营养好吃的果蔬蒸糕!不用揉面!香甜松软!简单又好吃!先收藏!

专业营养师分析认为，果蔬蒸糕的营养价值远超普通面点。以菠菜发糕为例，每100克含铁量达到3.2毫克，是普通面包的2.5倍。南瓜发糕中胡萝卜素含量更是达到普通面包的3倍以上。市场数据显示，2023年第四季度，果蔬发糕相关食谱在各大社交平台的搜索量环比增长156%，相关视频平均播放量达到50万次。这表明消费者对该品...

立秋后多吃这馅饺子,个个鲜美开胃,好吃不油腻,一口一个真解馋

热腾腾的油菜猪肉饺子就做好了,个个薄皮大馅,鲜嫩多汁,清爽开胃不油腻,太香了。配菜有油菜和胡萝卜,我家不爱吃蔬菜的3岁孩子,一口气都吃了15个。营养又好吃,还特别适合秋天,快试试吧,相信你会喜欢的。

立秋后多给孩子吃这馅饼,营养好吃,开胃易消化,连吃三天都不腻

这款胡萝卜黄豆芽鸡蛋馅饼,不用和面,特别简单。个个皮薄大馅,清淡营养,开胃又好吃,我家不吃蔬菜的孩子都抢着吃,天天吃都不腻。美食小贴士1,炒馅。胡萝卜炒一下,更利于营养的吸收。黄豆芽炒一下,可以去除豆腥味。同时炒一下,口感也会更好。2,皮的选择。饺子皮可以买,简单省时间,也可以自己和面做,口感...

去云南旅游去哪吃饭更好吃,寻找美食之旅:云南旅游必吃的餐厅推荐

1.香米黄米饭:西双版纳地处热带雨林地区,盛产米谷,闻名遐迩的香米黄米饭,成为本地人日常必备的主食。口感香糯,米粒饱满,营养丰富。在餐厅里,可搭配当地的特色菜肴食用,尝试出不一样的味道。2.傣味润面:是一种特色的米粉汤,配以各种海鲜、蔬菜以及鸡肉或猪肉,味道丰富而清淡。汤底晶莹剔透,汤色橙黄,口感绵润爽...

立秋后多吃这馅饺子,个个清香爽口,营养好吃易消化,比肉饺子香

油菜、香菇、豆腐、胡萝卜,这四种菜看似普通,但营养可高了,都富含蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质元素,具有清热解毒、润肺去燥、润肠通便的作用。尤其,油菜钙含量特别高,可以和牛奶媲美,被誉为“补钙冠军”,有助于强壮骨骼和牙齿,胡萝卜有助于保护视力,是儿童成长和老人保健的优质食材。

甘肃麻辣烫火了!随机香晕一个没吃过的人

兰州市榆中县地处陇中黄土高原腹地,气候冷凉,是天然的绿色蔬菜种植区域,被称为“高原蔬菜之都”,有“兰州高原夏菜”特色产业(www.e993.com)2024年11月26日。这里种植的蔬菜有芹菜、散花菜、西蓝花、花椰菜、甘蓝、笋子、娃娃菜等30多个品种。榆中县还入选粤港澳大湾区“菜篮子”首批专供基地。每年5月至11月,榆中县给粤港澳大湾区供应蔬菜,每天...

菜市场里经常“造假”的5样东西,不要轻易购买,很多人都上过当

说绿色的就是用菠菜汁和面制成的,而黄色的是加了南瓜汁,紫色或者粉色的则是加了火龙果汁的,其实都是用色素染出来的,吃的话对人体健康势必造成伤害,那么我们该如何辨别真假呢?若是购买散装蔬菜面条的话,可以通过看成色、闻气味来做辨别,真的蔬菜面条一般颜色不均匀并且表面上经常会有粗纤维,而假的则是颜色均匀...

不用和面的减脂蔬菜包,既是主食又是菜,低卡美味,好吃不长肉

减脂期,除了鸡脯肉、牛肉、虾和鱼类,各种蔬菜也是必不可少的,蔬菜可以给人体提供多种维生素和矿物质,而且蔬菜中丰富的膳食纤维可以促进肠胃蠕动、增强饱腹感、缓解便秘,增强人体免疫力,搭配肉类和主食营养更全面。今天教大家的这道减脂蔬菜包,不需要和面,蔬菜可以根据自己的喜欢去搭配,我选择了黄豆芽、胡萝卜、韭菜...

非常好吃的海带蔬菜面,掌握和面这个技巧,面条筋道越吃越过瘾!

以防长称对伊朗的打击将会“致命、精确且出人意料”10月10日01:18地区冲突伊朗1003开盘:美股周三开盘基本持平市场关注联储会议纪要10月9日21:31财经资讯美股美联储“我已无法回头……”株洲男子炒股8年:60万元剩300多元10月10日13:10炒股14977外媒:联合国驻黎巴嫩临时部队营地遭以军袭击,美国等多...

面粉里面加点蔬菜汁,做出好看还好吃的蝴蝶结馒头,招人喜欢

面粉里面加点蔬菜汁,做出好看还好吃的蝴蝶结馒头,招人喜欢(02)4、把下面没有提起来的部分往中间靠拢,轻轻地捏一下,一边的蝴蝶结的雏形已经出来了。5、把提起来的部分放下,这样一边蝴蝶结就完成了,用上面同样的办法把另一边的蝴蝶结也都做好,把中间留出来的部分,往中间折一下,这样蝴蝶结就做好了。