三伏天,建议少吃羊肉,多吃八道肉菜,营养搭配,健康清爽不上火
1、清洗干净的牛肉切成薄片,接着加入姜丝、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、用食盐搓洗干净苦瓜,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至变色后,再盛出备用。3、切好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,然后加入苦瓜大火翻炒,接着加入食盐调味。4...
处暑时节多吃这肉,比鸡肉便宜,比牛羊肉香,寓意一年好身体
第一步:生姜清洗干净去皮,一部分切片,一部分切丝,蒜米拍扁去皮切小块。第二步:苦瓜用水冲洗干净外皮,对半切开,去掉白色瓜瓤和瓜籽,白色瓜瓤底部尽量去干净一些。第三步:苦瓜斜着切成长条或者切成块状。第四步:胡萝卜削皮后切成薄片,我家孩子喜欢吃胡萝卜,做菜加点胡萝卜点缀一下颜色会好看一些,另外多吃胡萝卜...
黄雅莉老公秀厨艺食材放地上厨房凌乱不堪,给孕妻吃苦瓜引热议
黄雅莉晒出老公要做的食材,有香肠炒鱼丸,苦瓜炒鹅蛋还有葱爆羊肉。而对于王皓给孕妻准备的这些菜品,有网友就纷纷留言表示并不太适合孕妇,尤其是苦瓜,不管什么体质,孕妇不要尝试,并拿自己举例称自己冬天吃完苦瓜,睡觉穿多少都发抖。相比细心的网友,身为新手妈妈的黄雅莉并未发现这些食材有什么不妥。而对于亲自...
入秋后,3样食物要少吃!多吃这5样,滋阴敛阳不上火
生姜性热味辛,入肺经,过多食用容易损伤肺阴,导致肺燥症状加剧,如咳嗽、咽喉痛等。2.苦瓜苦瓜性微寒,具有清热解毒的作用。但在立秋后,人体内的湿气逐渐加重,此时若继续大量食用苦瓜,其寒凉性质可能会加重体内的湿气,不利于身体健康。3.羊肉羊肉属于温热性食物,具有温补脾胃、益肾壮阳等作用。然而,在秋季之...
7月22日大暑,提醒中老年:1不做、2要干、3多吃,平安过三伏
推荐吃法,苦瓜酿肉。搭配肉末一起蒸着吃,苦味减轻,荤素搭配,好吃美味。食材:苦瓜2根,五花肉,盐,生抽,淀粉,葱姜蒜做法:1五花肉切碎,成肉末,腌制一下,加入盐,淀粉,生抽,拌均匀2苦瓜清洗,切段,去掉里面的瓤3把苦瓜段放进盘子里,把肉末塞进去,依次塞满...
立秋后要管住嘴,4种水果堪称湿气之王,越吃湿气越重,建议了解
苦瓜这么做不苦还好吃!凉拌的做法,能削弱苦瓜的苦味,反而更清香,我是挺喜欢这么吃的,做法分享给大家~食材:苦瓜、蒜末、香油做法:1、苦瓜去瓤切片,水中放小半勺盐,焯水30秒2、盛出,沥干水分3、放1勺蒜末,2勺生抽,2勺陈醋,小半勺盐,1勺香油,拌匀即可...
陈晓卿:美食意味着一次又一次的相逢
“苦瓜哪有拍片苦”长期做幕后的陈晓卿早已是荧幕“熟脸”。充足的美食领域知识储备,加上独属于“黑蜀黍”(网民对陈晓卿的昵称)的幽默感和松弛感,让他在各种节目里轻松“圈粉”,观众形容他“是那种你明明没见过、却觉得很熟的人”。这次拍《我的美食向导》,陈晓卿“全程出镜”。片中那些悠闲“逛吃”的画面,...
夏天少吃牛羊肉多吃它,特补脾胃,好吃不上火,这么做下饭又下酒
原料:卤熟的猪肚1个苦瓜1根红椒2个蒜3瓣生抽1勺油盐适量制作:1.准备好原材料;2.苦瓜片加入适量的盐腌制一下;3.烧热锅放入适量的油,下入红椒和蒜片进锅翻炒香;4.加入熟猪肚条进锅翻炒;5.加入少许生抽翻炒几下;...
红烧偏口鱼,苦瓜炒腊肉,湖南米粉,黄焖羊肉的做法
1.苦瓜洗净备用。2.苦瓜切成薄片,放入1勺糖,1勺盐。(苦瓜切薄一点,吃起来没有那么苦,不喜欢吃苦的糖也可以适当的多放一点)3.洗净葱,蒜,干辣椒,切好备用。4.煮好的腊肉切片备用。5.锅内倒油烧热。6.将腊肉倒入锅内,翻炒直到肥肉变透明即可。即如图所示。
苦瓜不能和什么一起吃?苦瓜怎么吃不苦又好吃?大厨教你方法
苦瓜怎么吃不苦又好吃?大厨教你方法苦瓜的味道比较苦,吃了苦瓜之后就不要再吃其他苦味食物了,否则之后嘴里都是一股苦涩的味道,非常影响食欲和心情。常见的苦味食物有:苦杏仁、芥兰、苦丁茶、咖啡、啤酒、苦荞茶、莲子芯、中药等。打开网易新闻查看精彩图片...