红烧腐竹的家常做法,青红椒搭配木耳红烧腐竹,巨好吃,超下饭!

首先准备好所需要的食材:腐竹:200克、干木耳:50克、青椒:1个、红椒:1个、大蒜:3瓣、生姜:1小块、生抽:2汤匙、老抽:1茶匙、盐:适量、白糖:1茶匙、清水:适量、食用油:适量烹饪步骤1.准备食材:腐竹提前用温水泡发,切成段备用。干木耳提前泡发,洗净后撕成小朵。青红椒去籽切丝,大蒜和生姜切末备用。

周末聚餐,八道美食少不了,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃

七、腐竹炖牛腩准备食材:牛腩,腐竹,姜片,葱结,蒜粒。做法步骤:1、牛腩清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉浮沫,再将牛腩清洗干净浮沫。腐竹提前浸泡,泡软后切成小段。2、起锅烧油,油热后放入姜片和蒜粒炒香,再放入牛腩翻炒一会儿,炒干水分后加入生抽、番茄酱翻炒均匀。3...

夏天腐竹好吃营养高,这样做,不炒不烧,上桌就光盘,比肉还好吃

对于腐竹的吃法,我们可以素、烧、炒、凉拌、汤食等,可以荤,可以素。清香爽口,荤、素食别有风味。今天给大家推荐一种夏天的吃法,凉拌腐竹,即拌即食,口味鲜美,爽口又开胃,是夏季菜单首选打开网易新闻查看精彩图片材料:腐竹一把,葱姜蒜,盐,小米椒做法:首先用温水把腐竹泡发,清洗,挤干水分,切成小段,备用。...

腐竹这样做超好吃_手机新浪网

2评论腐竹这样做超好吃发现更多热门视频当中国开放144小时过境免签,tiktok上全世界的旅游博主都出发了今事2.1万次播放穆雷在其职业生涯中迎来了第1000场比赛…新浪网球1.1万次播放医院的一幕,老人知道自己再检查下去会让家庭不堪重负…简直笑哭了2.4万次播放6月19日,李月汝在场上闪耀!她投进了WNBA...

这个零添加腐竹即将“停产”!明年不再做了,今年最后一年!想吃的...

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个个都是“人气爆款”!鹤山美食,“镇”好吃 →

腐竹欧蕊荣摄推荐饭店:桥头美食、沃峰饭店、余家庄、龙溪山庄、昆仑山庄共和:最是三瓜两豆一葛共和镇位于鹤山市中部,人文底蕴深厚,千年古村来苏、大凹关帝庙璀璨夺目,农业特色鲜明,“三瓜两豆一葛”闻名粤港澳(www.e993.com)2024年11月19日。“三瓜两豆一葛”即,苦瓜、节瓜、黄瓜、肉豆、豆角、粉葛。其中,苦瓜是共和“三瓜”之首,瓜...

营养师家餐桌上的26道豆制品,好做又好吃!(附:健康吃大豆 8个核心...

23、青豆腐竹24、青豆千张25、青豆豆腐丝26、黑豆渣土豆饼(最后这个其实不是完整的豆制品,只是想告诉大家,像咱们打豆浆剩下的那个豆渣,膳食纤维特别高,一些维矿也还不错,也是一个非常好的美食原料呢)??参考:国家食品安全风险评估中心、中国疾病预防控制中心营养与健康所等.一图读懂|“减油、增豆、加...

好吃减肥的豆制品

2.卤水豆腐:也称北豆腐,由黄豆通过研磨、过滤、压榨等工序制成,富含优质植物蛋白以及多种人体必需氨基酸,还含有钙、镁等多种微量元素,营养价值较高,饱腹感较强,可以减少其他高热量食物的摄入量,有助于控制体重。但由于其质地较嫩,不易保存,容易出现变质的情况,因此购买后需要尽快吃完。

腐竹和它一起炒,好吃又下饭,营养翻倍,做法简单一学就会!

吃腐竹可以帮助促进我们的身体发育。腐竹含有大量的钙质,而且很容易被人体吸收消化,所以,多吃腐竹,可以预防骨质疏松,对于骨骼发育和骨骼保护方面都很有益处。这道青椒腐竹炒肉片吃起来非常的美味,也非常的下饭,更重要一点的是,它的做法非常的简单。食材:腐竹4根、五花肉1块、尖椒1根、蒜瓣2粒、姜1小块、盐、生...