十月秋老虎,出汗多要补钾”,分享这道高钾家常菜,味美好吃!
1、鸡肉清洗干净剁成小块,清洗干净血水,再冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,然后捞起来清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。板栗剥掉外壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。3、将鸡肉、山药、板栗、莲子、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好...
2024年春节聚餐,学会这8道大菜,好吃停不下嘴,赶紧收藏做起来
(3)肉卷??做法??:取一张豆腐皮,铺平,上面放入适量的肉馅,用勺子刮均匀,然后从下往上卷起来,将其它的肉馅也依次卷好。(4)锅中倒入适量的清水,放入做好的蒸肉卷,隔水蒸熟,别着急出锅,再焖3分钟左右,会更入味,再打开锅盖,端出来。(5)再将蒸熟的肉卷,斜切成段,依次摆入盘中,再撒上适量的葱花,点缀...
明日进入一九天,别忘吃3根,食3果,忌3事,为数九寒天做足准备
推荐食谱:山药蔬菜粥所需食材:山药、胡萝卜、生菜、香菇、大米、鸡蛋、生姜、葱第一步:大米淘洗后,用水浸泡一小时,倒入电饭锅煮半小时煮成大米粥,煮好转入小煮锅里。第二步:山药去皮洗净,切碎丁,香菇、胡萝卜、生菜也分别切成碎丁备用。第三步:炒锅倒少许油,放葱姜末炒香,倒入香菇和胡萝卜炒香断生,...
天气燥热睡不好,常吃八道助眠菜,清热润燥营养高,睡得香身体棒
1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小段。板栗剥掉外壳,洗净备用。3、将猪骨、芡实、姜片先放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮半个小时。4、时间到,再放入山药、红枣和板栗,继续炖煮半个小时。煮好后,加入食盐调味...
...山药|香菇|鸡肉|莲藕|红枣|胡萝卜|排骨汤|营养价值_网易订阅
一、羊肚菌蒸肉汤准备食材:羊肚菌,瘦肉,姜片。做法步骤:1、羊肚菌清洗干净后放入清水中浸泡五分钟左右,放在一旁备用。2、瘦肉清洗干净剁成肉末,加入酱油、淀粉,抓拌均匀,再加入一勺清水,摔打几下后团成肉饼放入碗中。3、倒入泡羊肚菌的水和羊肚菌,再放入姜片,冷水上锅蒸半个小时左右。蒸熟后取出来,撒...
明日大雪,无论多忙,别忘“食3根,吃2肉,忌3味”,早吃早受益
第五步:料汁倒入锅中熬至浓稠,淋在蒸好的莲藕蒸肉上,撒上葱花和小米椒即可(www.e993.com)2024年10月20日。2、山药人们常说“冬食山药胜似补药”,山药这种根茎类食物最好冬季里在家中常备,别看它外表不出众,但营养绝对是众多食物中数一数二的高,它含有大量的优质蛋白、碳水化合物以及多种矿物质、维生素、粗纤维成分,能为身体带来太多的好...
适合冬天吃的5道家常菜,热气腾腾端上桌,暖和又解馋,快安排上
空碗中放入五花肉,放入蒜末、腐乳汁、生抽、老抽、料酒、红油豆瓣酱搅拌均匀,再加入米粉搅拌均匀,腌制半个小时,嫌麻烦可以买现成的粉蒸肉料包。腌制后,红薯放在盘内,再铺上肉片,入锅蒸到肉片软烂。我一般都用高压锅,小火压半个小时。以上五道菜太适合冬天吃了,不知道吃啥的时候可以照着做,不怕吃不好,赶紧...
壹粉食堂|真香!手把手教你做山药泥蒸肉,宝宝从此爱上吃饭
3、放入点面粉搅拌均匀,将肉泥、虾呢、山药、胡萝卜、葱花搅拌均匀,拿一盘子用小勺舀一小勺山药泥平摊在盘子中,上面放入调好的馅料、每个馅料上面放上一小朵西兰花。4、上锅水开蒸15分钟,闷5分钟出锅即可。“好吃又营养的山药泥蒸肉就做好了,再来一小碗菠菜蛋花汤,宝贝吃可开心了。”壹粉说。怎么样,...
山药蒸肉的做法
身体脱水影响跑步表现跑者如何预防?《人世间》娶妻当娶郑娟,做人愿是周蓉刘兴亮:《人世间》生活在平凡的光芒中北大学霸母亲的24条教育手记60岁后活得通透的人,往往绕不开这两个字新媒体实验室朋友圈47%的内容在炫耀近300起杀妻案如何判罚谈恋爱反降低生活质量?全国最能吃的省市竟是它朋友圈...
分享一个山药蒸肉 即简单又营养。
爱美食的吃货学会这首家常煲汤山药排骨汤,好吃还不贵在家做美食牛肉财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜AI投流卷哭创业者山上OpenAI被曝要重组为营利性公司动点科技被罚1500万,年薪曾达2亿的恒大“打工皇帝”栽了雷达财经跌幅超70%,妙可蓝多,“套牢”蒙牛侃见财经辛巴女徒弟...