立秋后要管住嘴,4种水果堪称湿气之王,越吃湿气越重,建议了解
1、把羊肉洗干净,切成适合入口的块状。准备一锅冷水,把羊肉放进去,再加入几片生姜和一点料酒。这样可以去除羊肉的腥味。开火,等水煮开后,撇去浮沫,把羊肉捞出来,用冷水冲洗干净。2、洗锅后烧热,放一点点油,然后把羊肉放进去煸炒。如果羊肉有肥肉部分,可以多煎一会儿,这样汤会更香。炒到羊肉微微发黄,就可以...
7月22日大暑,提醒中老年:1不做、2要干、3多吃,平安过三伏
搭配肉末一起蒸着吃,苦味减轻,荤素搭配,好吃美味。食材:苦瓜2根,五花肉,盐,生抽,淀粉,葱姜蒜做法:1五花肉切碎,成肉末,腌制一下,加入盐,淀粉,生抽,拌均匀2苦瓜清洗,切段,去掉里面的瓤3把苦瓜段放进盘子里,把肉末塞进去,依次塞满4放进锅里大火来蒸,时间大概15分钟即可5蒸好后,拿出来,备用。
8月7日立秋!建议“少吃2瓜,多吃3白”,顺应节气而食,健康度秋
具体做法:将白萝卜洗净,去皮,切块备用;羊肉洗净,切块,放入沸水中焯水,去除血沫,然后捞出备用;锅中加入适量清水,放入焯过水的羊肉块,加入姜片和适量料酒,大火烧开后转小火炖煮约60分钟;白萝卜块,继续炖煮20分钟,直至萝卜变软,汤色浓白,加入适量盐调味,撒上香菜点缀即可。白萝卜羊肉汤营养丰富,具有温补脾胃、...
三伏天将至,老话说:入伏三不做,一年病不沾,啥3不做?别不懂
苦瓜切段,搭配肉末一起蒸着吃,荤素搭配,苦瓜里面的苦味也减轻许多,好吃美味。食材;苦瓜2根,五花肉1块,葱姜,盐,生抽,淀粉,红椒1个,鸡蛋1个做法;1五花肉切碎成肉末,腌制一下,加入淀粉,盐,生抽,打进1个鸡蛋,拌均匀2苦瓜清洗,切段,掏出里面的瓤与籽,备用。3腌制的肉末均匀塞进苦瓜段里,放进盘子里4...
三伏天来袭,如何科学养生?“冬养三九,夏养三伏”真的有道理吗?
时间上也得挑挑,别跟太阳较劲,躲开那最热的时候,这样才能健健康康,乐享夏日。2.合理饮食,清热解暑三伏天饮食应以清淡、易消化为主,可以吃一些清热解暑的食物,如绿豆汤、冬瓜、苦瓜、西瓜等,既能补充水分,又能消暑降火。不过呢,也不能太贪凉,吃太多冰镇的水果和冷饮,不然肠胃就要“闹意见”了。
早读:今日入伏:吃三样,喝三样,健康就靠这三样
而且喝羊汤之后,通过发汗,可以排除掉体内的湿气,提高免疫力(www.e993.com)2024年9月15日。03做好三样1、热水泡脚,祛湿邪夏天湿热,最伤脾胃。很多人一到夏天就不愿吃东西,感觉自己胃胀、不饿,就是因为脾胃有湿邪。祛除脾胃湿邪最好的办法就是热水泡脚。很多人认为冬天才适合泡脚,其实,夏天泡脚,也可以起到很好的效果。
深秋时节容易手脚冰凉?医生教你这几招,畅通阳气、温煦身体
当归生姜羊肉汤当归20g,生姜30g,冲洗干净,用清水浸软,切片备用。羊肉500g剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水、料酒、食盐,旺火烧沸后撇去浮沫,再改用小火炖至羊肉熟烂即成。温中补血,祛寒止痛,特别适合冬日食用。
三伏天来袭,如何科学养生?“冬养三九,夏养三伏”有道理吗?
时间上也得挑挑,别跟太阳较劲,躲开那最热的时候,这样才能健健康康,乐享夏日。2.合理饮食,清热解暑三伏天饮食应以清淡、易消化为主,可以吃一些清热解暑的食物,如绿豆汤、冬瓜、苦瓜、西瓜等,既能补充水分,又能消暑降火。不过呢,也不能太贪凉,吃太多冰镇的水果和冷饮,不然肠胃就要“闹意见”了。
三伏天来了,提醒中老年:囤2样,吃3样,忌4事,天热了可别大意
羊肉在三伏天里的最佳吃法不是重口味的烧烤,而是用来熬煮羊肉汤,大家熬煮羊肉汤时尽量做好减法,因为新鲜的羊肉无需太多的调味料,只需要白芷和葱姜块即可,主要就是为了吃出羊肉的鲜味。三,玉米鲜嫩的玉米在三伏天里开始争相上市,玉米作为粗粮含有大米和白面不具备的微量元素,而且三伏天里的玉米鲜嫩清香,除了可以...
香菜大蒜榴莲苦瓜,那些你避之不及的食材是如何变成美味的?
然而,在浩瀚的中国菜海洋中,属于香菜的高光时刻并不多,更多的时候它是个无名的摆渡人,可以让牛杂面、牛肉羹、羊肉汤、炖肉、蒸鱼、火锅底料、凉拌菜们从平庸油腻中得到一丝超脱与升华。当然,要香菜来做摆渡人,还得先征得食客同意,当厌恶香菜的食客对“香菜大魔王”露出惊恐表情时,香菜只能悻悻退场。