吃肉不如吃豆,无论男女建议多吃这4种豆,高钙高钾营养足身体棒

制作:1.将准备好的红薯去皮后切成豌豆米大小的丁;烧锅水加入少许盐和几滴油,将准备好的豌豆米和红薯丁进锅焯煮至九成熟后捞出备用;2.烧热锅放入适量的油,将焯煮好的豌豆米和红薯丁放进锅中翻炒几下;3、加入少许盐调味,翻炒均匀后加入少许水淀粉勾芡即可。三、黑豆,黑豆有着“豆中之王”,营养...

没想到有蚕豆米烧汤,也能鲜掉眉毛,好喝

我想着光用蚕豆米烧素汤也没有什么营养呀,我就买了点瘦肉,用淀粉抓均匀,再放两只鸡蛋一起,烧好之后我尝了一下,是真的鲜香。只是我真的接受不了嫩蚕豆的口感,小时候常吃的都是老蚕豆炒着吃。

5月遇到这菜我从不手软,才1元1斤,好吃便宜又鲜美,清热又降脂

1.鸡脯肉片加入盐、料酒等调味料拌均匀腌制一下;2.将鸡肉片翻炒至变色,加入冬瓜片和豌豆米翻炒均匀,再加入生抽等调味料汁和少许水炖煮;3.冬瓜煮至微微透明后加入盐调味,大火收汁即可。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)豌豆洗净,上压力锅压20分钟,用筛网去皮;2)胡萝卜煮烂;3)虾去皮去虾线切成丁;4)倒入骨头汤煮开后,倒入虾仁煮开,然后用料理机打泥,大宝宝们直接用刀切碎好了;5)把虾泥倒回锅中,加入胡萝卜丁或泥,煮开后加入煲好的粥和豌豆泥,再次煮开就可以了。五、10个月-1岁宝宝辅食22.西蓝花三文鱼猪肝粥...

苏州美食,何止十大碗!

将鱼肉、鱼肝分别片成两片,放入碗中,加精盐2克、葱末、绍酒5克拌匀稍腌。炒锅置旺火上,加鸡汤烧沸,将鱼片、鱼肝放入,加绍酒20克、精盐5克烧沸,撇去浮沫,放火腿片、笋片、香菇片、豌豆末,加味精,烧沸后倒入汤碗,淋熟猪油少许,撒上胡椒粉即成。

美食精选:素烧口蘑豌豆米、红萝卜蘑菇汤、猪肝烧豆腐、黑椒牛扒

1、备好食材(www.e993.com)2024年11月15日。口蘑泡水洗净;豌豆米泡水洗净,口蘑去蒂,切厚约3毫米的片。2、锅内加水烧开后加入少许的盐,放入口蘑焯水。再次开锅后继续煮2分钟关火。捞出用清水冲洗一下。3、炒锅烧热放植物油,油温4成热,下干辣椒段和葱花炒香。放入焯好水的口蘑、豌豆米及100毫升清水翻炒。

紫米被称为“长寿米”,为啥?除了煮粥还有更好吃的做法?

紫米好多人就是拿来蒸米饭,或者煮粥喝,还有没有更好的做法,因为我家小孩子就是不爱吃饭,也不爱喝粥,查询了好多做法,终于找到2款适合小孩子的好吃的做法。一起来看一下怎么做的吧!紫米米烧麦详细做法:1.准备一小碗紫米,一小碗糯米,一起倒进一个大碗里面。加入多一些清澈的黄河水,用我性感的小手下手清洗...

安徽“小豌豆”開啟沈陽歡樂之旅

“我老喜歡沈陽了!”1月11日晚,一個來自安徽的3歲半“小豌豆”的一句話把現場的所有人都逗笑了。近日,安徽省一個網名為“米寶很快樂”的小女孩,在抖音上發布的“我要去沈陽”的視頻引起了大家的喜愛和關注。沈陽市文化旅游和廣播電視局局長劉克斌看見視頻后很快做出回應,並在1月11日晚前往沈陽桃仙國際機場接機...

「冬日雪暖阳 有一种欢乐叫沈阳」安徽“小豌豆”开启沈阳欢乐之旅

降落沈阳桃仙国际机场后，刘克斌已经在提前等候了。当穿着豌豆绿色羽绒服的“小豌豆”米宝乖巧地坐在行李箱上越来越近时，刘克斌走上前微笑着迎接：“你好呀！小米宝，欢迎你来到沈阳！”刘克斌伸出双手，从小米宝爸爸的手里接过孩子抱了起来，小米宝也开朗地向大家挥手打招呼。刘克斌拿出精心准备的礼物，充满慈爱地...

20元一斤嫩豌豆米煮不烂

楚天金报讯金报讯(记者丁玥)“20元一斤的嫩豌豆米,吃起来有的甜嫩,有的又硬又无味,我怀疑菜贩以次充好,掺假了!”家住武昌中北路的李女士近日来电吐槽,称连续买了好几天的嫩豌豆米,发现有的稍微一炒就熟了,有的怎么煮都煮不烂,硬得难以下咽。