33款菜肴推荐,好吃健康营养实惠,一日三餐不错选择

1、牛肉和猪肉手工剁碎,加入姜末、五香粉、盐、特级酱油和黄酒。肉馅最好是手工剁,这样口感会更好。加少量的猪肉会使得丸子更嫩些,避免纯牛肉的会柴。先把肉馅搅拌均匀,然后分次加入水,每次要少量加,顺一个方向搅拌,搅拌至水完全吸收再加下一次。总共加120克左右的水,水加完后继续顺向搅拌,直到肉馅上劲儿。2...

大鱼大肉吃腻了,试试这个炝拌娃娃菜,酸辣脆爽好吃还下饭!

大鱼大肉吃腻了,试试这个炝拌娃娃菜,酸辣脆爽好吃还下饭!#美食时刻#大鱼大肉吃腻了,试试这个炝拌娃娃菜,酸辣脆爽好吃还下饭!VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权...

娃娃菜绝绝子的风味吃法,搭配五花肉炒一炒,解馋下饭,嘎嘎好吃

加入五花肉:将腌制好的五花肉片放入锅中,炒至两面微黄。加入娃娃菜和香菇:将娃娃菜和香菇丝加入锅中,翻炒均匀,加入适量的盐、糖、生抽调味。收汁:调至中小火,盖上锅盖,焖煮5-10分钟,直到娃娃菜变软,汤汁浓稠即可出锅。解释原理干锅烹饪法的关键在于火候的控制和食材的预处理。通过先爆香香料,可以为菜肴...

超好吃的豆泡焖娃娃菜,低脂低卡,好吃不怕胖

首先,让我们来看看制作豆泡焖娃娃菜的步骤。准备的食材有娃娃菜和豆腐泡。首先,将娃娃菜切段后,放入锅中翻炒至变软。接着,倒入豆腐泡,继续翻炒均匀。这样,娃娃菜和豆泡的香气就能充分融合在一起了。最后,倒入调制好的酱汁,翻炒均匀后出锅。酱汁的制作非常简单,只需将一勺生抽、一勺蚝油、少许盐、代糖和半勺...

人老腿先衰,推荐八道补钙菜中年人要多吃,补钙养骨,腿脚倍利索

准备食材:娃娃菜、牛肉、姜丝。做法步骤:1、清洗干净的牛肉切薄片,然后加入姜丝、淀粉、食盐和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。2、清洗干净娃娃菜,然后热锅烧油,油热以后,放入娃娃菜煸炒油煎。3、炒软娃娃菜以后,再加入适量的清水大火煮开,接着加入腌制好的牛肉一起煮熟。

张红甫教你做,宝宝营养面条娃娃菜肉沫汤面一口下去满满营养

1,里脊肉用辅食机打成肉沫,放入姜丝去腥,放入一勺酱油,一勺辅食油,抓匀腌制15分钟(www.e993.com)2024年11月14日。打开网易新闻查看精彩图片2,锅中倒油,放入肉沫炒散变色盛出备用,另起锅放入娃娃菜翻炒,炒软后加入清水。3,水开下面,面煮熟后放入肉沫,搅拌均匀就可以出锅了。

无敌好吃鲜美的蒜蓉粉丝蒸娃娃菜,比肉还好吃

蒜蓉粉丝娃娃菜超级美味简单的一道蒸菜,简直就是懒人的必备食谱,关键比肉菜还好吃,超级鲜美下饭,蒸菜相比较炒,炸来说更健康,也能更好的保留蔬菜里面的营养成份,而且娃娃菜还很有营养,含钙也比较高。首先准备所需食材:娃娃菜:一小颗,细粉丝:一把,大蒜:4瓣,生抽酱油:3勺,蚝油:1勺,白糖:半勺,盐:2克,水...

娃娃菜怎么做好吃?和肉一起炒美味还简单,来试一下吧

做法:1.将娃娃菜一片一片撕开,清洗干净,沥干水分备用。2.将娃娃菜的根部去掉,将剩下的部分切成段备用。3.将五花肉切成片备用。4.锅内放入适量食用油,油热之后放入五花肉进行煸炒,炒出油后放入老抽和食盐上色上味。5.翻炒均匀后将青椒、娃娃菜倒入锅中进行翻炒,炒到差不多的时候,加入食盐搅拌均匀即可。

比肉好吃百倍的[豆泡娃娃菜] 吃一次你一定会爱上它!

1.娃娃菜去根洗净竖着切条状、豆腐泡对半切开,蒜瓣切碎、葱切段、小米辣斜切。2.锅中放少许油,葱蒜辣椒翻炒之后加2碗骨头汤烧开,放豆腐泡和娃娃菜。3.加盐1g、炖2分钟娃娃菜变软,油豆腐里面裹满了汤汁即可。小贴士①这道菜娃娃菜和豆腐泡有多种做法,加骨头汤口感会更好,或者加浓汤宝煮,用自己喜欢...

北京一家三口晚餐,3道菜,营养好吃全家喜爱,网友:肉放的真多

1娃娃菜洗净,切成长条状待用;2猪瘦肉切成片(炒蒜苔的肉也切一起了),放葱姜、料酒、生抽、淀粉拌匀,搅拌至起黏,再放1勺植物油拌匀,锁住水分;3,锅里加植物油烧到温热,放入一半的瘦肉(另一半炒蒜苔用)大火炒变色,铲出备用;切入几片猪肥肉炸到微黄吐油,开大火,油温上来后倒入娃娃菜,煸炒至娃娃菜打蔫...