既是菜也是药!秋天女性朋友使劲吃这个菜!简单一炖,营养又好吃

1.处理五花肉:带皮五花肉放入沸水中煮5分钟捞出,沥干水分,热锅烧油,将带皮的一面涂抹适量的老抽,放入锅中,盖上锅盖,煎至金黄后,将五花肉取出,切成厚片;用老抽均匀抹在肉片上,备用。2.处理芋头:毛芋头去皮后切片(尽量与五花肉厚度一致)。取一个深盘,五花肉和芋头片交错叠放,皮朝下码放整齐。3.蒸煮:...

天冷了,推荐八道家常炖菜,热气腾腾,好吃暖和,省事又营养

一、土豆炖牛肉食材:牛肉、土豆、生姜、葱、蒜1、牛肉冲洗干净,切块后冷水下锅,加一勺黄酒,开中火煮开至变色,控水捞出。2、炒锅倒油,油温升高后放入姜块、蒜瓣、葱段、八角、香叶、桂皮和干辣椒,倒入牛肉炒香。3、将牛肉中的水分炒干后,倒入三勺生抽和半勺老抽,翻炒均匀。4、锅中放入土豆块,翻炒三...

毛主席吃鸡骨头,朱老总吃牛骨,伟人们的节俭从这些方面开始

据王震介绍,这烧鸡的制作工艺比较复杂,先要用本地的一些草籽、香料煮一下,等味道进去了,再放到炭火上烤,所以味道上既有炖鸡的醇香,也有烤肉的厚重,特别好吃。毛主席一边听介绍,一边目光凝重的看着鸡。半晌之后,他十分疑惑的问道:“战士们都能吃到鸡肉吗?”“可以的。”王震非常兴奋的回答道:“现在在南泥湾,...

秋天这4种水果,建议中老年多吃,便宜又营养,秋日养生“良药”

板栗的香甜与鸡肉的鲜美相结合,既有丰富的营养,又不失美味的口感。食材;板栗8个,三黄鸡1只,生抽,盐,葱姜,味极鲜,蚝油做法:1新鲜板栗去壳,取出肉,清洗,对半分开,备用2三黄鸡清洗,切块,放进锅里用热水焯水,去掉血末,沥干水分3锅里放油,爆香切好的葱姜,加入豆瓣酱,放进鸡肉块,大火翻炒4水分炒干...

中秋前后最适合吃这种水果,不仅营养丰富还有团圆之意~

2、鸡半只,去掉内脏洗净,切块,与生姜一起放入瓦煲,加入清水用武火煮沸。3、煮沸后,改用文火煲约1小时,加入适量盐即可喝汤,吃鸡肉。功效:温中益气,下气消痰,健脾消食,汤中的鸡肉有温中益气、补虚、益五脏、健脾胃的作用。3.柚皮淮莲煲瘦肉

炖鸡汤,先焯水还是直接炖?教您一招,肉不柴汤不腥,好喝又营养

6、沸腾后关火,将鸡块和汤转进砂锅,再放少许葱段和红枣,盖上盖子,小火炖一个小时(www.e993.com)2024年11月2日。7、炖好后,去掉葱段,放入虫草花,再炖十分钟。(新鲜虫草花不适合长时间炖煮,不然会造成营养流失,口感也会受到影响)8、关火后,加入盐调味,就可以出锅了,撒点葱花点缀。(若放枸杞,要在关火前五分钟放)...

中秋节给家人炖一锅这汤,去秋燥又滋补,简单方便又营养!好喝

而鸡肉里面含有非常丰富的维生素,非常容易被人体吸收,海带和鸡肉一起炖汤,有滋补益气的功效,而且还对我们的头发非常有好处,是营养价值非常好的一道汤品。下面就来看看做法吧,简单又美味,全家吃了都很好。海带炖鸡汤食材:海带3片,鸡块一大碗,生姜一个,花椒少许。

鸡汤这样炖,滋补又营养,全家人都喜欢喝!_手机新浪网

6评论鸡汤这样炖,滋补又营养,全家人都喜欢喝!发现更多热门视频高铁上的一幕,前排乘客放倒座椅靠背,引起后座乘客不满交通安全蜀黍1万次播放情侣第一次过夜潼老表11.4万次播放挑战!让德国人说出3个超级大国!中国排名如何?有趣de歪果仁10.1万次播放5月13日(发布),广东东莞说好的58725807次播放佘诗曼...

推荐8道孩子爱吃的家常菜,营养又下饭,好吃不贵,一上桌就吃光

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陈皮乌鸡的营养与功效:揭秘炖三放三不放,助你实现丰满美胸目标!

二、午餐前喝(理由:促进食欲、消食)午餐时间是人体消化系统最旺的时候,此时饮用普洱茶炖乌鸡可以起到促进食欲、促进消化的作用。普洱茶中的茶多酚可以改善肠胃不适,帮助消化,而乌鸡则可以加速胃肠蠕动,促进食物的消化吸收。此时饮用不仅可以滋味美,营养丰富,还可以提高饭前的餐桌欲望,帮助更好地吸收食物中的营养。