夏天我家必吃的素菜!既便宜又好吃,做法还超简单!每次都吃不够

在夏天食用冬瓜,不仅能够帮助我们补充水分和营养,还能够起到解暑降温的作用。此外,由于冬瓜的热量非常低,它也成为了很多减肥人士的首选食材之一。清炒冬瓜的美味,不仅仅在于它的口感和营养价值,更在于它所蕴含的那种简单而又纯粹的味道。在这个物欲横流的时代,我们或许已经习惯了追求那些昂贵而复杂的美食,但有时候,回...

夏天,少吃黄瓜多吃它,它是“菜中珍品”,简单一炒,鲜美又下饭

炒竹笋的时候,我们尽量油稍微多一点,这样口感才会更加的好吃。推荐食谱二:油焖竹笋食材准备:竹笋、猪油、小葱、食盐、白糖、生抽、老抽、米酒、香油、食用油详细步骤:1、竹笋洗净后,改刀切成小块,可以稍微切的大一点,这样吃起来会更过瘾,切好之后,装入碗中备用。2、锅中加入猪油,放入切好的竹笋,开中小火...

超适合早餐的9种主食,控糖减脂又好吃,夏天吃也很爽!

??推荐:藜麦粥、藜麦饭、炒藜麦饭早上做粥比较方便,当然如果有现成的藜麦饭,早上加一个鸡蛋、一些杂蔬改造成炒藜麦饭或者焗藜麦饭也很方便。3粗粮面包早上吃面包,暖暖的色调、发酵的质地都会让人有幸福感。可以自己做,也可以市售买成分好的全麦面包、黑麦面包、紫薯面包等。一顿吃不完推荐放冰箱冷冻室,...

推荐一道夏日必备的小凉菜,做法简单易学,好吃又下饭,简单几步就能...

夏天的包菜,可别总是一成不变地拿来炒着吃啦。我教您的这种新做法,不仅操作简单,而且香辣清爽,无论是就着粥吃,还是作为下饭的佳肴,都美味至极。相信您尝试过后,定会对它爱不释口!食谱推荐:香辣凉拌包菜食材包菜1个、精盐适量、干辣椒适量、蒜末适量、辣椒面适量、小葱段适量、白糖小半勺、鸡精适量...

【豆角地理】一天吃三顿,一吃一夏天……“豆橛子”又来“统治...

为什么推荐夏天多吃鲜豆?俗语“夏吃豆,胜吃肉”,中国传统饮食也讲究“五谷宜为养,失豆则不良”。从营养学角度看夏天出汗多,身体在流汗的同时,也丢掉了不少维生素和矿物质,如维生素B1、钾、钙、镁等。而各种鲜豆,大多含有丰富的B族维生素、膳食纤维、氨基酸和矿物质。

挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。

从清新自然的豆腐白酱,到爽口开胃的黄瓜醋酱,全都是有手就能做级别的简单,真·蘸拖鞋都好吃!还有一版是邱天大厨自己研究的低卡酱汁安利,思路与风味又有不同,同样可以收藏,换着花样吃(www.e993.com)2024年11月20日。??清水煮菜吃腻了,换个思路。把清水换成各地小众酸汤,方便又开胃:贵州红酸汤底、重庆酸萝卜老鸭汤底、东南亚罗望子酸汤...

【乡趣乡愁】我娘是大厨

果不其然,里面是煎的青鱼,现在也叫秋刀鱼,据说十分难得了。娘先是煎好了鱼,然后把鱼卷到煎饼里,又再煎了煎饼,煎饼煎得黄黄的加上煎青鱼的香,再加上那时候在学校吃饭也没有更多的油水,娘送来的卷着煎鱼的煎饼,简直就是人间美味。去年夏天,我到山东半岛转了一圈,和当地的朋友坐下来吃饭的时候,我就聊到了...

洋葱炒鸡蛋做法简单好吃,营养又下饭,夏天天气热几分钟就做好一道

我们家都爱吃的酒糟糍粑鱼做法,香辣入味,下酒又下饭2024-11-166|01:13买回来的草鱼别再红烧了,做成这样的炸酥鱼,咸甜酸香,酥脆好吃又下酒2024-11-1610|01:02亲朋好友小聚一定要试试这道梅干菜烧猪蹄,开胃下饭,好吃还不腻2024-11-16

夏天,这样一锅出既可当饭又可当菜,简单易做鲜美好吃,全家喜欢

在夏天,各种蔬菜最多,还都是露天成长的,味道更浓郁,口感也更好。豆角就是这个季节上市的蔬菜,价格便宜不贵,是我们常吃的一种蔬菜。豆角的吃法多种多样,可以炒可以炖可以凉拌等等,都很好吃。我这样做更简单,既可以当饭又可以当菜,一锅就出来了,就是厨房小白也能轻松驾驭。

10道适合夏天吃的家常菜,个个好吃又下饭,做法简单,容易学!

(6)关火出锅装盘即可开吃了,低脂鲜美营养又健康,大人小孩都喜欢吃!芋头扣肉主料:五花肉450克、芋头1个、八角3个、蒜末5克、老抽3毫升、生抽5毫升、料酒5毫升、腐乳(带汁水)10克、淀粉5克、白糖5克。做法1.五花肉洗净,用冷水焯水。2.焯水的五花肉捞出后表皮刷上老抽。