33款菜肴推荐,好吃健康营养实惠,一日三餐不错选择

1.娃娃菜洗净,改刀竖切成6块备用,大葱切成葱花,姜切片,火腿切成小片,皮蛋去壳后切成6块,备用2.锅内加入清水大火烧开,加入少许盐,放入娃娃菜,将娃娃菜煮熟泛黄后,捞起沥干水分,装入盘中备用3.锅内加入适量食用油,烧热后加入蒜子炸香,捞出沥油备用4.另起锅,加入食用油烧热后加入葱花,姜煸炒出香味,加...

一片牛肉10块,一片娃娃菜1块5,人均150的高价火锅偷偷降级

消费者向店长反映后,对方解释称刚开业,想看下学生的反馈,从而适当增加或者减少菜量成本。▲校园海底捞6元4片娃娃菜。图/微博@搜狐千里眼降本增效的风,终究还是吹到了火锅赛道。追根究底,不止一位火锅店老板发现,火锅的人气开始断崖式下滑,生意越来越不好做。作为两个火锅品牌的加盟商,李然从去年国庆开始...

人均150的高价火锅,偷偷降级

消费者向店长反映后,对方解释称刚开业,想看下学生的反馈,从而适当增加或者减少菜量成本。校园海底捞6元4片娃娃菜。图/微博@搜狐千里眼降本增效的风,终究还是吹到了火锅赛道。追根究底,不止一位火锅店老板发现,火锅的人气开始断崖式下滑,生意越来越不好做。作为两个火锅品牌的加盟商,李然从去年国庆开始,就...

过年怎么少的了“烧肉过年”和“黄金万两”这两道菜呢!

1、娃娃菜切开用盐腌制十分钟后挤水备用2、锅内放少许油,六成油温下干辣椒和花椒炝锅后下入虾仁炒匀3、再下入娃娃菜4、娃娃菜下锅后快速炒匀5、勾碗芡(清水、醋、盐、淀粉调匀)炒匀起锅黄金万两材料:鸡胸肉、烤肉料、面包糠、食用油、鸡蛋、淀粉做法:1、鸡胸肉,清洗干净;用厨房纸巾,吸去水分;...

好吃营养的家常菜,超级美味健康的几道家常菜,真是色香味俱全

1.将五花猪肉放至冷水锅内煮至熟。2.取出切成薄片,大蒜去皮切成小块,娃娃菜切成小段,分开叶片和根茎部分。3.炒锅烧热,放入油,凉油放入肉片,小火煸炒至肉片出油脂,肉片转金黄色。4.下入娃娃菜根茎部份,加入盐、蚝油和生抽。5.再放入鸡精和老干妈,炒至根茎变软,再加入叶片部分。

18款丰富多彩家常菜, 意想不到的好吃!

此菜煳辣香味浓郁,蛙腿入味细滑,芋儿糯爽口(www.e993.com)2024年11月14日。把美蛙腿治净后,纳盆加姜葱、盐、料酒码味,然后入油锅过油后,倒出沥油。芋儿切成块,入加有盐的沸水锅里汆熟捞出。净锅放油,下子姜丝、大蒜等小料炒香,再掺入家常味汁烧开,放入芋儿和蛙腿烧入味,略勾薄芡,起锅装在烧烫的石锅内。

4月7号上班公司吃盒饭,红烧肉炖土豆烧茄子,麻辣豆腐粉丝娃娃菜

4月7号上班公司吃盒饭,红烧肉炖土豆烧茄子,麻辣豆腐粉丝娃娃菜2020-05-2317:05:02余温娱乐大咖举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败余温娱乐大咖1409粉丝每天都有最新的娱乐、八卦新闻02:54这部电视剧,应该是关晓彤演技巅峰之一,真的看...

中秋节不要只吃月饼,分享10道家常菜,荤素都有,全家人都爱吃

3、娃娃菜清洗干净,切成长条,装在盘子里,一层娃娃菜,放一层盐,尽量撤的均匀些。4、在娃娃菜的上面码上粉丝,再切好的虾干是均匀码在粉丝上面如图所示5、冷水上锅,蒸20分钟,关火之后再焖2分钟开锅就可以了。6、把碗里蒸出来的汤水倒掉,在虾的上面撒上小葱,小米椒,淋上蒸鱼豉油,再烧一点热油浇在上面...

不节食保持10年体重不变,除了运动我还做了啥?手把手教你用电蒸锅...

周三:清蒸虾、粉丝娃娃菜、三色藜麦饭娃娃菜的营养丰富,富含维生素和微量元素。而且它的味道甘甜,清蒸的味道相当不错。虾也是我平时比较常吃的优质蛋白,它的蛋白质含量很高,每100克含蛋白质16.4克,并且含有丰富的微量元素和维a等成分。无论是减脂期吃还是老人、小孩吃都很合适。

高考期间学生饮食菜谱

1、杂粮米饭+煮玉米、酱牛肉+冬瓜丸子+娃娃菜2、二米饭+清蒸鲈鱼+豆腐干炒芹菜+西红柿鸡蛋汤3、杂粮馒头+木须肉+炒洋葱+紫菜蛋花汤+毛豆4、窝窝头+三色虾仁+清炒茭白+冬瓜豆腐汤5、米饭+肉末茄子+炒豆角+排骨海带汤6、米饭+烧牛肉+爆炒甘蓝+丝瓜蛋花汤高考期间食谱一日三餐高考期间学生饮食菜谱推荐高...