煮粥小诀窍+23种粥的做法!Ms.Cai的拿手戏!

先用骨头煲汤,再用那个汤来熬粥,会特别的好吃,也很有营养。皮蛋粥就加入碎的皮蛋,起锅时加入盐、葱花、还有胡椒粉,看个人口味吧。重点就是粥要熬得好。9、红枣粥红枣具有良好的补益作用,其性平和,能养血安神,适用于久病体虚、脾胃功能薄弱者服食。方法:取红枣50克,粳米100克,同煮为粥,早、晚温热服食。

广东煲粥食谱大全,家庭主妇最拿手的靚粥

11、加入粳米、干贝、猪肚,待沸后改用小火慢煮至粥成,用盐、味精调味;12、其余各料均放入大碗内,冲入滚粥,再加入猪油、酱油、姜(切丝)拌匀即可。六皮蛋粥皮蛋粥是一道色香味俱全的汉族名点,属于粤菜系简单易做健康美味。多食增加纤维素,预防便秘的功效。松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。小米等杂粮洗...

超好喝的熬粥方法大全,家庭必备的得瑟粥谱!

做法:1.鸡胸肉切成细丝,用盐和油腌一会儿;煮白米粥,半熟时倒入鸡丝,搅匀了再煮;粥快好时,放些姜丝和其它调味绿色菜,加盐。起锅,喝。2.非常要点(加了菜的粥和白米粥的最大区别):加菜粥绝对不可以长时间煮。米淘洗后必须用水泡十分钟,然后用擀面杖碾碎,控制在大都半粒的样子。这样煮粥的时间短,口感好,...

为了不让外卖成为你的瘦身阻力,我们想了这5招!

1.控制点外卖的频率小编建议你,即使需要点外卖,每天也最好控制在一餐,剩余两餐自己动手烹饪。并且,点外卖时,你也可以选择清淡、营养丰富、均衡的菜肴,例如鸡胸肉沙拉、海鲜波奇藜麦饭之类的。2.外卖搭配要合理人体的脂肪代谢需要各种营养素的参与,只爱吃肉或者只点蔬菜沙拉都不是健康的外卖搭配。小康康建议你,...