超级好吃的减脂家常菜,大口吃不怕胖,简单好做还开胃
6.加入彩椒:加入切好的红椒和青椒丝,翻炒1-2分钟,使蔬菜均匀受热。7.装盘与装饰:炒匀后盛出装盘,撒上切碎的香菜(可选)作为装饰。8.享用:酸辣藕片可作为开胃小菜或配菜食用。(1)焯水时间:焯水时间不要过长,以免藕片变得过软,保持脆感是关键。(2)调味料的调整:酸辣口味可以根据个人喜好调整...
“三伏天吃一肉,不劳医生开药方”,护阳健脾祛湿,一个都不少
1、把羊肉放到清水里,加点白酒进去,然后泡上2个小时。记得中间要换一次水,这样可以把羊肉里的血水都泡出来,炖出来的汤才会清爽。2、泡好的羊肉拿出来,放到一大锅冷水里。然后开中火,加点姜块和一勺白醋进去。等水煮开了,会看到一些灰色的浮沫,用勺子把它们都捞出来,继续煮大约3分钟。3、加两小勺盐、两片...
收藏一下,产后第7天月子餐食谱来啦→
制法:1.大米洗净泡1小时,鸡胸肉切丝,香菇切丝,姜、胡萝卜切丝;2.加少许盐、料酒、胡椒粉、淀粉抓匀,腌10分钟;3.香菇放热水中焯熟,捞出过凉备用;4.鸡胸肉下入热水中烫一下,捞出;5.水开后,下入大米。大火烧开,小火熬煮,其间不停搅拌;6.煮几分钟,关火。盖上锅盖焖20分钟;7.再开火,米粒...
三伏将至,记得“吃3瓜3豆3肉”,清热降火祛湿,养出健康好气色|冬瓜...
1、将猪蹄剁开,清水泡3小时;冷水下锅,加入料酒、生姜、葱段焯水10分钟,捞出后用温水把血沫洗干净。2、将芸豆洗干净,用清水泡1晚,捞出备用。3、把处理好的猪蹄放入,倒葱姜,花椒,白胡椒,加入开水没过猪蹄,盖盖炖1小时;1个小时后把泡好的芸豆放入锅中,盖上盖和猪蹄一起炖2小时;出锅前放盐和鸡精调味...
怎样泡五彩椒又香又脆?
1、泡五彩椒的时候需要准备新鲜的五彩椒和大蒜,还要准备适量的酱油和白糖,准备好的大蒜要去皮以后用清水洗净,再把准备好的五彩椒用清水冲洗干净并把它表面的水分晾干,然后再把它放到阴凉通风的地方放12小时。2、准备一个大点的干净容器,容器一定要无油无水,最好提前用白酒消毒,然后把处理好的五彩椒放入到准备好...
炒粉丝时,冷水泡还是热水泡?教你1个好吃做法,粉丝爽滑不粘锅
粉丝,猪肉,彩椒,生抽,蚝油,盐,鸡精,料酒,葱,姜,蒜(www.e993.com)2024年9月15日。烹饪步骤①第一步我们先来泡发粉丝,粉丝是非常硬的,千万不能直接放入开水中去烫,否则容易烫黏,第一步要先放入冷水中浸泡30分钟,之后粉丝会变得软一些了,但是这时候的粉丝还没有泡透,这时把冷水倒掉,倒入热水再去烫的话就不会发黏了,继续泡上15分...
四川泡菜怎么做才好吃?秘诀就在这里!
泡菜的制作其实是“蔬菜+盐水”的发酵过程,温度很关键:最适宜的温度为20℃,温度高了,发酵过快,泡菜就容易发酸、生花;温度低了,发酵太慢,泡菜不易入味。而坛子一般是放在阴凉、避光、通风处保存,接着地气,泡出的菜才好吃。5、两年一换泡菜的制作并非越久越好,我们所谓的“老坛”,是说泡菜的容器为老坛子,...
腐竹用热水还是冷水泡?用它泡腐竹最好啦,节省时间,韧劲足!
泡发好的腐竹洗净切段,枸杞头洗净备好橄榄油,米醋,彩椒丝,白芝麻碗中加入橄榄油,米醋和盐搅拌均匀锅内水开后倒入腐竹焯水后捞起再把枸杞头倒入焯熟后捞起把腐竹和枸杞头倒入碗中,加入拌好的调料拌匀装盘后加入彩椒丝和白芝麻即可享用香儿烹饪小贴士;1,豆制品是平衡膳食的重要组成部分,但是也不能多吃,...
市场怪象(2)泡出来的彩椒效益高 (2007.04.19)
厨师:“不错,你的好吃,这个彩椒是培育的新品种,客人点的比较多,按理说应该适合凉拌,不过你今天做的这个菜,色香味形都比较不错,接近于专业厨师做的。”辛苦半天,云飞的拿手的菜没受到肯定,自然是不服气,来,来来,还是让消费者给个公道吧。消费者:“以前的彩椒没有咱们现在的这么甜,这个彩椒比较脆,口感不错...
明星减重吃彩椒,好使吗?减肥食品该咋选?
彩椒颜色你可以自己选择绿色、黄色、红色都可以但别混在一起要不做出来不好看水果可以选择芒果、草莓或香蕉然后里面加点牛奶放入冰箱冷冻香蕉和芒果它属于浆果所以做出来以后冰激凌的口感更好一点减肥不一定光靠挨饿想吃就吃没问题但第一要控制量,第二选择吃什么很重要馋了饿了别硬挺,减肥零食该咋选?