小白菜汤怎么做好吃,小白菜煎蛋豆腐汤,简单美味的家常靓汤

豆腐切成小块,用开水焯一下去除豆腥味。2.煎蛋过程:热锅凉油,倒入搅拌好的鸡蛋液,小火慢慢煎至两面金黄,盛出备用。3.煮汤环节:在另一口锅中加入适量清水,放入姜片煮沸。放入焯好水的豆腐块,小火煮5分钟。加入煎好的鸡蛋块和小白菜段,继续煮至小白菜变软。加入盐、鸡精调味,最后滴入几滴香油增...

6道比牛奶更补钙的家常菜!炒煮蒸炖样样有,不知道就太可惜啦!

4、加入豆豉,一勺玉米淀粉,两勺植物油,玉米淀粉可以让蒸出来排骨吃起来更加的滑嫩,抓拌好后,用保鲜膜封住放冰箱腌制30分钟入味更好吃;5、腐竹泡透清洗一下攥干水分,改刀切成小段,切好后开始摆盘,排骨腌好后依次摆上来,将排骨平铺开,这样能让它受热均匀,最后将豆豉和大蒜均匀的撒在上面;6、水开上锅用...

壹粉食堂|暖心又暖胃!茼蒿乌鱼豆腐汤了解下,冬天必备哦

1.大乌鱼洗净，去掉乌鱼盖，眼睛，牙齿，墨汁，乌鱼肚子里的东西都不要，然后切成长条备用。2.豆腐先放锅里焯水，去掉豆腥味，切块备用。3.粉条洗净泡水备用。4.葱切花姜切片，红辣椒切段备用。5.茼蒿洗净，切成长段，备用。6.锅里放油烧热，加入葱姜爆香，倒入乌鱼条翻炒几下，（时间不要长了，容易把乌鱼...

临近夏天太难“瘦”?这几道低卡减脂汤还不快学起来!

3.倒入金针菇、豆腐,煮两分钟左右。4.水开后淋上蛋液并加入适量盐、味精调味,撒上葱花即可出锅。海带豆腐豆芽汤食材:海带、豆腐、豆芽(甲亢患者不宜食用海带,可将海带替换为冬瓜)做法:1.将海带、豆芽洗净,切成小段,豆腐切小块。2.锅中放入适量清水,烧开后加入所有食材煮15分钟左右。3.加入适量盐...

豆制品营养大比拼!豆腐竟然不是第一名

再加上千张的做法简单又多样,可凉拌、可做汤、可炒菜,价格也不贵,实在是值得推荐!当然,除了千张,以下这些豆制品的表现也可圈可点。2第二名:南北豆腐无论是北豆腐还是南豆腐,它们的钙含量都还算不错。虽然蛋白质含量比不上千张、豆干,但胜在低脂、低钠、低热量,对于需要控制体重、降低体脂的朋友来说,就...

人到中年,常喝这七道“长寿菜”,增强免疫力,营养健康又好吃

七、番茄牛肉豆腐汤准备食材:番茄,牛肉,嫩豆腐,豆芽,姜片(www.e993.com)2024年11月20日。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,加入姜片、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、番茄削掉外皮,清洗干净后切成小块。嫩豆腐切成小块,绿豆芽清洗干净即可。3、起锅烧油,油热后放入番茄翻炒,炒出汁水后放入适量清水煮开,再放入嫩豆腐煮...

这八道菜好吃不腻,营养高味道棒,做法简单又不贵,适合上班族

4、起锅烧油,油热后放入腌制好的牛肉,翻炒几下炒至变色,盛出来备用。5、再次起锅烧油,油热后放入蒜片炒香,再放入口蘑翻炒,炒软后放入牛肉翻炒均匀,加入料汁翻炒几下,大火收汁即可出锅装盘开吃。七、白菜鸡蛋豆腐汤准备食材:白菜,鸡蛋,嫩豆腐,枸杞子。

肉末烧豆腐的创新做法,豆腐滑嫩入味,汤汁浓郁下饭绝佳,好吃

1、起锅加水,切好的豆腐冷水下锅,还要加入15克食用盐,食用盐有渗透和凝固的作用,可以让豆腐不容易碎,也能让豆腐口感更嫩。开大火把水烧开,水开后计时3分钟就可以倒出。2、豆腐倒出后再倒进准备好的开水中浸泡着,这样做的目的有2个,一个是防止豆腐相互粘在一起,还有一个就是让豆腐充分吸足水分,让豆腐变...

超级好吃的几道特色菜,做法简单又好吃,厨房小白也能做,大人小孩都...

3、将香椿末放在豆腐上,加入蒜末、小米辣和辣椒面,浇上一勺热油激发出香味。4、最后加入盐、鸡精和一勺生抽,用双手轻轻抓拌均匀,使豆腐和香椿充分融合,即可装盘上桌。三、菌菇鸽子汤准备食材:鸽子、元蘑、姬松茸、杏鲍菇、红枣、枸杞、葱姜、盐...

冲冲冲!浙江一大波生猛海鲜来了

鲈鱼豆腐汤鲈鱼豆腐汤是洞头渔家著名的特色菜肴。刚出炉的鱼肉细嫩,豆腐滑润,汤汁乳白,让人回味无穷。美食洞头群岛是浙江第二大渔场,滩涂礁岩还盛产品种众多的贝类、藻类。因此,无论哪个季节来洞头,都可一饱口福。除了美景和海钓,融合了闽台风格的洞头海鲜绝对是当地的招牌。