新鲜红薯叶怎么做好吃?四种方法,太简单美味了!
一、清炒红薯叶清炒红薯叶是最简单也是最能够突出红薯叶本身口感和营养价值的一种做法。将新鲜的红薯叶洗净后,热锅凉油,放入蒜末炒香,再放入红薯叶翻炒均匀,加入适量盐和鸡精调味即可。二、蒜蓉红薯叶蒜蓉红薯叶是在清炒红薯叶的基础上增加了一些蒜蓉,能够增加香气和口感。将新鲜的红薯叶洗净后,热锅凉油,...
炒红薯叶,切忌直接下油锅,教你2招,鲜香脆嫩,不出水不发黑
炒红薯叶用到:红薯叶、大蒜、干辣椒、食盐、鸡精、植物油1、准备一盆水,往里面放上1勺盐,接着将红薯叶放进去浸泡十几分钟,这样泡一下可以将脏污、虫卵等都泡下来。2、泡好之后将其捞出来,重新接上一盆清水,清洗干净以后,将水分沥干,然后放在案板上切成小段。切好之后,我们把锅子准备好,但是这时候...
晒晒我家的快手晚餐,营养健康、简单好吃,主要食材是一把红薯叶
红薯梗是脆嫩的口感,细细的,容易熟,不需要炒太久,喜欢吃辣的话,可以放点辣椒,会更下饭。红薯叶窝窝头食材及调味料:红薯叶1把、鸡蛋1个、面粉1大碗、盐、香油;做法:1、红薯叶子摘洗干净,切碎,放到小盆里,加一个鸡蛋,少许盐,一小勺香油,拌均匀;2、加入一大碗面粉,继续搅拌均匀;面粉的...
女人入秋以后少吃肉,常吃这4道营养菜,好吃解馋,多吃不胖
1.准备材料:将红薯叶洗净,去掉老叶和黄叶,切成适当长[qz4.laurensole)度;大蒜切成末,红辣椒切段备用。2.焯水:在锅中烧一锅水,水[rba.theplgrnd)开后加入少许盐,将红薯叶放入焯水约1-2分钟,捞出沥干水分。3.热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入蒜末,小火炒[4bs.savdabasta)...
炒红薯叶很多人做错了,牢记关键一步,爽口又好吃,都学学_手机新浪网
1评论炒红薯叶很多人做错了,牢记关键一步,爽口又好吃,都学学发现更多热门视频硬核!隔着屏幕都能感受到歼20的压迫感北京日报1.6万次播放曼联成为今夏投入最高的英超球队,管理层靠谱预算不是问题橙子蜜语9265次播放这个癫婆孑能当选为美国总统…利刃军事70万次播放能不能坐好啊你?低调的搞笑菌1.3...
新鲜红薯叶怎么做好吃?教你小技巧,炒岀来不发黄不发黑超美味
教你土豆新做法,焦香十足,好吃软糯,学会了每周都会做两次三根茄子四个辣椒,不用切往锅里一放,做好后香辣浓香,建议收藏山药新做法,不炖不炒不放油,外形好看,香甜绵软,孩子最爱吃财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜AI投流卷哭创业者山上OpenAI被曝要重组为营利性公司动点科技被罚1500...
红薯叶茶的 *** *** 与配料全揭秘
首先,要准备新的红薯叶。选择外观完好、无病虫害的红薯叶,是嫩叶,这样***的茶叶更美可口。此外,还需要一些晾干的工具,如纱布、竹帘等。清洗红薯叶将红薯叶用清水洗净,去除表面的杂质和尘土,这样可以保持茶叶的爱吃干净和生。晾干红薯叶将洗净的红薯叶晾干,可以放置在纱布或竹帘上,在通风的地方晾干。晾干...
立冬之后,建议常吃3种滋润食物,滋阴润燥,营养又好吃
一、红薯叶——小炒红薯叶1、红薯叶切成小块,加入一小勺食盐,抓拌均匀,腌制十分钟。准备一些蒜末,干辣椒,把红薯叶来清洗一下。2、锅中油热以后,把蒜子和干辣椒炒香以后,把红薯叶的水分炒干。加入食盐,鸡精,炒个十秒左右,小炒红薯叶就做好了。
“夏补钾,身不乏”建议中老年:多吃5种高钾菜,腿脚有劲精神好
操作步骤:1,猪肉洗净后切成细丝,加入食盐,生抽,淀粉抓匀后,腌制入味。红薯叶只要梗,剥去薄薄的一层皮,切断备用。2,锅中加入食用油,油热后放入肉丝,翻炒至变色后,加入葱姜料酒爆香,然后再加入红薯梗。3,翻炒至断生后,加入食盐调味,少许生抽上色,再加入少许开水,大火烧开后,加入辣椒点缀,翻炒均匀,即可出锅...
盛夏常吃这四样 有助提高免疫力
1.洗净的红薯叶用沸水煮1-2分钟,把水分挤干,鸡蛋打散后炒熟。香菇去蒂切成小丁,豆干亦同。粉条已泡软,切成小段备用。2.将切好的红薯叶、鸡蛋、香菇、豆干、粉条放入一个大盆中,加入葱姜末、盐、生抽、蚝油、十三香、香油等调料,搅拌均匀,包子馅就做好了。待面团发酵好后,在案板上揉面排气,然后分成大小均...