生菜最好吃的做法,一道蚝油生菜,鲜嫩可口,主要做法也简单
1.朋友们,大家好,今天我们来做一道快手菜,素蚝油生菜,制作非常简单,鲜嫩可口,非常的好吃。首先准备一盘洗净的生菜,一碟蒜末,把生菜撕开或者切开。2.接着起锅烧水,水开之后下入生菜,生菜煮的时间不能太久,稍稍变色变软就要捞出。3.另起锅,加入少量的油,油热之后下入蒜末炒香,然后再加入少量的糖炒匀,接...
夏日清爽之选,蚝油生菜让你回味无穷!
一、准备食材制作蚝油生菜首先需要准备以下食材:生菜、蚝油、蒜末、食用油、盐、白糖、鸡精或味精(可选)。二、制作流程1、生菜洗净后,用刀切或手撕成适当大小的片状,放入沸水中快速焯烫一下,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持生菜的脆嫩。2、热锅凉油,油热后放入蒜末爆香。3、加入适量的蚝油,根据个人口...
从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜
毕竟,再健康合理的搭配,本质上也不过是肉、菜和主食的结合。只要将精致碳水调整为粗粮,用白肉代替部分红肉,把旺火爆炒改为清炒清蒸,控制油盐酱料的使用,像番茄鸡蛋、蚝油生菜、白灼大虾、葱烧鸡腿等传统中餐,都可以成为健康的减脂轻食。同样都是400多大卡的午餐,口水鸡+蒸南瓜+米饭的热量,低于鸡肉牛油果芒果...
“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜
只要将精致碳水调整为粗粮,用白肉代替部分红肉,把旺火爆炒改为清炒清蒸,控制油盐酱料的使用,像番茄鸡蛋、蚝油生菜、白灼大虾、葱烧鸡腿等传统中餐,都可以成为健康的减脂轻食。同样都是400多大卡的午餐,口水鸡+蒸南瓜+米饭的热量,低于鸡肉牛油果芒果血橙沙拉;沙县小吃的一份鸭腿饭只有500大卡,热量低于知名健康餐wagas...
秋天,这6种蔬菜不打农药,价格实惠营养高,建议多吃,好处多多
家里来客人就做这道蚝油生菜,寓意极好,好友生财。重点是非常好做,轻松几步搞定,绝对不翻车,清脆爽口,上桌秒光。食材:罗马生菜、蒜做法:1、拌个料汁:两勺生抽、一勺蚝油、一点点白糖、一勺淀粉,加半碗清水,搅拌均匀备用。2、生菜焯水:锅中放清水,加少许盐和油,水开下生菜,焯烫20秒捞出,摆入盘中...
春天这菜不能少,常吃润肠通便助减肥,不懂就亏了,分享3种做法
因此,春天不能少了生菜,生菜可以生吃,也可以凉拌,还可以炒制,制作起来简单又快手,今天给大家分享3款生菜的好吃做法,一起来看看吧!不懂就亏了!第一种做法:蚝油生菜主要食材:生菜(www.e993.com)2024年10月25日。调味料:食用油,食盐,大蒜,蚝油,生抽,鸡精。操作步骤:1,生菜一张张剥下来,冲洗干净后放入盘中,加入清水好少许食盐,浸泡...
为什么酒店里的蚝油生菜这么好吃大厨2分钟教会你,制作很简单
MOMENTI晶耀前滩店,黑松露芝士狂欢披萨丰富的原料堆出超级美味。8月24日05:59美食攻略黑松露芝士进岛鲜活农产品和重要医疗及生活物资免除过海费用海南省延长政策实施期限8月24日20:27校园安全农产品医疗让别人感觉到舒服的人8月25日19:38趣事海南疫情防控形势趋好将实行分类分区分时开学8月25日...
教你制作蒜蓉蚝油生菜、玉米炖猪蹄、青椒炒腊味
1.生菜洗干净,准备好葱蒜和蚝油。2.葱和蒜切碎末备用。3.锅内放水,水开后加入少许食盐和油。4.放入洗好的生菜,水再次煮开后捞出,沥干水分。5.取一小碗,倒入蚝油,酱油,香油,少许糖和淀粉水调匀。6.锅中倒入油烧至7成热,加入葱花,蒜泥爆香。
18道简单一炒就美味又下饭的菜谱,荤素肉齐全,半个月不重复
1.生菜洗净,加入沸水中煮熟,捞出沥干水分,码入盘中备用。2.调制酱汁:热锅热油,倒入蒜末和辣椒圈爆香出味,再倒入2勺生抽,1勺蚝油,少许盐,半勺糖,2勺清水,鸡精适量,烧开。3.最后把酱汁浇到生菜上面就搞定啦!03.干煸肉末豆角食材准备:豆角500g,猪肉馅200g,干辣椒,花椒、葱花、蒜末、豆瓣酱、盐、糖...
蚝油生菜味道好轻松简单制作
蚝油生菜味道好轻松简单制作所需食材:生菜,大蒜,生抽,蒸鱼豉油,食用油。先将生菜放在盆里,加水,加食盐泡5分钟,再用清水冲洗两到三次,冲洗干净,沥干水份,锅里加入清水,烧开烧开后下入生菜烫一下捞出,装盘备用热锅加入生抽,蒸鱼豉油,少量凉开水,烧开...