冬瓜汤最好喝的家常做法,能清热降火,补充水分,不放味精也鲜美
家常冬瓜汤的做法1、把需要用到的原材料准备好,冬瓜一块、鸡蛋4个、虾皮适量,这是一家四口人一顿的份量;2、把准备好的冬瓜去皮去籽之后清洗干净,切成冬瓜片,再准备一些蒜末和葱花;3、锅烧热,加入适量的食用油,把鸡蛋打到锅中,煎成荷包蛋,运气好,打到一个双黄蛋;4、鸡蛋煎到两面金黄,往锅中加...
适合春天喝的汤,低卡饱腹、好喝易做
(1)冬瓜口蘑汤清淡可口,适合春季饮用。口蘑具有清热解毒的功效,搭配冬瓜煮汤能够增加汤的鲜味,也有利于清热解暑。(2)鸡肉选用鸡腿肉或鸡胸肉都可以,肉质鲜嫩。(3)煮汤时火候不要太大,以免煮烂食材影响口感,保持中小火慢炖更能使汤汁鲜美。四、紫菜虾丸汤:紫菜虾丸汤是一道简单而美味的春季汤品。紫菜...
高血糖必备的6道汤,好吃不升糖,稳稳下降到5.0,一周轮着不重样
食材:猪骨或鸡骨、冬瓜、海带、姜片、盐、鸡精、胡椒粉做法:1、将猪骨或鸡骨用清水洗净,放入汤锅中,加清水和两片姜片,炖煮约40分钟。2、炖煮40分钟后,将清洗干净的海带加入汤中,继续炖煮10分钟。3、接着将切好的冬瓜块加入汤中,继续炖煮一段时间,直到冬瓜熟软。4、在汤中加入适量的胡椒粉、盐和鸡...
像海带又有点像紫菜,减肥利尿润肺生津,和冬瓜一起做汤超鲜美
1准备材料,冬瓜洗净去皮切片、海藻泡水洗净后,切小块,姜切末,葱花切圈备用。2锅入放少许橄榄油,油热后爆香葱头加姜末,并放入冬瓜炒一下,这样煮出来的汤更香浓一些。3冬瓜煸炒变色后,加入适量清水或高汤,把海藻加入一起加盖焖者,4大火烧开,转小火,冬瓜煮熟汤变浓后,调少许盐和鸡精调味,撒点葱花,即可出...
减肥冬瓜汤怎么做
4、虾皮冬瓜汤和虾仁冬瓜汤的烹饪方式差不多,在做虾皮冬瓜汤时可以加入少量紫菜或鸡蛋,能提高冬瓜汤的口味。总之冬瓜非常适合减肥者食用,不过尽可能不要做排骨炖冬瓜,那么一定会增加整道菜的热量,本身减肥者对于肉类食物的选择使用就要有所慎重,尤其是猪肉类,排骨类,真的不太适合减肥者吃。
夏天女人多喝这几种汤,清淡又营养,好吃易做,成本只要几块钱
鸡蛋打入碗中,加几滴料酒,这样可以去腥(www.e993.com)2024年10月26日。锅中烧水,水开后用筷子在锅中间顺时针搅拌。锅中间出现一个漩涡时,倒入鸡蛋液,等几秒后用勺子轻轻再搅拌一下。倒入紫菜,加点盐和油,大火烧开,撒入葱花即可食用。结语:这几道汤大家觉得怎么样,是不是很清淡?记得做的时候一定要少油少盐,有兴趣的朋友可以试试看。
花60元做了3菜1汤请闺蜜吃饭,却被吐槽太寒酸,当事人:你懂啥?
在煮制的过程中,紫菜鲜美和冬瓜的清甜,会慢慢融入香浓的蛋汤中,饭前喝上一碗,不仅能暖身开胃,还能满足味蕾!冬瓜去掉外皮和瓜瓤后,清洗干净,切成片状;起锅烧油,打入鸡蛋,煎至两面金黄时划成小块,倒入足够的清水,放入冬瓜,大火把冬瓜煮至透明状;放入紫菜,加入盐拌匀,再次煮开即可。
有益于心血管的食物 冬瓜汤
材料:冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。做法:1.将冬瓜去皮去瓤,海米泡发,海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中,加入粉丝,大火煮开后,转小火炖5分钟左右至熟。2.调入盐,一点点醋,鸡精,香油即可。功效:此汤可清热降火,去除体内油脂、调理肠胃,排毒养颜。
常食紫菜瘦肉汤能益寿延年吗
由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成,适合体胖的女性经常饮用,可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维,且热量很低,再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮,减肥效果会更加明显。豆腐兔肉紫菜汤本方中豆腐性味甘凉,能益中气、和脾胃,而兔肉也有补中益气的作用。中医认为,紫菜有化痰、除湿、利尿作用;合...
鲫鱼竹荪豆腐汤、裙带菜牛肉汤、南瓜陈皮赤豆汤……巧手橙友们的...
@新莲:牛肉切片加生姜片、淀粉、鲜抽、蚝油抓匀,再加一勺油抓匀锁住水分,锅烧热,倒油先把牛肉滑熟捞出,然后放裙带菜先翻炒一会,在加水煮开,在放入滑熟的牛肉,加盐调味,就可以出锅啦。1150836鲜美的裙带菜牛肉汤,戳进帖子点个赞查看虾滑紫菜汤...