拒绝亚健康!8种家常菜,助你一家身体健康

首先,将牛肉切成适口的大小,用料酒、生抽腌制一段时间,以便入味。然后,将土豆去皮,切成小块,备用。接着,热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入腌制好的牛肉煸炒至变色。这时,加入适量的清水,放入土豆块,加入适量的盐、糖、生抽和老抽调味。用小火慢慢炖煮,直到牛肉和土豆都变得软烂入味。最后,撒上一些香菜或者葱花,即...

土豆排骨红烧的做法,做法简单,土豆软糯,排骨嫩滑超下饭

加入排骨翻炒至表面微黄。3.调味炖煮:倒入生抽、老抽、料酒和白糖,继续翻炒均匀。加入足够的清水,没过排骨即可。大火烧开后转小火慢炖约40分钟至排骨熟烂。4.加入土豆:土豆去皮切块,待排骨炖至七八分熟时加入锅中。继续炖煮15分钟左右,直至土豆熟透且汤汁浓稠。5.收汁装盘:根据口味加入适量...

简单又好吃的家常菜做法

将豆腐切块，用油煸炒至金黄色，加入肉末、豆瓣酱、花椒等调料翻炒均匀即可。五、蒜蓉西兰花蒜蓉西兰花是一道健康又美味的家常菜，口感清脆爽口。将西兰花切成小朵，用蒜末、盐、鸡精等调料拌匀，上锅蒸5分钟即可。六、土豆炖牛肉土豆炖牛肉是一道营养丰富的家常菜，口感醇厚浓郁。将牛肉切块，用姜蒜爆炒后加入料酒...

煮牛肉放什么调料好吃又烂?揭秘让肉质鲜嫩多汁的秘密武器!

说到炖牛肉,首先得提的就是这基础四件套——葱、姜、蒜和料酒。它们可是去腥增香的利器!牛肉或多或少都有点腥味,这时候,葱姜蒜就派上用场了。将它们切成片状,与牛肉一同炖煮,就能有效去除腥味。而料酒呢,不仅能帮助去腥,还能让牛肉更加鲜嫩。小贴士:料酒要在炖煮的初期就加入哦,这样才能更好地发挥其作用。

牛肉炖萝卜怎么做家常做法?软烂不塞牙,口味醇香又简单,先收藏

牛腩炖萝卜软烂入味，醇香可口主要用到的材料有：牛腩600克，白萝卜200克，胡萝卜80克，郫县豆瓣酱30克，桂皮，香叶，干辣椒，白蔻，白芷各少许，葱姜20克，盐，味精，料酒，生抽，白胡椒粉，蚝油，老抽各适量制作工艺：（1）首先将牛腩切成大块，放入清水中，冲洗浸泡半小时。把其中的血水冲洗出来，能够...

它是牛肉的“克星”,炖牛肉加点,软烂入味又好吃,没牙也咬得动

详细做法:1.牛肉洗净切块,焯水后捞出,土豆去皮切块,番茄切块备用(www.e993.com)2024年11月28日。2.锅中倒油,放入葱姜蒜爆香,加入牛肉煸炒至变色,加入番茄煮至出汁,再加入料酒、白醋、白糖、生抽和老抽调味,加入适量的水,大火煮开后,转小火慢炖60分钟。3.放入土豆块,加入适量的盐调味,炖至牛肉熟软土豆烂熟,关火出锅,撒上香菜点...

炖牛肉的做法怎样又烂又软?好方法要收藏!

炖牛肉的做法怎样又烂又软?1????首先,准备牛肉切块,焯水去血水备用。2????准备配料:姜片、葱段、干辣椒、八角、桂皮、香叶和适量的料酒。老抽3????将牛肉放入锅中,加入配料和适量的清水和老抽和冰糖,大火煮沸后转小火炖煮1-2小时,直到牛肉变得软烂。

不管炖牛什么部位,5斤肉放4克它,牛肉软嫩鲜香,越炖越好吃

3.提香味:栀子的香味能增强其他香料的味道,使炖牛肉的香味更层次分明。不管炖牛肉的哪个部位,只需按比例添加八角、陈皮、罗汉果和栀子,每5斤牛肉放4克这些香料,便能使牛肉软嫩鲜香,越炖越好吃。这些香料不仅能增香、去腥、去油解腻,还能为牛肉增色、提味,使炖出的牛肉色香味俱佳。不管是和家人聚餐还是和朋友...

又来8道春季长高家常菜,营养杠杠滴,让娃长高长壮不长胖

做法:1、牛肉切薄片,加入红薯淀粉和姜片腌制10分钟。2、热锅放一点油加葱蒜炒香,加入胡萝卜、山药翻炒均匀。3、加适量水煮5-8分钟,然后加入牛肉片中小火煮3分钟。4、最后加入一点盐调味,撒上葱花即可。营养点评:胡萝卜真是又便宜又营养,特别富含胡萝卜素(维生素A原),有助于孩子免疫和骨骼健康。山药...

家常土豆炖牛肉的简单做法,牛肉香,土豆绵软,汤汁拌饭吃不够

1、牛肉尽量选用“肥”一些的,牛腩、肋排附近的肉做这道菜相当不错,尽量不要用腱子肉、后臀肉等过瘦的牛肉,炖出来会发柴塞牙。牛肉冷水下锅,加入少量黄酒,中火煮开后捞出控水备用。2、冷锅冷油,开中火慢慢的加热,加入生姜、大葱段、大蒜、干辣椒、八角、桂皮适量,倒入焯过水的牛肉翻炒出香料的香味。