小白菜豆腐三鲜汤,清淡鲜美的家常美味
首先准备好食材:小白菜:300克、豆腐:200克、鲜虾:5-6只、蛤蜊:10个左英文fayutongchuan右、姜片:2片、葱花、英文fxmax盐、白胡椒粉、鸡精(可英文worldwidetelescope选):少许烹饪步骤英文yin861.准备食材:首先,英文s5311v将小白菜清洗干净,切成英文gzlig段状;豆腐切成小块;鲜英文...
23款简单下饭菜推荐,美味营养好吃实惠,抽空做给家人吃吧
1.把卤水豆腐先片成片,再切条,用一小勺干生粉拍均匀。2.把配料洗净分别切丝,木耳泡发开用手撕成小朵。干辣椒切圈,蒜剁碎备用。3.调一个鱼香汁(米醋,酱油,白糖,盐,味精,胡椒粉,蒜末等,至于量的多少用料表里有写)4.坐平底锅,倒入适量植物油,入干辣椒煸香,再入拍了生粉的豆腐条略煎金黄色,把豆腐条...
明日秋分,天气变冷,别忘:吃3菜2果,饮2汤,温暖滋润过深秋
1、小白菜四五棵,挑选鲜嫩的叶子洗干净,继而沥掉水分,切成小段。打开网易新闻查看精彩图片2、老豆腐一块,切成薄片的形状,之后在热油中,逐渐煎成焦黄的颜色盛出。打开网易新闻查看精彩图片3、起锅烧油,加葱花海米,再放些生抽炒香,加热水煮沸,豆腐放进去,加几朵木耳,补些盐,先炖七八分钟,使豆腐先入味。
吃得干净会瘦,推荐大家可以多喝八种汤减脂,清爽干净,饱腹感强
2、清洗干净小白菜和紫菜,然后热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,接着倒入适量的清水大火煮开。3、然后加入瘦肉和白菜一起煮两分钟煮熟,接着加入紫菜滑散。4、再加入少许的食盐和葱花调味提鲜,即可出锅开吃。六、青瓜豆腐鸡蛋汤准备食材:青瓜、豆腐、鸡蛋、姜丝。做法步骤:1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌...
壹粉食堂|鲜香味美!冬天做份小白菜大虾豆腐汤吧,暖胃又营养
具体做法:1、小白菜洗净,切段备用,豆腐切块备用。2、活的大虾,洗净,挑出虾线,放点盐,料酒腌制一会备用。3、葱切葱花,姜切片,备用。锅里放油烧热,把虾放油里炒一下,再把豆腐放入,放适量盐,翻炒均匀,然后放葱姜爆香,放水烧开。4、再把小白菜放入翻均匀,煮至小白菜断生,放适量生抽,香菇粉提...
3道“高钙汤”要常给孩子喝,比骨头汤经济实惠,营养高长个快
小白菜虾仁豆腐汤这道汤的主要材料有豆腐、小白菜、鲜虾、盐、料酒、白胡椒粉、植物油、小葱和淀粉(www.e993.com)2024年10月1日。首先将鲜虾去壳虾线,腌制一会儿,然后将小白菜切成小块,豆腐也切成小方块。接着,将葱花爆香后加入豆腐煸炒,再加入适量的清水、盐和料酒,煮几分钟。最后用水淀粉勾芡,加入虾仁和小白菜煮熟即可。这道汤也...
钙比白菜还高,高钾高维C!2月多吃点,养胃还降脂,随便一炒都好吃!
做法:1、小白菜洗净后,切成寸段,将菜叶和菜杆分开放置,葱叶切小段,蒜拍一下切成碎;2、锅里放油,加入干辣椒段,慢慢炒香,但不要炒糊;3、加入葱花蒜碎,炒香,先加入小白菜的菜杆,翻炒,再加入盐,再翻炒,菜杆快断生时,加入菜叶,炒至小白菜断生,即可出锅。小白菜猪肉汤用料:猪肉馅、小白菜、姜茸...
霜降到了,这4种绿叶菜要轮换吃,养肝又通便,越吃越健康
做法:小白菜清洗干净,切成小段。老豆腐冲洗一下,切成小块。姜蒜末、花椒粒、干辣椒段准备好。锅内加油,烧热后放入豆腐块,小火煎到各面金黄,想要省时间,可以多倒些油炸一下。留底油,放入姜蒜末、花椒粒、干辣椒段炒出香味,再倒入煎豆腐翻炒,大约两分钟。
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做法:小白菜清洗干净,切成小段,也可以不切。猪肉选带有少许肥肉的,冲洗干净,剁成肉泥。然后加入姜蓉、葱末、盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、蛋清,朝着一个方向搅拌上劲,静置五分钟。锅内加水,煮到锅底冒密集的小泡,这时用勺子舀一点肉馅,团成圆形,放进锅内,速度快一点。
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小白菜虾丸粉丝汤的制作方法:材料:小白菜、鲜虾、淀粉、龙口粉丝、盐、香油、胡椒粉、葱花。1.将小白菜洗净,一部分切段,一部分切成碎,鲜虾去壳去虾线,装入碗中,加盐和料酒,腌制入味备用。将鲜虾剁成肉泥,加入小白菜碎、盐、淀粉,搅拌均匀,捏成虾丸子备用。