立秋之后,多吃这菜,香嫩下饭,提高免疫力营养到位,好吃上瘾
第一步:首先我们需要准备好食材:新鲜香菇,芹菜,葱姜蒜,油盐,白糖,生抽,蚝油等。第二步:先将准备好的新鲜香菇去除根蒂,再用刀将香菇切成块或者片儿,再次放在清水中清洗干净备用。第三步:将青菜的黄叶跟烂叶处理掉,然后将芹菜清洗干净,然后用刀切成大约3厘米左右的长段备用。第四步:将葱姜蒜清洗干净,分别...
春天减肥不要错过这道菜,天然抗衰老,好吃不长肉,天天吃也不腻
1、锅中加水,把准备好的1碗花生倒入锅中,然后再加入2个八角,2片香叶,十粒花椒,少许食盐,盖上锅盖,把花生煮熟。2、趁煮花生的时间,我们来准备其他的蔬菜:胡萝卜清洗干净,先切片,再切条,最后切成胡萝卜丁,装入盘中;然后把准备好的3棵小芹菜,摘去芹菜叶去根,放入盆中清洗干净后,切成小段,装入盘中,最后再...
芹菜怎么做更好吃?30款芹菜做法,大家可以收藏了
2.起锅烧油,下入肉丝滑散,下入姜蒜片炒香,烹入料酒,下入芹菜和仔姜和红椒翻炒均匀,调入盐、生抽、味精,翻炒断生,即可出锅装盘。芹菜炒腐竹1.腐竹冷水泡发,捞出改刀切段,芹菜摘洗干净切段。腐竹和芹菜一同下入开水锅中汆水,芹菜刚断生即可捞出过凉水,捞出控水待用。2.起锅烧油,下入蒜末爆香,下...
冬天干燥多吃5菜,清爽不腻,好吃不上火,缓解冬燥,健康过冬
煮好后加盐调味,就可以出锅了。三、芹菜——芹菜炒虾仁做法:虾取出虾仁,去掉虾线,开背清洗干净,沥干水分,再加入姜丝、白胡椒粉抓拌均匀,腌制十分钟。芹菜去掉叶子,清洗干净,切成小段。锅内加水,烧开后放入虾仁,煮到变色捞出,沥干水分。另起锅加油,放入芹菜翻炒,炒到断生,再倒入虾仁翻炒均匀,加盐、...
秋天不养,一年白忙!推荐5道好吃的肉菜,补铁补蛋白,健康过秋
另起锅加油,烧热后放入姜片,翻炒出香味,再倒入鸭肉翻炒,炒到变色。接着倒入芹菜翻炒,炒到断生,再加入生抽、盐调味,快炒几下就可以出锅了,简单的做法却很好吃,你快尝尝。四、青红椒炒鸡丁做法:鸡胸肉冲洗干净,切成小丁,加入料酒、白胡椒粉、生抽、老抽、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。
秋天干燥易上火,推荐5道清爽的家常菜,好吃降火气,老少皆宜
芹菜去掉根部和叶子,清洗干净,切成小段(www.e993.com)2024年7月11日。腊肠切成薄片。大蒜去皮拍碎,剁成蒜末。锅内加油,烧热后放入腊肠,炒半分钟左右,再倒入蒜末炒出香味。接着倒入芹菜翻炒两分钟,再加入盐、蚝油翻炒,至芹菜断生入味,就可以出锅了。若不喜欢太干的话,在出锅前淋一点清水快炒几下。
分享5道特色家常菜,做法简单又好吃,厨房小白也能做,感兴趣的小...
1、将芹菜清洗干净,控干水分,切成小段备用。2、锅中烧油,油热放入切好的牛肉丝,大火炒至变色。3、加入姜丝、蒜末、小米辣,翻炒出香味,放入提前泡发的木耳和芹菜段,一同翻炒1分钟。4、加入一勺酱油,一勺生抽,一勺蚝油,少许盐和一勺胡椒粉,翻炒均匀即可。
冬季喉咙痛,建议清淡饮食多喝水,分享八道家常菜,好吃不上火
1、牛肉清洗干净切成片,芹菜摘掉叶子后清洗干净切成小段。2、起锅烧油,油热后放入姜丝和蒜末炒出香味,再放入牛肉翻炒,炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入芹菜翻炒,炒至断生后放入牛肉翻炒均匀。4、最后加入生抽和少许胡椒粉,快速翻炒一会儿即可出锅装盘开吃。
你知道蚕豆也会影响血管健康吗?医生:可多吃这2种蔬菜,对血管好
除了芹菜和番茄,赵教授还推荐了几种对血管友好的食材:"比如山药,含有黏液蛋白和多糖等物质,能减少血小板聚集,预防血栓形成。再如海带,富含褐藻酸钠,可以软化血管,降低胆固醇。平时可以用山药代替主食,或者经常喝些海带汤,对血管都大有裨益。"专家们一再强调,保护血管健康不能只盯着饮食,生活习惯的改善同样不可或缺。
芹菜和鱿鱼一起爆炒,好吃下饭,清脆爽口,Q弹软嫩吃不够
把鱿鱼须、盐、味精、糖、黑胡椒、蚝油、料酒、红辣椒、鲜酱油、蒜、葱、姜、芹菜、鸡蛋准备好。把芹菜的叶子切掉,用水冲洗干净,切成小段。(芹菜叶别扔掉,它的营养价值非常高的,可以做汤或者煎蛋饼时候添加一点)步骤2把锅中倒入清水,大火烧开,放入芹菜焯水,焯好后把芹菜放入碗中,倒入凉水,让其冷却1分钟左...