养肝就是养命!肝脏最爱的12道菜,每天吃点养肝强免疫,好吃不贵
制作:1..鸡蛋打入碗中,加入1小勺盐打散备用;2.热锅凉油,倒入准备好的鸡蛋液煎至定型后划散成小块后先盛出来;3.锅中放入少许油,将千叶豆腐片放进锅中双面煎一下,加入少许生抽翻炒上色;4.加入准备好的青椒片进锅翻炒几至微微变色,加入少许盐调味;5.加入炒好的鸡蛋翻炒均匀后盛入盘中。
三伏天热流汗多,多吃六种高钾菜,身体有劲精神好,舒服过夏天
制作:1,将新鲜的香菇切片备用;千叶豆腐也切成薄片;2.热锅凉油,先将香菇片放进锅中翻炒几下;3.加入准备好的千叶豆腐块进锅翻炒几下;4.炒时加入1勺生抽和1勺蚝油,再加入少许水炖煮2分钟;5.最后加入少许盐调味,大火收汁后盛入盘中,放入葱花即可。导语:“夏多汗,宜补钾”,建议这6道高...
春天不排毒,常年身体堵 ,这5种排毒菜要多吃,排毒护肝一身轻松
制作:1.烧锅水加入少许盐,将海带丝进锅焯煮三分钟后捞出备用;2.肉丝加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料拌均匀腌制一下;3.烧热锅放入少许油,加入腌制好的肉丝进锅煸炒至变色;3.加入焯好的海带丝进锅翻炒几下;4.加入少许盐调味,翻炒均匀即可。五、韭菜---推荐菜谱韭菜炒千叶豆腐原...
干锅千叶豆腐这么烧,味道美味,比红烧肉还解馋,香味十足超下饭
1、先将千叶豆腐用油煎至表面金黄,煎时可以加入点盐入底味;炒菜时要少放油,五花肉会煸出油来,这样吃时少油味更香2、五花肉煸炒好后加入适量酱油和生抽,再放入准备好的千叶豆腐和香菇翻炒,全程无须再放入其他水3、炒至八、九成熟时最后再加入青椒,青椒不须很长时间;加入盐、胡椒粉和蚝油继续翻炒均匀4、...
口感Q弹的红烧千叶豆腐,这么做家里人连吃三碗饭!
是低卡食物,减肥人士可以吃,做法简单,味道好哦!做法:1、锅热倒油,放入五花肉,将五花肉的油煸出来。2、放冰糖炒出糖色。3、加入姜蒜花椒,香叶,桂皮,八角,翻炒均匀,加入料酒和老抽上色。4、加入适量热水,水沸腾后小火烧30分钟。6、将千叶豆腐切成片放入锅中,翻炒均匀,再烧个20分钟即可出锅。
烧鸡爪、红烧??鸡翅、烩千叶??豆腐的做法
第1步:将千页豆腐提前取出,解冻(www.e993.com)2024年10月17日。胡萝卜洗净,去皮,切成胡萝卜丁备用。取一空碗调味汁,在碗中加入适量盐、酱油、醋、糖。、番茄酱、淀粉、少许水,用筷子搅拌均匀第2步:千叶豆腐解冻后,放入空盆中,加入适量淀粉,用筷子搅拌几下,使淀粉均匀包裹在豆腐中,放入锅中,加热油.油热后倒入裹上淀粉的千叶豆腐,转小火...
春天是减肥黄金期,晚餐坚持这样吃,清肠刮油排毒,好吃又便宜
制作:热锅凉油,下入千叶豆腐块进锅去煎;将千叶豆腐块双面煎至微微金黄;加入1勺生抽翻炒上色;加入韭菜进锅大火快炒至微微变色,再加入少许盐调味,翻炒均匀即可。油焖春笋原料:春笋红干辣椒黄酒糖生抽蚝油葱油盐制作:烧锅水放入少许盐,将春笋块放入锅中煮上3分钟后捞出备用;热锅凉油,下...
千页豆腐别再去饭店吃了,这个做法超简单,比饭店好吃10倍
第一步我们把水份烧干放半勺油油烧热后放入蒜片蒜片炒出香味放入辣椒、圆葱少来一点十三香来点蚝油少来点郫县豆瓣酱炒匀后放入焯好的千叶豆腐少来点酱油因为之前放的郫县豆瓣酱、蚝油都有口我们少来点盐就行了味精、来点糖翻炒均匀后关火出锅...
18种家常豆腐的做法,健康又美味,非常好吃!值得你收藏!
1、豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎一下,煎至表面金黄取出备用。2、蒜、姜切末,调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。3、锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香。4、倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤。5、再倒入豆腐块炒匀。
推荐六道“下饭菜”,开胃爽口又好做
3、把炒锅烧的热热的,不用加油,直接下辣椒段,用平底锅里煎,中小火慢煎。4、煎到一面出现虎皮,翻面继续煎到另一面出虎皮出香味,出锅待用。5、热锅凉油,油烧到8成热,下大蒜末炒出香味以后。6、下虎皮辣椒和千叶豆腐翻炒出香味。7、把调好的调味汁倒入锅里。