骨头汤这样做汤浓肉香,营养又美味
骨头汤这样做汤浓肉香,营养又美味2024-08-3115:00:16小青美食日记呀广东举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:个人原创,仅供参考小青美食日记呀47粉丝我是一枚爱做美食的90后,每天记录一道简单易做的家常美食日志。02:01零食很忙...
明日中伏,“中伏吃三白,长夏不受苦”,3白指的啥?怎么做好吃
在烹饪冬瓜瑶柱薏米骨头汤时,首先要将猪骨焯水,去除血沫和杂质,然后与薏米、扁豆一起放入锅中,加入适量的清水,用大火煮沸后转小火慢炖。在炖煮的过程中,可以适当加入一些姜片,以增加汤品的风味,同时姜也有很好的发汗解表作用,有助于身体排汗降温。当猪骨炖至软烂时,加入切好的冬瓜块和泡发好的瑶柱,继续炖煮...
豆腐和鸡蛋怎么做好吃
蒸锅加水烧开,放入容器蒸制15分钟左右,取出备用。另外烧开清汤(可以用鸡汤或骨头汤代替),加入盐、白糖、蚝油、味精等调料调味。最后用水淀粉勾芡,将调好的汤汁倒于蒸好的豆腐鸡蛋羹上,撒上葱末即可上桌享用。这道菜色泽淡雅,香气扑鼻,口感细腻滑嫩。豆腐和鸡蛋的完美结合,使得这道菜既营养又美味。无论是早餐...
春夏之交是防治骨质疏松的好时候!你可以这样做→
针对气血两虚证型,中医治疗以气血双补、补脾、养髓壮骨为主,方用八珍汤加减。也可以用木瓜、肉豆蔻等食材,缓解消化不良、改善腹胀、温暖脾胃。针对血瘀气滞证型,中医认为,活血通络是关键的一步,可以采用身痛逐瘀汤加减,可以起到活血化瘀、行气止痛的效果。陈淘说,对于骨质疏松症,艾灸和针灸也可以作为辅助治疗手段...
中老年人补钙容易踩这3个雷区!药师:科学补钙这样做,事半功倍
1.喝骨头汤来补钙老一辈口口相传的生活经验中,补钙就要喝骨头汤。然而,这种观念并不正确。骨头中的钙含量丰富,但是人体却难以吸收,比起骨头汤,海鲜、奶制品、豆制品、绿叶菜中的钙含量更丰富。打开网易新闻查看精彩图片2.钙补得越多越好许多人存在这样的误区,觉得钙对人体十分重要,补得越多越好。实际上,...
抓住春季长高黄金期,做对4件事,帮娃突破遗传身高
01误区一:给孩子多喝骨头汤可以补钙?很多人认为骨头汤可以补钙,然而事实并非如此(www.e993.com)2024年11月4日。骨头中的钙是以磷酸盐形式存在的,并不溶解于水,多喝骨头汤不仅不能补钙,还会因摄入大量脂肪造成肥胖、血脂异常等疾病。02误区二:要长高,就得多补钙?科学防缺钙补钙最重要,单纯补钙、补过量反而不好。钙片吃得过多,可能导致便...
暑假儿童摔伤骨折不得不防,院前处置也得学两招
很多家长在孩子受伤后选择“以形补形”的食疗方式,骨头汤便成了首选。其实骨头里的无机钙很难溶于水,骨头汤内钙含量极低,因此多喝骨头汤不仅不能帮助孩子补钙,甚至还会让孩子在休养期间变成一个“小胖墩”。那骨折后怎么吃呢?其实孩子受伤后无饮食禁忌,也无需改变孩子饮食习惯。可多进食一些高钙、高蛋白的食...
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黄鳝骨头汤食材黄鳝骨头汤成品估计电视台也没有料到,一名肿瘤医院的普通医生会在之后过关斩将,赢了众多综合性医院的营养界大佬。他们一定不知道的是,我打小就自己烧菜做饭,加上从做医生的第一天起,恩师于尔辛教授就教导我要临床和科普两条腿走路,坚持了快三十年,终于一展身手。
晨读丨6月15日,关注健康每一天
喝骨头汤、吃虾皮补钙不靠谱从小家长就告诉我们多喝骨头汤可以补钙长个儿,虾皮中的钙含量很高,多吃可以补钙。事实真的如此吗?重庆市中医院康复科护士长李倩提醒,这些补钙方式不靠谱。骨头汤中钙含量较低,而且还不容易吸收,过多饮用反而喝下大量脂肪、嘌呤,肥胖、痛风都容易找上门来。此外,虾皮的钙含量虽然非常高...
别让你的骨头比你先老,预防骨质疏松记住这五点
9.虚弱、头晕者;10.缺少照顾者;11.意识不清者;12.睡眠障碍者等。四、喝骨头汤能补钙,是真的吗?实际上骨头汤中含钙少,上百碗才达一杯牛奶的补钙效果,且又因含嘌呤、脂肪高,长期喝会导致高尿酸血症及高脂血症,并不是正确补钙的好方法。