12款适合夏天喝的汤!三伏天多做这个汤!清热好喝!清爽不油腻!
食材准备:五指毛桃,莲子,山药片,茯苓,芡实,胡萝卜,鸡肉7.莲藕绿豆排骨汤食材准备:莲子,绿豆,老陈皮,莲藕,排骨8.灯心草无花果麦冬汤食材准备:麦冬,玉竹,无花果,莲子,灯心草,瘦肉9.海底椰无花果百合汤食材准备:海底椰,无花果,百合,莲子,麦冬,瘦肉10.绿豆莲子百合汤食材准备:绿豆,莲子,...
即将夏至要补夏,建议大家多喝八道补夏汤,祛湿排毒,消暑过夏天
2.清洗干净沙参、玉竹、百合、麦冬、莲子、杏仁、芡实、薏米、山药片和红枣,然后一起放入炖锅中。3.往炖锅中加入一块姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。三、淮山木瓜猪骨汤食材准备:淮山、木瓜、薏米、去核红枣、猪骨头、姜片。做法流程:1.猪骨头剁成小块清...
阴虚火旺煲什么汤好
阴虚火旺可以适量食用枸杞红枣瘦肉汤、银耳莲子羹、百合淮山瘦肉汤、雪梨川贝炖瘦肉、菊花枸杞炖瘦肉等食物以缓解症状,但食物并无治疗作用,如症状持续不改善应及时就医。1.枸杞红枣瘦肉汤枸杞红枣瘦肉汤中,枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效,而红枣则有养血安神的作用。对于阴虚火旺的人来说,这些食材能够起到一定的...
【煲靓汤】失眠困扰你?试试这款汤
鲜百合切走头尾部分,逐瓣剥出,洗净备用。无花果、淮山(鲜淮山去皮切块)、红枣及莲子洗净,沥干备用。第三步猪骨焯水后洗净备用。第四步除鲜百合外,将所有材料倒进锅,加2升水,用大火煲开后转小火煲1小时45分钟。第五步将鲜百合加到汤里,再煲15分钟,并加少许盐调味即可。功效养心安神、补益脾胃、...
进入立秋,建议少吃发物,多喝八道炖汤,润燥润肺,打好入秋基础
一、莲子沙参百合汤准备食材:猪心、沙参、莲子、百合、玉竹、无花果、姜片、葱段。做法步骤:1、猪心清洗干净切薄片,接着冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净沙参、莲子、百合、玉竹和无花果,再与姜片一起倒入炖锅,然后往里加入适量的清水。
中国祛湿第一大省,人均祛湿大师_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
广东人的祛湿理念往往暗藏于食材选择:陈皮、薏米、赤小豆、山药、茯苓、五指毛桃……无论食材、药材一旦加入广东祛湿宇宙,都将迎来外地人难以想象的极限创意组合(www.e993.com)2024年10月10日。像是海滨城市常被用作发饰的鸡蛋花,在广东不但成了食材,甚至拓展出百合莲子腐竹鸡蛋糖水、马齿苋鸡蛋花汤、太子参三花茶三种不同打开方式。
岭南常用煲汤药材的七种搭配
沙参、玉竹配伍使用有益气和胃,养胃阴的功效,对脾胃虚弱所致的胃阴不足、胃火旺盛所致口干口渴、口舌生疮等有较好的效果。3.百合、莲子百合味甘,性寒;归心、肺经。具有养阴润肺、清心安神的功效。莲子味甘、涩,性平;归脾、肾、心经。具有补脾止泻、益肾涩精、止带、养心安神的功效。
秋老虎到!祛暑湿、调脾胃,莲子、淮山、老鸭子用起来
淮山莲子百合老鸭汤下面,就一起来看看具体的做法吧!配料表莲子30克、百合30克、新鲜山药150克、薏苡仁30克、赤小豆30克、老鸭1只、瘦肉200克、陈皮1瓣、生姜3片。详细步骤1.先将所有材料洗净,老鸭宰杀干净,斩块焯水;2.汤锅中放入所有材料加入适量清水,武火煮沸后转文火...
乌鸡怎么个滋补法,怎么做好吃!
需要准备椰子、乌鸡、清补凉(沙参,玉竹,莲子二钱,百合,芡实,淮山,薏米,红枣,杞子,桂园)、姜、盐等材料。椰子炖乌鸡汤做法步骤1、椰汁(原只椰子里倒出来的椰水汁)乌鸡半只(乌鸡要放在水里煮一下,出血水),清补凉(沙参,玉竹,莲子二钱,百合,芡实,淮山,薏米,红枣,杞子,桂园)清补凉我是在药店里买的,叫...
35种猪大骨汤做法,喜欢做汤的可以学着做
猪骨500g、淮山块250g、赤小豆25g.薏米25g.绿豆25g.芡实25g、茯苓15颗、陈皮1块.姜片3片、料酒10ml、盐3g、清水适量、食用油适量制作过程:1.赤小豆、绿豆、薏米各25g,用清水浸泡一晚,捞出沥干,放入电饭煲内胆中2.加入芡实25g、茯苓15颗、陈皮1块,倒入适量清水,放入电饭煲中,用煲汤键功能煮约30分钟...