秋天养脾胃,多吃八道应季菜,营养健康又好吃,增强免疫少生病
1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入酱油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮,清洗干净斜成小块。2、起锅烧油,油热后放入腌制好的瘦肉,翻炒一会儿,炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油,油热后放入山药翻炒片刻,淋入一点清水焖煮三分钟。4、山药炒至断生后,放入蒜片、葱段翻炒出香味,再...
立秋后8道开胃家常菜,好吃不油腻,孩子抢着吃,一定要试试
1、猪心和排骨分别清洗好,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净酸枣仁和薏仁,然后分别炒干水分放入炖锅中,接着往里加入芡实、茯苓、莲子和山药片,再加入姜片和适量的清水。3、最后再中小火炖煮两个小时,然后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。红...
孩子怎么长高?建议做好三事,常吃八菜,增强身体体质,健康长高
1、瘦肉清洗干净切薄片,然后加入料酒、淀粉、生抽、老抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、山药去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入山药大火翻炒,再加入适量的食盐和清水调味提鲜,然...
今天元旦,家庭餐桌四碗汤,常喝胜似良药方,活力迎新年
做法:牛腱子切开泡出血水,把各种料放入料盒,把牛肉和料盒一起放入砂锅,加入葱姜和酱油小火慢炖约1小时30分即,加盐可关火,把牛肉捞出,切成肉片。另起一个砂锅,把粉条放入,加入牛肉汤,粉条煮好后,把牛肉片放入锅里烧开,加葱末和香菜调味,趁热即可开吃,如果喜欢辣子可以放一些辣椒油。只用盐调味,汤已经很鲜...
年龄大了要学会“挑食”,立秋后,多吃2素3肉,别不舍得花钱
5、放入木耳、山药片,加一勺生抽,一勺蚝油,适量的盐、鸡精,迅速翻炒均匀后,即可出锅装盘。吃3肉一、牛肉都说顺时而食,入秋之后的牛肉适合用来做滋补的食材,脂肪比猪肉少,热量又比鸡肉多,还富含氨基酸、蛋白质、多种维生素,营养丰富全面。将牛肉捶打之后做成肉片汤,鲜嫩美味,营养和水分一起补充。
女生气血虚,建议入秋前吃这八道美食,养足气血精神好,顺利入秋
六、山药肉片汤准备食材:山药,瘦肉,姜丝,葱花(www.e993.com)2024年9月15日。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入食盐、淀粉和少许清水,抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成小块。3、起锅烧油,油热后放入葱花炒香,再放入山药翻炒一会儿,炒至变色后放入适量清水煮五分钟。
上了年纪的人,多吃这八道家常菜,高蛋白高营养,常吃全年少生病
1、牛肉清洗干净切成片,山药削掉外皮洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入山药翻炒几下,接着倒入适量清水煮开,再煮十分钟煮熟。3、山药煮熟后,放入牛肉煮两三分钟煮熟,牛肉煮至变色后,加入食盐和胡椒粉调味,搅拌均匀煮至入味,撒上香菜碎即可出锅开吃。
今天进入数九寒天了 有条件多吃“3红3白”,数九寒天滋补又抗寒
白萝卜的吃法很多,入馅、炖炒、蒸炸等,好吃又营养,给大家分享一个白萝卜的好吃做法,就连挑食的孩子也抢着吃。推荐做法:白萝卜蒸肉片准备食材:白萝卜、猪里脊、生姜、葱。1、里脊肉清洗干净,切成薄片,加入适量的葱姜水搅拌均匀,加入生抽、盐和胡椒粉搅拌均匀,撒上少量的淀粉和油,锁住水分。
大雪:进补因人而异 这些体质人群需注意|阳气|养生|山药|温阳|羊肉...
表现为大便粘滞、身体困倦、舌苔厚腻等,不宜多吃辛辣燥烈、大热大补的食物,忌火锅、油炸、烧烤,可以选择偏凉的平补食物,如鸭肉、鱼类、莲子、芡实、薏苡仁,赤小豆茯苓薏苡仁粥、白扁豆山药粥、萝卜竹荪老鸭汤等。气虚、阳虚体质表现为畏寒怕冷、手足不温、经常感冒、心悸胸闷、口淡不渴等,此类人群阳虚质宜适...
开吃!一年一度“按猪jió盛宴”已上桌……_腾讯新闻
白芸豆、排骨萝卜汤……这些看似简单的饭菜却最能让人满足和鑫莉摄图源:“微丽江”微信公众号普洱市在普洱吃“火烧肉”是杀猪饭的重头戏首先要将大块大块的新鲜猪肉用各种香料腌制一遍然后把肉切成片放到炭火旁慢慢地烘烤经炽热炭火烘烤的肉片...