秋吃南瓜胜补药,南瓜除了煮粥,还有更好吃的做法,收好

五、黑芝麻南瓜饼南瓜煮熟,压成泥,掺些糯米粉就可做成好吃的甜品小食——南瓜饼,通常南瓜饼是油炸或油煎,今日改成蒸制,一样好吃,且不说健康,少了你讨厌的灶台清洁工作。材料:南瓜泥250克、糯米粉200克、粘米粉,或者木薯粉50克、黑芝麻馅180克制作:1.南瓜煮熟压成泥,这儿约250克。加入糯米粉200克和粘...

天气热,排骨别红烧,加一块南瓜蒸一蒸,3斤不够吃!又香又下饭

4、把料汁搅拌均匀,倒在排骨里,再加入1勺淀粉,抓拌均匀,冰箱最好盐渍一会儿更入味;5、南瓜切块铺在碗底,再把腌好的排骨摆放上去;开水上锅蒸大约40分钟左右;6、出锅撒点葱花;满屋子飘香;真的太香了!7、排骨非常软烂入味,浓浓的蒜香,底下的南瓜清甜不腻,蒸出来的汤汁非常下饭!天气热了,强烈推荐你们去...

红烧南瓜吃过吗减肥

核心提示:红烧南瓜可以吃,但是不建议减肥期间大量食用。红烧南瓜可以吃,但是不建议减肥期间大量食用。红烧南瓜中含有一定的淀粉、蛋白质等物质,在人体内可被分解成葡萄糖供能,如果长期食用且运动量较少,则会导致热量堆积而引起肥胖。此外,红烧南瓜属于高油、高盐的食物,不利于控制体重。除了红烧外,还有清炒、炖煮...

春天,吃红薯南瓜不如吃它!全身是宝,才2元一斤,营养又便宜!

烹饪步骤第1步：取2个新鲜的土豆去掉土豆皮，然后用一根筷子插住再擦成丝，另取一条青椒去蒂去籽洗净后切成细丝待用。（注：这一方法擦丝可避免手被划破受伤或者浪费掉边角料，平常我们做胡萝卜丝、番薯丝、青瓜丝类的菜肴，都可以巧用这一诀窍）第2步：擦好的土豆丝里倒入适量的清水冲洗2遍，目的是为了...

教你几个低成本养胃法,便宜又管用!

食疗:鲫鱼蛋花汤、红烧鲫鱼、清蒸鲫鱼等。4.胃不好吃花生营养价值:花生长于滋养补益,有助于延年益寿,所以民间又称“长生果”,含丰富的膳食纤维。食疗:花生粥、红枣花生汤,五谷花生饮(每日不超过50g)等。5.胃不好吃南瓜营养价值:《本草纲目》记载,“南瓜性温,味甘,入脾胃经”,果胶可保护胃部,减少刺激。

天气炎热,排骨不要红烧了,推荐八种做法,好吃又健康,老少皆宜

一、贝贝南瓜排骨汤准备食材:贝贝南瓜,排骨,葱花,姜片(www.e993.com)2024年11月7日。做法步骤:1、排骨剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、贝贝南瓜表面撒上食盐和淀粉,搓洗干净后切开,挖掉里边的瓜瓤,再切成块。3、起锅烧油,油热后放入姜片炒香,再放入排骨翻炒一会儿,然后倒入贝贝南...

【美食】《品味景谷》民族民间菜品——民族特色美食

菠萝猪蹄色泽红亮,猪蹄肥而不腻,软烂入味,特别好吃,补充胶原蛋白和维生素。25.红烧木瓜猪蹄猪蹄用清水冲洗浸泡15分钟后晾干,把锅置火上,倒入植物油烧到六成热时,下入姜葱爆香,随即下入猪蹄、料酒和木瓜,炒成变色之后,加少许水小火慢炖30分钟,加入盐、味精即可。猪蹄含有丰富的胶原蛋白,多吃不但不容易长胖,...

“江西小炒”爆火,“饶帮菜”代表团来了!

除了好吃的江西小炒外上饶还有种类繁多的精美小吃上饶鸡腿、信州饭麸粿、铅山灯盏粿弋阳大禾米年糕、南瓜干、豆豉果等等都各具特色,让人意犹未尽上饶鸡腿要说上饶最出名的小吃,那肯定会提到它——上饶山鸡腿,它曾跟着火车风靡全国。上饶鸡腿是上饶地区的汉族小吃,山鸡腿使用上饶一带的山区野鸡制作而成,味道...

南瓜蒜蓉蒸排骨,家常红烧土豆块,做法简单,好吃又下饭

步骤4、准备盘子,铺上南瓜块再摆上腌制好的排骨,水开后放入锅中蒸半小时以上,出锅撒上葱花即可。家常红烧土豆块非常好吃的,家常红烧土豆块,口感非常好,做法也很简单,孩子特别喜欢吃,有喜欢的朋友快来试试!所需食材:土豆3个、姜蒜、葱花。