秋天要懂忌嘴,少吃发物,多吃3白2红,营养润燥不上火,舒服度秋
3、茭白茭白是秋季大量上市的水生蔬菜,富含蛋白质、维生素,糖类、矿物质和膳食纤维,有清肺降燥、润肠通便、补虚健体的作用。茭白青椒肉丝材料:茭白2个,青椒1个,猪肉100克,盐适量,料酒1勺,生抽1勺,糖适量,油适量做法:1、准备好材料,猪肉洗净切丝,加料酒,少许盐和淀粉抓捏均匀腌制10分钟,青椒去籽...
秋天要多吃此肉,比鸡鸭滋补,比牛羊肉便宜,健脾开胃好吃不上火
青椒微辣的口感不仅能刺激食欲,还能中和猪肚的油腻,使整道菜更加清爽可口。猪肚与青椒的组合能有效促进胃肠蠕动,增强消化功能,特别适合食欲不振或脾胃虚弱的人食用。而青椒中富含维生素C,具有抗氧化作用,两者搭配可谓营养全面。三、猪肚炖鸡汤1.将猪肚用上述方法洗净,切成块状备用;一只土鸡洗净,斩成大块。2....
适合冬天吃的菜有哪些-- 红萝卜炖羊肉
红萝卜炖羊肉是一道以羊肉和红萝卜为主要食材的菜肴。在制作过程中,将羊肉和红萝卜一起炖煮。羊肉具有温补的特性,而红萝卜则能够去除羊肉的膻味,两者的搭配既能增加菜肴的营养丰富度,又能调和口感。味道和口感:红萝卜炖羊肉的羊肉肥瘦相间,鲜美可口。红萝卜的甜味和炖煮过程中所释放出的香气能够渗透到羊肉中,...
天气炎热牛肉羊肉靠边站,多给家人吃它,简单蒸蒸鲜美好吃健康!
第五步:山药碎的加入,可以让肉馅更加爽滑好吃,营养也会翻倍。第六步:把拌好的山药肉馅放入碗中,用勺子压实抹匀,打上一个鸡蛋。第七步:再把羊肚菌放上,倒入一些羊肚菌水,就可以上锅蒸了。第八步:锅里放入清水,把碗放上,大火蒸大约15分钟,食材熟透,直接出锅即成,这样做既可以当饭也可以当菜,非常适合...
入伏后最补的肉,不是牛羊肉,而是它,滋补润燥,清热防暑!
鸭肉性凉,对于清热去燥有帮助,适合夏季食用。鸭肉含有丰富的蛋白质,吃鸭肉既可补充营养,还能消暑滋阴、健脾祛湿,好吃不上火,鸭肉价格也比较便宜。现在,我把这道“土豆炖鸭肉”家常菜做法分享给大家,祝朋友们身体健康!土豆炖鸭肉食材:鸭腿、土豆、尖椒、洋葱、大葱、生姜、大蒜、花椒、干辣椒、料酒、盐、...
吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点
三、蔬菜搭配肉类一起吃而对于日常生活中经常吃的猪牛羊肉,营养师崔文杰2021年在健康时报刊文中建议,每种肉都有一个最佳搭配,在烹饪时可以选择不同的搭配(www.e993.com)2024年9月15日。⑤1.猪肉配白菜——帮助猪肉中胆固醇排出猪肉和白菜搭配做馅一直被视为经典搭配,大白菜清淡可口,滋味鲜美,和肥瘦相间的猪肉一起搭配,不但口感好,还能...
12月7日大雪,记得“吃3肉,食3菜,忌2味”,应季而食御寒又保暖
冬季离不了羊肉,羊肉的御寒能力非常好,很适合大雪节气,羊肉浑身都是宝,大雪节气记得常吃。推荐:羊肉炖胡萝卜羊肉炖胡萝卜的做法:食材:羊排2斤,胡萝卜2个,葱,姜,料酒,盐,胡椒粉少许。1,新鲜羊排剁成小块焯水后放入砂锅中,加入葱姜和料酒,大火烧开,改成小火慢炖约40分钟。
羊肉和生普洱茶-羊肉和生普洱茶能同吃吗
总而言之,普洱茶和羊肉是可以同食的,甚至在中国茶文化中是一种常见的搭配。无论是火锅、烤串还是其他羊肉菜肴,普洱茶的陈香和羊肉的美可以互为补充,带来独特的风味体验。但是,每个人的口味和健状况不同,所以在搭配食用时,还应根据个人的喜好和身体状况来选择合适的搭配组合。
天气冷了,多给家人安排这5道菜,益气补血强免疫,安稳过冬季
快来看看吧,这些家常菜荤素搭配,好吃又暖和,非常适合冬季吃,赶紧来跟着做吧。一、黑豆玉米排骨汤做法:黑豆清洗一遍,再加水浸泡一个晚上。新鲜玉米清洗干净,切成小块。排骨剁成小块,清洗几遍,将骨渣和血水去掉,再放进锅内,加入清水和料酒,大火煮开,将浮沫撇掉。
最暖人间烟火气 | 那些念念不忘的韩城味儿
冒热的糊卜搭配熟羊肉片,汤上点缀些许香菜、葱花,红椒油淌在碗里,鲜香扑鼻而来,一点也不腥。羊肉胡卜味道酸辣,吃上几口舌头发麻,下肚久生暖意,是养胃的美食。五、韩城烩菜码上丸子、酥肉、粉条、豆腐等食材,用高汤烩菜,上桌前还得来一勺热油现泼辣子,还没看见都闻着香气了,就是韩城烩菜了!