秋天是收获的季节,八道应季菜别错过,健脾养胃,营养好吃价值高
一、胡萝卜丝瓜牛肉汤准备食材:胡萝卜、丝瓜、牛肉、姜丝。做法步骤:1、清洗干净的牛肉切小条,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、胡萝卜和丝瓜去皮,然后分别切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入胡萝卜煸炒一分钟,再加入丝瓜一起炒香。3、然后往里加入适量的清水大...
适合秋天吃的八道菜,好吃不上火,补充营养增强免疫,健康过秋天
1、牛肉清洗干净切成薄片,加入淀粉和清水,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片。2、起锅烧油,油热后放入姜丝和山药翻炒一会儿,炒至变色后放入适量清水煮五分钟。3、山药煮熟后,放入牛肉煮三分钟煮熟,最后加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。二、西兰花炒鸡胸肉准...
牛肉汤热量高吗减肥可以吃吗
核心提示:牛肉汤的热量比较高,减肥期间可以少量食用。牛肉汤的热量比较高,减肥期间可以少量食用。牛肉汤主要是由牛肉熬制而成的一种食物,其中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素,能够为身体补充所需要的营养成分。虽然牛肉汤中含有一定的热量,但是其含量并不是特别高,并且还具有一定的饱腹感,因此减肥人群也可以适...
河南人最牵挂的十七道思乡菜,哪一道能戳中你的胃?
汤里除了牛肉还有千张、豆皮,最后泡一块儿非油炸的方便面,开启信阳人活力四射的一天。但说起汤,就不得不说洛阳。06/??????洛阳牛肉汤汤汤水水,是洛阳美食最大的特点,“汤”在洛阳美食中间,绝对算C位。对于出门在外的洛阳人,啥好吃的也比不过一碗牛肉汤、羊肉汤、驴肉汤、不翻汤等各种汤熨帖。“...
出伏后,润燥别放松,建议大家多喝八道靓汤,润燥解腻,化痰止渴
八、番茄金针菇牛肉汤准备食材:番茄、金针菇、牛肉、姜丝、葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、番茄去皮切丁,然后把金针菇清洗干净备用,接着热锅烧油,油热以后,放入番茄丁煸炒。
立秋遇三伏,补水别放松,八道靓汤推荐多喝,补水解渴,润燥解腻
2、清洗干净夜兰香,接着热锅烧油,油热以后,放入提前调好的鸡蛋液油煎(www.e993.com)2024年9月16日。3、煎至鸡蛋液成型后,再加入姜丝和适量的清水大火煮开,接着加入瘦肉和夜兰香煮两分钟左右。4、最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,即可出锅开吃。二、丝瓜鸡蛋牛肉汤准备食材:鸡蛋、丝瓜、牛肉、姜丝。
炖牛肉调料放太多, 难怪不好吃! 教你正确炖肉方法, 汤鲜肉还嫩
3、锅中放入清水,放入牛腩、生姜片、大葱段、八角和香叶,大火烧开后转小火慢炖2小时;4、最后加盐调味,完成。5、炖牛肉时,可以加入一些生姜和大葱,这样可以去腥增鲜,使汤更加美味。红烧牛肉食材:牛腩、生姜、大葱、老抽、生抽、冰糖、盐、料酒、清水...
看过来!产后第6天月子餐食谱来啦→
制法:1.将黑米、红豆提前浸泡1小时;2.锅中下黑米、红豆、糯米、花生;3.加入清水,烧开后小火煮一个半小时;4.倒入牛奶和适量红糖,搅拌均匀即可食用。中餐苹果雪梨牛肉汤用料:苹果1个、雪梨1个、牛肉250克、红枣6颗、姜3片、盐少许。制法:1.牛肉切块后凉水下锅,水开撇去浮末,捞出清洗备用;2.苹果、雪梨...
舌尖上海 | 盘点52款,阿拉的美食实在太多了
42.咖喱牛肉汤牛肉酥嫩,汤清味鲜!采用熬煮氽炖烩焖法制作,配生煎、锅贴、小笼包都是一绝!汤浓味鲜,牛肉酥烂,颇具风味!43.鸭血粉丝汤小小一碗鸭血粉丝汤却拥有一切“鸭”的美味:鸭血、内脏、蔬菜、粉丝……你还能要求什么呢?44.双档或单档...
@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食
桂圆牛肉汤食材:牛肉,豆苗,黄芪,桂圆肉,盐,白酒。做法:1、牛肉切片汆水洗净。2、锅中加水放入牛肉,加入黄芪及桂圆肉,煮至水余下约二分之一。3、放白酒、盐,再加入豆苗,滚熟即成。功效:此汤既可益心气,又能补脾气,是益智增力的理想保健汤。适合用脑过度,需补心安神,气血不足或久病体虚的人日常服食...