27款家常菜肴分享,鲜香好滋味在家就能做,真的很好吃,值得尝试

1、鹌鹑蛋先放水里煮熟,冷水上锅煮开后煮2分钟;2、鹌鹑蛋加适量的水放进密封的盒子里,摇晃盒子2分钟;3、热锅后放油,放入鹌鹑蛋煎到微微焦黄,加入番茄酱和水淀粉勾芡,加盐调味,出锅后撒上白芝麻和葱花。宫保鸡丁食材:鸡胸脯肉100克、花生仁50克、大葱1根、植物油3汤匙、食盐1/2茶匙、醋1汤匙、白糖...

鸡胸肉怎么烤好吃,吃了还想吃的超香烤鸡胸肉做法!

4、烤盘抹上油,放入鸡胸,放入预热180度的烤箱,烤箱中层烤25分钟,最后再在烤箱上层烤5-8分钟即可。打开网易新闻查看精彩图片无油燕麦烤鸡胸材料:鸡脯肉100g左右,燕麦片适量,鸡蛋一个,西兰花适量,平菇或杏鲍菇适量,料酒2小勺,生抽2小勺,盐3g,花椒粉适量,黑胡椒适量,辣椒粉适量。做法:1、把鸡胸肉切成...

狗狗吃的鸡胸肉怎么煮

首先，选择新鲜的鸡胸肉，最好是没有添加任何添加剂和防腐剂的。将鸡胸肉洗净，切成小块或薄片。接下来，将鸡胸肉放入锅中，加入足够的水，用中火煮沸。然后，将火调至最小，慢慢炖煮。在煮的过程中，不要加盐和其他调料，以免对狗狗的肾脏造成负担。炖煮的时间可以根据狗狗的年龄和咀嚼能力来决定。一般来说，...

【孙建琴】养肌食谱!——“禽肉类”怎么吃?

1.鸡胸脯肉洗净,切成1cm见方的丁;鲜香菇洗净,去蒂切成丁;杂菜无需解冻,入沸水中焯至断生后迅速捞出,沥干水分。2.鸡丁放入碗内,加盐、姜、料酒、糖、白胡椒粉、淀粉,用手轻轻抓匀后腌制15min左右。3.锅内油热,将腌制好的鸡丁连腌汁一起入锅,大火快速爆炒至变色捞出,沥干备用。4.锅内油热,放入蒜末...

25款经典菜系分享,日常饮食有参考,天天吃新菜,美味又健康

材料:鸡胸脯肉400g、蒜3瓣、香菜适量、辣椒油30g、食盐2g、味精1g、花椒油少许、香油少许做法:1.鸡胸肉洗净放在清水中,加入花椒,姜片,料酒煮熟,用手撕成细丝,码入盘中。2.把蒜剁成泥,加入到辣椒油中,加入盐,味精,花椒油拌匀。3.加入少许冰开水拌匀,过滤料汁淋在鸡丝上即可...

在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!

6、锅中倒入沸水,水量为没过五花肉,煮沸后用勺子捞去表面的浮沫,捞净后转小火盖上锅盖小火炖1小时(www.e993.com)2024年11月7日。7、炖1小时后开盖转中火收汁,浓油赤酱的上海本帮红烧肉就完成啦!酱香浓郁、入口软糯,红烧肉吃完后剩下的酱汁中还可以加入鸡蛋、百叶结、豆腐等配菜,简单的焖煮后又是一道色香味俱全的佳肴!

“中风”是吃出来的?研究发现:这类食物促进炎症,中风风险增加87%!

鹰嘴豆富含的膳食纤维可以抗炎,煮熟的鹰嘴豆口感非常绵软。莴笋胡萝卜炒鸡胸肉提供蔬菜和蛋白。莴笋和胡萝卜富含的膳食纤维都是抗炎的。冬枣是加餐,6颗小冬枣就能满足每日对于维生素C的需求,维C也是抗炎的。周四糯玉米、白菜炖豆腐糯玉米富含的玉米黄质、叶黄素都是抗炎的;白菜富含的维生素C是抗炎的。

【健康】一周“抗炎食谱”,10分钟就能备好!

莴笋胡萝卜炒鸡胸肉提供菜和蛋白。莴笋和胡萝卜富含的膳食纤维都是抗炎的。冬枣是加餐,6颗小冬枣就能满足每日对于维生素C的需求,维C也是抗炎的。第4天糯玉米白菜炖豆腐糯玉米富含的玉米黄质、叶黄素都是抗炎的。白菜富含的维生素C是抗炎的。

港饮港食新篇,重启摘「星」拾「珠」采「钻」计划!

在进入烤箱前,用荷叶包裹了日本米饭、马蹄、鸡肝和鸭肝等多种食材,放进鸡体腔。最后菜式上台时,在放满迷迭香和百里香的木盒内以山核桃木烟熏,眼睛也享受了。入口鸡肉相当滑嫩,连鸡胸肉部位都biu汁,百日鸡已有相当好的鸡味,伴着鸡油、马蹄、鸡肝、鸭肝和米饭,一同送进口腔,这个中午太舒坦了!

最适合男人吃的肉排行榜,泥鳅排第3,鸡胸排第4,建议了解

1、准备生姜,切成菱形片,大葱切成小段,小米椒两个切成辣椒圈,与葱,姜放在一起备用。鸡脯肉200克,切成一厘米见方的小丁,放在盆里备用。2、火龙果一个,切成两半,取出里面的果肉,切成小丁放在盆里,加入沙拉酱,搅拌均匀放在火龙果的果壳里。3、在鸡丁里面加入食盐2克,胡椒粉2克,再加入少量清水,用手抓匀,鸡丁...