想吃好吃的西红柿?试试这个做法!

1、斜刀把鸡胸脯肉打成薄片2、加入一些料酒,少许盐,半勺生粉,抓匀,腌制15分钟;3、搅拌成这个状态备用4、热锅热油,油温不用太高。筷子放进去上面会冒小泡就好。下鸡片下锅油炸5、看着颜色变深,就能捞出来6、锅里倒一点点油,煸炒蒜片7、蒜片稍微焦黄的时候倒入2大勺番茄酱,拌匀后倒入一点水淀粉,...

西蓝花和“它”一起炒,营养低脂,好吃不长肉,减肥的人有口福了

步骤一:先把鸡胸肉切块,用一个容器装好。加入淀粉,生抽以及料酒,各自加一勺就可以了。不需要太多,具体看食材数量,腌制半个小时左右。步骤二:西蓝花入锅煮2分钟,水煮沸腾以后再把西蓝花放进去,煮的时间不要太久了。步骤三:生姜,蒜和小米椒切好,起锅烧油,将这些配料放进去爆香。继续把鸡胸肉倒入一起翻炒。

好吃又下饭的几道家常菜,孩子的食欲都好了,不学真的可惜了

鸡胸脯肉放入锅中,加入八角,生姜片,香葱打结,香叶,还可放入适量花椒,大火煮沸再焖10分钟左右,拿筷子轻松戳过即可关火。鸡胸脯肉拿出晾凉备用。黑木耳提前泡发,洗干净以后撕成小块,也可以根据个人喜好来定,切成丝都可以,黄瓜、胡萝卜切丝,鸡胸脯肉撕成细丝,辣椒切成细段,蒜头剁成碎末,香菜切段。准备配料,油泼...

每天都离不开吃饭!搭配有营养,厨房必备的美味!好吃到舔盘!

1.将鸡脯肉剔净筋皮后剞上花刀,切成丁,盛入碗内,加入葱姜汁、料酒、精盐拌匀;2.在蛋清内加入淀粉调成蛋糊,倒入鸡块碗内拌匀上浆3.核桃肉用水泡一下,剥去皮入温油中炸脆捞出4.取小碗放入鸡汤,绍酒,糖盐,味精,淀粉,调成汁待用5.锅放入油,待油烧至五成热时,把浆好的鸡丁下油锅,用勺滑散至...

门冬酶类化疗期间的「低脂饮食」怎么吃?

以去皮的鱼、虾,鸡胸脯肉为主,这些肉类脂肪含量低,为优质蛋白质。04蛋奶类脱脂的牛奶,去蛋黄的鸡蛋(蛋白)不建议食用的食物01胆固醇高的食物动物内脏、动物脑髓、脊髓、动物皮、蛋黄(每只鸡蛋蛋黄含250～300mg胆固醇)。02高热量食物高脂高热量食物肥肉、动物油、奶油、黄豆、坚果(花生、瓜子、核桃、芝麻...

泰迪狗粮这样做,吃起来既壮实又健康!

第二步将鸡胸脯肉切成小块,蔬菜切成小块,然后分别打碎,没有打碎机用刀剁碎其实更好,更能保留了食物的纤维(www.e993.com)2024年11月8日。方法/步骤3:和肉面团第三步把肉泥揉成一团~~已经剁碎或是打碎的鸡肉泥就像下图一样了,糯糯的,把菜和肉泥放在一个大盆里,和匀!

“左宗棠”是怎么一回事?是一只鸡啊

我发现这些鸡块是除了鸡胸脯以外,凡是可以去掉骨头部位。鸡块带着皮和上鸡蛋,又在面粉盆子里拍了拍,丢进炸锅,一转眼就变身为金黄灿灿的炸鸡块了。墨西哥人就这样一锅又一锅地炸鸡,等到炸满了大半盒子即开始炸蔬菜,有胡萝卜、绿菜花,炸好了一起混入鸡块中。最后是他在一只炒锅里倒上酱油,白糖,白醋,酒,麻辣...

4:1生酮饮食配餐单

10.菜花炒肉丝:菜花(绿菜花)16克、猪肉(瘦)7克、油10克11.西葫芦番茄炒肉丝:西葫芦10克、番茄10克、猪肉(瘦)8克、油10克12.青椒茭白鸡丁:青椒4克、茭白16克、鸡胸脯肉7克、油10克13.鸡片冬瓜香菇:冬瓜20克、香菇(鲜)5克、

鸡肉有哪些营养价值,鸡肉不能和什么一起吃——熏一派

鸡胸脯肉中含有较多的B族维生素,具有消除疲劳、保护皮肤的作用;鸡大腿肉中含有较多的铁质,可改善缺铁性贫血;鸡翅膀肉中含有丰富的骨胶原蛋白,具有强化血管、肌中含有对人体生长发育有重要作用的磷脂。孕妇吃了不仅可以补充营养而且还能增强免疫力。感冒可以吃鸡肉吗...

吉林省食药监局抽检6类食品396批次样品 不合格10批次

总体情况为:肉制品36批次,不合格样品6批次;调味品64批次,不合格样品3批次;糕点41批次,不合格样品1批次;水果制品24批次,餐饮食品68批次,食用农产品163批次,均未检出不合格样品。不合格产品情况如下:(一)长岭县百廉超市销售的标称长春市南大食品有限公司生产的哈尔滨风味红肠,菌落总数检出值为190000CFU/g、58000...