2种好吃但伤肝的食物!80%的人摄入超标2倍多!(不是危言耸听)
不少网络科普,会宣传“代糖”伤肝,例如阿斯巴甜。但是阿斯巴甜一般的限制摄入量是每公斤体重50毫克。也即一个70公斤的成年人每天3500毫克,一罐(约330毫升)含阿斯巴甜的饮料大约含有180毫克阿斯巴甜,这意味着约19罐这样的饮料才会达到上限。当然了,索队说代糖饮料并不是让大家都去喝。而是想强调:代糖饮料毕竟不...
拜拜了雪糕刺客!这 11 款便宜、好吃还不胖
热量很低的葡萄冰,但细品会有一些代糖感。02中街1946水牛乳mini份数:20克/支热量:44千卡/支脂肪:2.4克/支蛋白质:1.1克/支碳水化合物:4.4克/支参考价格:3.8元/支小小一支,吃着一点负担都没有,很浓郁,像在吃大白兔奶糖。有点小贵,但0蔗糖、牛乳含量>60%,用料比较好。03...
养颜美味!一碗只要6块钱!巨巨巨好吃得百合燕窝粥~
搭配百合、燕麦米、白藜麦、荸荠、糯米等食材多重谷物,助力健康好状态溶入椰奶炖煮而成,浓郁奶香,好吃又饱腹。百合是药食两用的中药材,自古就有补中益气,安心益志之说。百合:为药食兼优的滋补佳品,四季皆可应用,具有宁心安神、美容润肤、润燥止咳等功效。(《有来医生》)精选天然代糖,0蔗糖更轻养采用...
晒背祛湿不靠谱,三伏天“祛湿气”的几种美味饮品推荐
(三)忆江南西柚柠檬百香果果茶这款有赠品哈,是一款15克重的酸梅汤“茶包”。泡着就能喝,不用煮。喜欢赠品的兄弟们冲。他家的果茶选择很多,我的选择标准是严格分析成分构成(其实是选了款没那么甜的)。西柚又酸又涩。嗨你猜怎么着,这两个味道祛暑热、祛湿气那是太赞啦。冻干技术对于水果营养素、风味...
答应我!减脂期一定要试试这个,巨掉称!
零卡糖/代糖:10克(也可以不加)藜麦:30克(提前浸泡3小时)具体做法步骤:和做馒头的步骤一样哦,面团醒发至两倍大,再揉搓排气;接着就把面团先揉成长条,再切成均匀的小剂子;最后上锅蒸15分钟,再焖5-10分钟就可以啦。满满的藜麦谷物香,就算不减脂,拿来早餐吃也特别有营养,香甜可口,大人小孩都喜欢~...
挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。
代糖科普、燕麦科普、沙拉酱科普,看完帮你避开不少智商税(www.e993.com)2024年10月18日。不管你只是想吃更健康一点,还是减肥想吃更好一点,这一篇应该都够用了。PS,点图片即可跳转文章。低卡菜谱都在这里了一键收藏减肥也要大口吃肉!这些低脂高蛋白菜谱,帮你愉快吃瘦健康餐永远绕不开的经典食材鸡胸肉:便宜、高蛋白还低卡,每100克里...
控糖、怕胖也能放心吃的「神仙点心」,真的有!
丁香医生出品嘎嘎好吃持报告(低GI检测)上岗*「中国食品发酵研究院GI检测实验室」是国际GI基金会在中国唯一认证的GI检测实验室。和市面上很多蛋黄酥相比,它非常与众不同:完全0添加蔗糖,取得低GI检测的蛋黄酥,控糖怕胖也能吃
长得差不多,热量低一半!这种甜食减肥也能吃|乳酪|低筋面粉|减肥|...
甜味:用代糖替换——低热量、缓升糖我也曾在后厨有幸观摩过小蛋糕的诞生,白砂糖像是不要钱一般地被分别加入到蛋糕体和奶油夹心中;厚重的脂肪和碳水直接形成糖油混合物,越吃越上瘾,变胖不说还会导致血糖过山车。更健康的做法是用热量极低的代糖去替换白砂糖,保留一定的甜度,同时尽可能小地影响血糖水平。
聊饮食、说实话,头等大事从头说
本版先后推出《控血糖?7个误区要牢记!》《患有高血压这样来“食养”》《糖尿病人饮食实操指南,赶快学起来》《家有痛风病人哪类食物可选,哪类不可选?》《不想骨质疏松趁早补好这4种营养》。2.代糖《网红代糖赤藓糖醇“塌房”了吗?还能放心吃吗?》《世界卫生组织最新指南:不建议用“非糖甜味剂”控制...
...非常看好贵司代糖业务。代糖的本质就是年轻人好吃不易胖。建...
创造历史!创指点位首次超越沪指!透露什么信号?投资者提问:您好,非常看好贵司代糖业务。代糖的本质就是年轻人好吃不易胖。建议公司主动拓展年轻人的零食市场。董秘回答(百龙创园(19.970,1.79,9.85%)SH605016):您好!感谢您对公司的关注,谢谢!查看更多董秘问答>>...