芦笋最好吃的做法,热油一淋,脆嫩鲜辣,好吃又营养,果断收藏
芦笋最好吃的做法,热油一淋,脆嫩鲜辣,好吃又营养,果断收藏2024年10月16日13:30新浪网作者素菜大全v举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。
芦笋和口菇这样炒,加对调料,鲜香嫩,好吃下饭,素菜也过瘾
1.芦笋和口菇这样炒,鲜香嫩,素菜也吃得过瘾。先把芦笋洗净,斜刀切段。2.新鲜的口菇也洗净,连根一起切成片状。3.再切几粒蒜。4.接着起锅加稍多一点的油,下入蒜炒香,然后再下入芦笋,中火炒个一分钟左右,芦笋会变得翠绿,就可以下入口菇了。5.之所以加多一点的油,是因为口菇非常的吸油,一直中火...
芦笋和口菇这样炒,鲜香嫩,加对调料,好吃下饭,素菜也过瘾
芦笋和口菇这样炒,鲜香嫩,加对调料,好吃下饭,素菜也过瘾2024-09-1020:51发布于广东|213观看0评论收藏分享手机看素菜大全粉丝2938|关注0+关注作者最新视频1316|00:42娃娃菜别只蒸着吃了,学会这样做,酸辣爽口,好吃的家常下饭菜2024-09-101814|00:40值得收藏的萝卜小菜,香辣过瘾,清脆爽...
“入春排毒,一年不堵”,吃3种排毒菜,养肝精力充沛,营养好吃
1.贻贝放在清水中冲洗干净,洗净放在锅中焯一下水,焯水好后捞出放盆里面。备好的芦笋洗干净去掉老皮,切成小段,放锅中焯水。随后捞出。2.锅中倒入油,把备好的芦笋放进去炒一炒,炒香。炒好后倒入备好的贻贝,加点食盐跟蚝油调味一下,将锅中的食材调味好后,我们就可以出锅。非常的简单,但是味道也是特别的鲜美...
春季芦笋脆嫩鲜甜不可错过
看颜色。选择绿色或者发紫色的芦笋,别选发黄的,那就是不怎么新鲜了。看底部切口。新鲜的芦笋底部切口不会很干,也不会木质化。可以用手指甲轻轻掐一下,如果能掐出痕迹并有少量汁液渗出,就说明比较新鲜。买回家之后,根部如果能轻易掰断也说明比较新鲜。
八道家常菜,低脂低卡,随便吃不长肉,荤素搭配,营养好吃还掉称
准备食材:牛肉,芦笋,蒜粒(www.e993.com)2024年10月23日。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成条,加入生抽、蚝油、淀粉和黑胡椒粉,抓拌均匀后淋入食用油,再次搅拌均匀腌制十分钟。2、芦笋削掉老的外皮,清洗干净后切成小段。锅中水开,放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。
夏季补钙,别只会喝牛奶,可以常吃这八道菜,钙含量高,好吃不贵
准备食材:芦笋,口蘑,鸡腿,蒜片。做法步骤:1、鸡腿清洗干净,去掉骨头后切成小块,加入料酒、食盐、生抽、黑胡椒粉、淀粉,抓拌均匀腌制二十分钟。2、芦笋削掉老的外皮,清洗干净后切成小段。口蘑清洗干净后切成小块。3、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分。
春天最不能忘记吃的菜,好吃又营养,减肥、控糖都很合适!
芦笋好吃又营养,购买芦笋时要怎么挑选呢?1看外观新鲜的芦笋汁液丰富,口感甜味较明显。购买时要选择杆部形状正直,笋尖花苞紧密,没有损伤腐臭味,表皮鲜亮不萎缩的芦笋。2看颜色选择绿色或者发紫色的芦笋,别选发黄的,那就是不怎么新鲜了。3看底部切口...
【健康科普】春天最不能忘记吃的菜,好吃又营养,减肥、控糖都很合适!
芦笋好吃又营养,购买芦笋时要怎么挑选呢?1看外观新鲜的芦笋汁液丰富,口感甜味较明显。购买时要选择杆部形状正直,笋尖花苞紧密,没有损伤腐臭味,表皮鲜亮不萎缩的芦笋。2看颜色选择绿色或者发紫色的芦笋,别选发黄的,那就是不怎么新鲜了。3看底部切口...
过年减脂就吃这7道减脂菜,简单易学,好吃营养
1.准备食材:芦笋去掉老茎,切成段;虾仁去壳去肠,大蒜切末备用。2.焯水芦笋:将芦笋段放入开水中焯水1-2分钟,使其变翠绿,捞出备用。3.炒虾仁:热锅凉油,爆炒虾仁至变色,加入姜末翻炒至香味散发。4.加入芦笋:加入焯水后的芦笋,快速翻炒均匀,使芦笋均匀裹上虾仁的香味。