秋葵凉拌怎么做?白灼秋葵配上凉拌汁,一口接一口停不下来!
要是你特别想要一道清清爽爽、好吃可口的凉菜,那秋葵凉拌汁可就是最好的选择啦!这道菜啊,不光颜色好看得很,而且营养还特别丰富,肯定能让你的嘴巴感觉到一阵清凉呢。首先准备好所需要的食材:秋葵:150g、大蒜:2瓣、生姜:一小块、小米辣:1个(根据口味可选)、醋:2大勺、生抽:1大勺、糖:1小勺、盐:适量、香...
奥运带火“绿色人参”!营养饱腹,多吃不胖
19世纪40年代,一本名为《卡罗来纳的家庭主妇》的家政书,发表了从美国查尔斯顿小镇的妇女们那里汇总的食谱,其中有详细的秋葵汤的做法:“把秋葵切碎,切成小块;半个西红柿,去皮,与牛胫骨一起放进锅里,倒5升冷水。小火煮七个小时……”书里还特别提到,做这些菜最好用非洲炊具,也就是用陶罐煮才好吃。在美洲土地上...
秋天养脾胃,多吃八道应季菜,营养健康又好吃,增强免疫少生病
一、秋葵炒鸡蛋准备食材:秋葵,鸡蛋,葱段。做法步骤:1、秋葵放入盐水中浸泡片刻,再清洗干净。焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分,斜切成小块。鸡蛋打入碗中,搅散备用。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入葱段炒香,再放入秋葵翻炒几下,然后倒入...
秋葵不管怎么做,不要焯水和直接下锅,教你正确做法,营养不流失
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秋葵这样做太好吃了,不炒不炸,做出的秋葵滑嫩爽口,营养不流失...
38评论秋葵这样做太好吃了,不炒不炸,做出的秋葵滑嫩爽口,营养不流失发现更多热门视频孙颖莎的偶像张怡宁探班国乒集训,大小魔王面对面交流,张怡宁发表讲话…耳中的影视1.8万次播放安徽巢湖,一个男人不顾身边众多游客,跪在地上为妻子和女儿拍下了美好瞬间!前线哨位1.4万次播放昨天诺维茨基在达拉斯主场外小试...
...做您一定没吃过,谁能想到秋葵还有这样的吃法,鲜香滑嫩好吃又营养
#美食时刻#秋葵这样做您一定没吃过,谁能想到秋葵还有这样的吃法,鲜香滑嫩好吃又营养VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年10月10日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网...
秋葵的家常做法,这样做简单易学,鲜香滑嫩,营养不流失
素菜做法大全教你做素菜,喜欢的关注!2碗白面,一碗玉米面,不擀面不揉面,筷子一搅,松软豆沙饼出锅试试这样做酥饼,外皮酥脆,柔软蓬松,做法比例详细,比买的好吃2个土豆,一把韭菜,筷子搅一搅,皮薄如纸,不揉面,做法超简单财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜小米熟了,雷军笑了光子星球快手电...
如何烹制秋葵好看、好吃、营养健康?
(二)秋葵的营养保健作用(1)秋葵中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。(2)秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收的作用,可预防糖尿病。(3)秋葵含有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康,维护视力健康。
...老人日摄入卡路里不超过1900大卡,一份营养、好吃的午餐怎么做
我这个套餐既能满足老人所需要的卡路里,又做到荤素搭配、营养均衡。”来自四川的选手成家慧也获得了这次比赛的前五名,她是四川商务职业学院营养配餐专业的一名教师,因为今年四川没有举行选拔赛,于是特意带上厨具专程赶到上海参赛。她的获奖作品包含一份茄汁大虾配秋梨;一份素菜什锦,含南瓜泥、芋泥、银耳、秋葵、...
三月减肥“黄金期”,这6道减脂家常菜,健康又营养,好吃不长肉
四、秋葵炒虾仁这道秋葵炒虾仁,虾仁味道鲜美,搭配上营养美味的秋葵,低脂又美味。食材:大虾300克、秋葵240克、姜、蒜、料酒、黑胡椒粉、蚝油做法:1、大虾挑虾线剥虾壳,蒜切末,姜切小片,干辣椒切小段,秋葵焯水后斜切成段2、虾仁中放入少许姜片,半大勺料酒,1小勺黑胡椒粉,抓匀腌制10分钟...