秋天,鱼汤、鸡汤不如这碗汤!降燥、润肺特养人,好处赛过人参汤

做法:1白萝卜清洗,切丝,备用2葱姜切好3锅里放油,依次打进鸡蛋,煎成鸡蛋饼,捞起备用4锅里放一点油,爆香姜末,倒进萝卜丝,大火翻炒,把水分炒干5加入温水,大火煮开,再放进鸡蛋饼煮沸即可6起锅前,加入盐,胡椒粉,枸杞即可。第三种;白萝卜梨子汤白萝卜搭配梨子一起煮汤喝,清甜滋润、不上火,是一道...

秋日养生三汤,女生要多喝,清水煮煮,润到毛孔,皮肤水嫩像冻龄

向锅中加入适量的清水,大火煮沸后,转小火慢慢炖煮一个小时,以充分释放药材和鸡肉的营养成分。4、在炖煮过程中,加进两三片姜来增添风味。不断观察汤面,及时撇除浮沫,来保持汤的清澈。在距离炖煮结束还有10分钟的时候,将枸杞子加入锅中。5、最后,根据个人口味加入适量的盐和鸡精进行调味,然后关火。一碗营养...

玉米胡萝卜排骨汤的做法简单,是一道非常适合家庭日常的滋补汤品

首先准备好所需要的饿食材:排骨:500克、玉米:1根、胡萝卜:1根、生姜:3片、料酒:适量、盐:适量、清水:适量辅助食材:食用油、、枸杞:少许(可选)1.前期准备将排骨清洗干净,切成小块。玉米洗净后切成段。胡萝卜去皮后切成滚刀块。生姜切片备用。2.焯水处理锅中加入清水,放入排骨和姜片,倒入料酒。

新鲜萝卜缨子怎么吃?分享4种做法,常吃健胃清热止咳,增强免疫

1、萝卜缨子去掉黄叶洗净,放入开水锅中,大火煮1分钟,捞起过一遍冷水,切成小粒,挤干水分备用。猪肉洗净去皮后打成肉末,加入葱姜水拌匀,再加入盐、生抽和蚝油拌匀,放入萝卜缨子混合,加入葱花和十三香,淋入热花生油,再次拌匀,做好的肉馅,放一边备用。2、盘里放入300克清水,加入6克酵母和10克白糖拌匀,再倒入600...

秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋

3、锅中底油,放入丝瓜翻炒一会儿,炒至变色后放入清水煮开,水开后放入嫩豆腐煮三分钟。4、最后放入鸡蛋,加入食盐调味,煮一分钟煮入味,撒上葱花即可出锅开吃。四、莲藕玉米排骨汤准备食材:排骨,莲藕,玉米,胡萝卜,葱花,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮...

两菜一汤11种食材,简单烹饪打造家常美味,山东煎饼搭配更是绝妙

2、小锅里烧开水,把切碎的番茄、紫菜都放进去,煮2-3分钟,用2勺淀粉和1勺清水拌成水淀粉倒进锅里,搅拌均匀,继续煮2分钟;3、再把焯过水的菠菜切成小段放进去,鸡蛋搅拌均匀后倒进锅里,加少许盐调味,最后放进淡干虾皮,这锅汤就做好了(www.e993.com)2024年11月3日。鲜香适口,清淡好喝,食材丰富,是全家都很喜欢的一道汤品,做法简单...

秋冬不容错过的四款滋补养生汤,赶紧学起来~

4、将所有食材放进炖锅里,加入清水,大火烧开5、煮沸后,转小火慢煮,根据口味适量加入红糖6、食材全部煮烂后,加入红枸杞即可出锅萝卜丝虾仁汤常言道“秋后萝卜赛人参”。萝卜搭配虾仁一起做汤喝,荤素搭配,营养均衡。食材:白萝卜半根,虾仁适量,生姜,盐,胡椒粉,葱花,料酒...

冬日食补,营养好吃又暖身

1、牛肉清洗干净切成片,加入食盐和淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。玉米洗净后剁成小块,胡萝卜去皮洗净后剁成小块。2、起锅烧油,油热后放入胡萝卜和玉米先翻炒一会儿,炒至变色后加入足量的清水,煮开后转小火炖煮十五分钟。3、玉米和胡萝卜煮熟后,放入牛肉煮熟,最后放入食盐和鸡精调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

1)大米,小米,黑米清水洗一遍;2)紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);3)紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);4)取出盛碗即可。7.山药胡萝卜粥营养价值:山药含有多种微量元素,例如钾、钙和维生素C。

【科普】天寒地冻,来点冬季“御寒第一肉”,暖身又养胃!

1、将羊腩肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切丝。2、坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜,转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜即可出锅。羊肉枸杞汤羊肉与枸杞同用,具有补肾益精、养肝明目等功效,食用后可以在一定程度上改善畏寒...