常吃魔芋好处多,4道好吃做法,简单美味又下饭,多吃也不怕胖
1、将蒜、干辣椒、青椒、魔芋清洗干净备用;2、青椒切丝、魔芋切片、蒜切片、干辣椒切丝;3、水烧开后锅中放入适量食盐,倒入魔芋等水起泡后,捞出魔芋过凉水备用;4、热锅凉油油温7成热,倒入切好的蒜片和干辣椒翻炒至出香味;5、倒入切好的青椒继续翻炒2分钟;6、锅中倒入魔芋放老抽、盐、糖、胡椒粉、...
三伏天没胃口,建议多吃这几道凉拌菜,开胃解腻,消暑又营养
1.凉拌海带丝在夏天吃凉拌海带丝,优点其实非常多,它不仅有很好的口感,吃起来非常清爽,而且也能发挥很好的补充矿物质的功效,在夏天,人们每天往往都会出较多的汗,而这时候吃一点凉拌海带,就能够帮助补充钾离子、氯离子,以维持体内的水液平衡,这相比于市面上售卖的诸多矿物质饮料,或许更有用。2.凉拌魔芋魔芋这...
癌症害怕的这3类食物 就藏在你家的餐桌上
需要注意的是,维生素C比较娇弱,高温、遇水容易流失,蔬菜在烹调时应先洗后切,急火快炒,或可焯烫、凉拌。2.虽然从蔬菜水果中获取维生素C更好,但如果你每天实在吃不够500克蔬菜水果,也可以额外摄取一些外源性维生素C,比如维生素C片,也是比较安全的,并且对于预防胃癌也有一定帮助,每日维生素C的安全摄入总量为100~25...
大暑前后,八道凉拌菜可以安排,简单拌一拌,清爽开胃,老少爱吃
1、魔芋切小条,然后起锅烧水,水烧开之后,放入魔芋焯熟,再捞出沥干水分,倒入大碗中备用。2、另取碗加入花椒碎、葱蒜末和辣椒面,接着淋入热油爆香,激发出香味,再加入适量的生抽、香醋、食盐和鸡精搅拌均匀。3、最后把酱汁淋在魔芋上,再撒入一把葱花,接着和魔芋一起搅拌均匀入味,即可开吃。八、凉拌包菜...
夏天多吃这菜,低脂低热量减肥降三高,脆嫩超好吃,不懂吃可惜!
第二步:拿一块魔芋豆腐用刀切成细丝,不需要其他的加工,直接放入盆中。第三步:把黄瓜擦成细丝,放入盆里,凉拌魔芋搭配黄瓜最好。第四步:然后放入少许蒜泥水,老醋,生抽,盐少许,油泼辣子,用筷子搅拌均匀。第五步:直接装盘,上桌即成,非常简单的一道凉拌魔芋豆腐。魔芋豆腐不会自己做,也可以买一块回家吃,现在...
三块钱撑到扶墙走,热量却根本都没有!润肠清胃还补钙,简单一拌好吃...
1.将魔芋切成约0.5cm厚度的小块(www.e993.com)2024年9月8日。2.放入开水锅里煮开,捞起过遍凉白开备用。3.加入生抽、香醋、白糖、香油、盐、蒜末和香菜末调一个万能凉拌料汁,然后挖入1-2勺鲜辣酱(或者就是用小米椒圈代替),搅拌均匀即可。4.淋在魔芋上,拌匀就可以开动了!
小魔芋大市场!乐陵培育食品工业新质生产力有“新”招
近年来,山东省乐陵市大力培育食品工业新质生产力,先后扶持民安食品股份有限公司成立研发中心,加大产品研发和技术创新,升级改造精深加工生产线,相继开发出仿真素食、即食、凉拌菜、涮火锅以及魔芋轻食等五大类别、100个系列产品,产品畅销全国150多城市和地区,直供海底捞、杨国富、呷哺呷哺、鱼酷等餐饮品牌。
夏季,宁愿不吃肉也要多吃它,一降血脂、二降血糖、三降胆固醇
操作步骤:1,魔芋豆腐切成小块,锅中烧水,水开后放入魔芋块,大火烧开后,焯水2分钟,捞出控干水分,放入盘中。2,碗中准备好食盐,葱花,蒜末,辣椒末,香菜,生抽,香醋,再淋入滚烫的热油,搅拌均匀,料汁就调好了。3,把调好的料汁倒入魔芋豆腐中,搅拌均匀,清凉好吃的凉拌魔芋豆腐就做好了。
凉拌魔芋的家常做法,吃起来香辣开胃
拌凉菜魔芋豆腐必须食物:魔芋豆腐、麻辣酱、大蒜瓣、姜片、生抽酱油、米醋、食用盐。先将魔芋豆腐清洗整洁,七成尺寸平等的薄块,或是细条条,可是无论切哪些样子,一定要薄,那样做出的磨芋口味才好,也好进味。锅中添加适量冷水,将切开的魔芋豆腐放锅中,再大火烧开,煮上三分钟。
素食养生:凉拌银耳魔芋
素食养生:凉拌银耳魔芋材料:魔芋结1盒,银耳半朵,胡萝卜少许,黄瓜少许,盐1/4小匙,糖1/4小匙,生抽2小匙,陈醋1大匙,辣椒油少许。做法:1、银耳提前半小时用冷水泡发,然后撕成小块,烧开一锅水,先把银耳放入焯烫一下捞出过冷水(如果不过冷水银耳会变粘)。然后把魔芋结也放进去焯烫至水再次开起,也捞出...