秋天常喝这5款家常营养汤,清淡好喝,营养足

(1)排骨选择:选择带点肥肉的排骨,汤会更加浓郁。(2)海鲜新鲜度:使用新鲜的虾仁和鱿鱼,味道更佳。(3)炖煮时间:根据个人喜好,可以调整炖煮时间,喜欢汤浓的可以多炖一会儿。(4)加水量:根据个人口味调节水的量,喜欢清汤的rd.vibcoltd可以少加水,喜欢浓汤的可以多加。四、煎蛋豆腐虾仁汤鸡蛋:2...

一种能让所有水煮菜都变好吃的调料,谢谢海南人

1.最简单:涮菜、涮海鲜下班路上买些新鲜的绿叶菜,再准备点小海鲜,回家洗洗干净就可以直接涮着吃了,非常简单。如果是一人食,也可以直接用汤底将蔬菜和海鲜一锅煮了,更加快手。2.最家常:煮面、煮米线秋冬气温一下降,总想吃点热乎的,用糟粕醋煮一碗面条就很合适。再搭配上西红柿、绿叶菜、菌菇和虾仁等配菜,...

春天吃素菜最滋补,分享5道家常菜,清淡鲜美又营养,不放肉也香

如蒜蓉粉丝金针菇的蒜香扑鼻，葱油蚕豆的清新怡人，鲜虾豆腐汤的海鲜鲜香，韭菜炒鸡蛋的清新可口，荷塘小炒的清新爽口，每一道菜肴都带来了不同的美味体验，值得家庭尝试。在这个春天，让我们通过清淡的素菜，享受春日里的美好时光。

海博福利丨50份海参已就位!跟着小海轻松get海鲜自由,速领→

鲍汁海参捞饭、葱烧海参、豆腐海参煲等都是海参的常见做法海蛎提到海蛎您一定会想到海蛎煎海蛎煎又名蚝仔煎是闽南地区特有的小吃相传由民族英雄郑成功发明金黄的蛋液包裹在海蛎煎的周围在盖掉海蛎腥味的同时也保留了海蛎煎的“灵魂原味”海蜇海蜇是一种大型食用水母又名水母、白皮子早在一千六百多...

过年聚餐怎样才能“好吃不胖”?

饱食后别喝咸汤以免把胃撑大进食了丰盛的菜肴之后,不宜再饮用大量浓汤,因为味美的菜肴已经填满了肚子,身体摄入了较多的盐和油,如果再喝汤,必然会把胃撑大,对健康无益。广东人习惯饭前先喝汤,饭前喝汤有两个作用,一是润滑口腔、食道、胃,促进消化腺分泌,起到助消化的作用。第二点更重要,是进到胃里的汤能...

广东这座城,美食有“必杀技”

制作泥虫粥,先要挑选长度适宜的泥虫,去除内脏洗净,再以猪筒骨熬制汤底,配合珍珠米、瘦肉、花生油,只在最后关火前加入处理好的泥虫搅拌均匀,此时的泥虫鲜甜脆嫩,与醇香的粥底组合,将“生滚”这一传统广式做法,又发挥到了鲜味的极致(www.e993.com)2024年11月25日。除了对新鲜海产的料理烹饪,在储存、调味和保鲜上,阳江人对于海产也有自己独...

热辣滚烫,多吃不胖?春节最全饮食攻略,敬请查收!

一般来讲,凉菜含有的油脂较少,有荤有素,如果多做几个清爽素食,可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。然而,多数家庭习惯点荤菜类凉菜,使凉菜失去了调剂营养平衡的作用,以致于蛋白质过剩。较好的选择是以生拌蔬菜、蘸酱蔬菜,加上菌藻食品(如凉拌木耳、海带丝、金针菇等)、根茎类食品(如藕片、山药、蕨根粉...

冬瓜汤最好吃的做法,比海鲜大餐好吃10倍,简单易学又美味!

冬瓜汤最好吃的做法,比海鲜大餐好吃10倍,简单易学又美味!简介夏天不想太油腻,做点清淡的汤。冬瓜正当季且可消暑袪火,加上番茄有点酸酸的味道,很开胃^_^功效与作用冬瓜汤;清淡;私家菜食材主料:生菜;冬瓜;番茄做法详解1、冬瓜切块;番茄切块;生菜叶切丝;葱切粒;...

海鲜疙瘩汤做法简单好吃

下面是制作海鲜疙瘩汤的详细步骤，让你在家也能享受到这道美味的海鲜汤。首先，我们需要准备好以下材料：面粉、虾仁、蛤蜊、鸡蛋、西红柿、葱姜蒜、盐、胡椒粉和香菜。接下来，按照以下步骤制作：第一步，将蛤蜊用盐水浸泡一段时间，然后用水冲洗干净。将虾去壳去肠泥，切成小段。将西红柿切成小块，葱姜蒜切末备用...