煮粥小诀窍及家常痩肉粥的做法!
2018年7月10日 - 网易
1.大米淘洗干净,和平时一样熬粥就好。2.里脊肉先用一勺料酒腌一会,去腥。3.然后入锅焯一会,七八成熟就可以捞出来,切成小丁,用一点盐和生抽腌一下入味。4.皮蛋切好后,入锅蒸一下,因为生的皮蛋有一股特殊味道,蒸一下就好了。5.粥好后,将皮蛋和瘦肉放入,放入葱姜蒜末,继续小火熬煮。6.直至所...
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冬季怎么吃?超全食谱大搜罗,30款养生食疗膳方让你温暖一冬
2017年12月12日 - 网易
[制作]先将大米煲粥,放进韭菜、鲜虾肉与生姜蓉,煲至韭菜与鲜虾肉熟透,食盐适量。[功效]补肾壮阳,温经散寒,益胃消食,强体抗衰。尤其适宜肾虚、腰膝酸痛、畏寒体倦、气弱便秘及妇女痛经等人群饮食。但因韭菜具有回乳作用,故哺乳期妇女不宜饮食。8核桃栗子甜杏粥[配方]核桃肉4粒、栗子肉100克、南杏15克...
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黑豆,不只是食材还有药用价值,为咱老百姓益肾、给血管减龄的良药
2022年11月22日 - 网易
1、黑豆粥材料:黑豆,红糖各30克,大米60克。做法:大米洗净,黑豆洗净泡软后同大米一同煮粥,待粥将熟时加入红糖煮沸即可。功效:有补肾健脾之功效,适用于冠心病,心脏病等症。2、黑豆痩肉粥材料:黑豆50克,瘦肉100克,皮蛋1个,大米80克,盐,味精,胡椒粉,香油,葱花各适量。做法:将大米,黑豆洗净,放入清水中浸...
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