芹菜叶别再扔掉,把它和木耳一起拌来吃,特别爽口解腻

步骤一:把芹菜叶子摘下来,清洗干净备用。步骤二:泡发的木耳清洗干净,撕成小块,放入碗中备用。步骤三:锅中添上清水大火烧开,放入一勺盐和几滴植物油,放入木耳煮2分钟。步骤四:木耳煮2分钟,放入芹菜叶子,焯水20秒钟。步骤五:芹菜叶子和木耳焯碗水捞出来,放入凉开水中泡凉。步骤...

芹菜叶子可以用来做什么美食?芹菜叶大变身!这些美食您不能错过

1、凉拌芹菜叶:夏日里的清新小确幸,想象一下,炎炎夏日,一盘凉拌芹菜叶端上桌来,那翠绿的颜色仿佛能瞬间带走几分暑气。将洗净的芹菜叶轻轻焯水,保持其鲜嫩的绿色和脆爽的口感,捞出沥干,加入蒜末、醋、酱油、香油等简单调料一拌,那酸爽开胃的滋味,简直是夏日里的小确幸。这道菜不仅简单易做,而且低脂健康,是是...

易胖体质如何有效减肥而不反弹?

材料:西瓜芹菜叶胡萝卜黄瓜做法:将西瓜去瓤和外层皮切块,胡萝卜和黄瓜切片,再和芹菜叶一起放入榨汁机中工作即可。功效:西瓜利尿大家都知道,而胡萝卜和芹菜清肝利水的功效,可帮助有毒物质通过尿液排出体外;黄瓜也有清热解毒的功效。提示:我们去超市买芹菜,经常看到只剩下芹菜杆,家中吃芹菜的时候也经常把叶子...

芹菜叶汤的做法非常简单,而且味道清淡、清香可口

首先,我们需要准备一些必要的食材,包括新鲜的芹菜叶、适量的清水、少量的盐和几片生姜。接下来,我们来处理芹菜叶,将它们洗净并沥干水分备用。然后,将锅烧热,加入适量的油,放入生姜片爆香。接着,将芹菜叶放入锅中,翻炒至软。最后,加入适量的清水,煮沸后转小火煮10分钟,加入盐调味即可。这个芹菜叶汤的做法非常...

这菜叶全身是宝,可惜好多人都扔掉!钙含量是茎2倍,包饺子真香

食材:芹菜叶、猪肉、葱姜水。1、芹菜叶摘下来清洗干净,选择比较嫩一些的芹菜叶吃起来口感更好。2、洗净的芹菜叶切碎待用。3、猪肉选择7分瘦肉3分肥肉,洗净切块放入绞肉机里搅成肉馅,加入葱姜水搅拌吸收。4、加入切好的芹菜叶和芹菜茎混合,加入少许的盐、生抽、蚝油、鸡精、香油混合拌匀。

别再吃香蕉了,顶级的“肠道拖把”被发现

(100g可食用部分)芹菜茎1.2g芹菜叶2.2g香蕉1.2g韭菜1.4g油菜苔2.0g菠菜1.7g我国成人平均每日膳食纤维摄入量仅为13.3g,离每日25-30g的规定量相差甚远(www.e993.com)2024年11月15日。每天吃一小盘黑木耳,就能摄入十分之一的膳食纤维了。不过大家还是要多吃果蔬,配合膳食纤维补充剂,确保每日摄入足够。

芹菜叶子不要再扔了, 这样处理后做成凉拌芹菜叶, 既好吃又营养

打开网易新闻查看精彩图片?芹菜属于寒性蔬菜,脾胃不好的人不能多吃。由于芹菜拥有降血压的功效,低血压的人群尽量少吃。凉拌芹菜这样就已经做好了,赶快自己尝试一下吧。凉拌芹菜能很好的去除芹菜叶子苦涩的味道,除了这一种做法,还可以把芹菜叶子剁碎后做成饺子馅,鲜美又营养。

芹菜叶搭配鸡蛋,教你一个神仙吃法,不炒不凉拌,营养好吃又健康

做红烧鲅鱼,如何放盐有技巧,大厨经验全教你,收藏了自从学会蒜苔这个做法,我家就不吃馒头了,一天三顿蒜苔,真香寓意吉祥的炒合菜做法,清淡爽口,鲜香美味又营养,比吃肉解馋财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜高德小赚,饿了么小亏?阿里本地生活站在盈利前夜雪豹财经社国产咖啡巨头“巷战”,加盟商...

凉拌芹菜叶

凉拌芹菜叶主料:芹菜叶、鸡蛋做法:1.芹菜叶入开水锅焯水,捞出控干,鸡蛋摊成蛋皮切小片;2.将芹菜叶、蛋皮放入容器中,加入姜末、蒜末、辣椒油、生抽、醋、香油拌匀,装盘即可。孙峰看全文

谨防食物中毒:夏天凉拌菜怎么吃才健康

叶狭长较厚而硬,边有锯齿,大部分叶子贴着地面生长,秋后抽茎。籽很小,上有白毛。幼苗容易和曲菜苗相混,但曲菜叶较宽而软,锯齿也不明显。吃了曲菜娘子脸部会变肿。毒芹又名野芹菜、白头翁、毒人参。生长在潮湿地方,叶像芹菜叶,夏天开花,全棵有恶臭。全棵有毒,花的毒性最大,吃后恶心、呕吐、手脚发冷、...