秋天给孩子补钙,推荐这八道家常菜,补钙的同时又暖身,孩子爱吃

2024年10月20日 - 网易

1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来,清洗干净浮沫。2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。山药削掉外皮,洗净后切成小段。板栗剥掉外壳,洗净备用。黑豆清洗干净,提前浸泡一个小时。红枣清洗干净,去核备用。3、将瘦肉、莲藕、黑豆、核桃、红枣和姜片先放入汤锅中...

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孩子不爱吃蔬菜?换种方式来料理,让蔬菜也变得好吃起来~

2024年10月26日 - 网易

芹菜叶鸡蛋饼材料:芹菜100克、鸡蛋1个、面粉60克、盐2克做法:1:芹菜叶洗净放入无线绞肉机打成末,再打入一个鸡蛋,放入六十克面粉和六十克水搅拌均匀。2:不放鸡蛋也可以,那样芹菜味会重点,给孩子吃的话还是加个鸡蛋,这样营养全面,早餐的话也不用另外再煮鸡蛋了。3:锅加热放入油滑锅,放入芹菜鸡蛋糊,小...

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十一国庆佳节,推荐八道孩子们最爱吃的菜,简单好做营养又健康

2024年10月1日 - 网易

麻婆过桥豆腐食材:嫩豆腐1块、鸡蛋2—4个、猪肉末100克、黑豆豉4克、蒜2瓣、郫县豆瓣酱4克、榨菜半包、红辣椒1—2个、生抽1小勺、红辣椒粉半小勺、白胡椒粉1小撮、鸡粉(不是鸡精)半小勺、葱1根、花椒面半小勺、玉米淀粉1大勺做法:1、豆腐切成半厘米厚片,排入盘中,两边打2-4个鸡蛋,人多可以加多...

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秋天吃炒菜不如吃蒸菜,这五道菜简单蒸一蒸就好,营养好吃不上火

2024年10月14日 - 网易

第四道---推荐菜盘红枣粉蒸南瓜原料:南瓜1小块红枣5个米粉1小把盐少许制作:1.将南瓜去皮后切成片放入大碗中,加入少许盐拌均匀腌制几分钟微微出汁;2.加入少许米粉,拌均匀后将其裹均匀;再整齐地摆放在盘中,上面放上少许洗净的红枣;3.放入蒸锅中,大火蒸上二十分钟后将其蒸熟即可。

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营养又美味的家常菜,大人小孩都爱吃,做法简单又好吃

2023年12月19日 - 扬州网

小朋友今年爱吃莴笋了,不过现在的莴笋不够好吃,也不够香,但偶尔清炒一下给孩子吃一下也是非常不错的(www.e993.com)2024年11月1日。上次妈妈带过来的鸡蛋也快要吃完了,买了个西红柿炒一下,依旧是孩子喜欢吃的一道菜。莴笋去皮之后切成片,青椒香葱也准备点。起油锅,下莴笋片翻炒至变软,加一点猪油,倒入青椒炒至断生,加一点生抽上个色,孩...

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营养又简单家庭小炒,不爱吃蔬菜的孩子们也会喜欢的_手机新浪网

2024年6月29日 - 新浪

8评论营养又简单家庭小炒,不爱吃蔬菜的孩子们也会喜欢的发现更多热门视频穆雷被交易后特雷杨接到告知电话!扣烂的篮板2.7万次播放女子发视频称,自己在地铁上遭一名大叔凝视:一直盯着我看,目不转睛的看……奇贱哥4.2万次播放维金斯点赞库明加发布的训练视频小库主要在训练投射和防守脚步LOVE_维金斯1.7...

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分享几道大人小孩都爱吃的家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己...

2024年5月8日 - 网易

分享几道大人小孩都爱吃的家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做,感兴趣的朋友快来试试吧!,丝瓜,木耳,山药,鸡蛋,鲈鱼,西兰花,家常菜,胡萝卜去皮

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校园午餐:让孩子多一种选择,幸福感就会提升

2023年12月26日 - 西部网

本学期以来,经过一段时间的观察和比较,同学们最青睐的还是香气十足的菜肴,比如香酥鸡米花这个新品,孩子们特别爱吃。考虑到属于油炸食品,烹饪时尽量少油少盐,让学生吃得健康。对于豆制品之类常规菜,食堂大厨不断翻花样。男生普遍爱吃红烧大排、番茄炒蛋。

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