煮粥小诀窍+23种粥的做法!Ms.Cai的拿手戏!

12、龙眼粥做法:龙眼肉30克,粳米100克同煮作粥。龙眼又称桂圆,具有大补气血、养气安神的作用,人们常将其作为冬令进补佳品,用以补虚疗损。13、牛奶粥做法:大米100日淘洗干净,入锅加水按常法煮粥,当米将煮烂时,倒入300克牛奶稍煮即成。牛奶含有丰富的蛋白质及多种维生素与矿物质,与米做粥同食具有特殊的...

秋季“疲惫乏力”常吃这种肉,比牛羊肉滋补,特实惠,家家吃得起

1.猪肉洗净切块,放在绞肉机里面,加入生姜,盐,(味精)松鲜鲜,白糖,小苏打适量,然后用绞肉机给它搅成泥。2.接着我们分次放入冰块以及冰水,再打一分钟,放入适量的红薯淀粉,红薯淀粉根据我们肉量多少增减,然后再给它搅一搅,搅成泥就可以了。3.锅里面放入水,放入生姜片,把肉片放在锅中煮一煮,将煮熟之后的肉...

夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便,摆摊人都来向你学!

温馨提示:如果制作贝壳类的海鲜,可在清水中加入适量盐和几滴油,静置1~2小时吐沙。煮制时,水开后放入,煮3～5分钟即可,避免时间过长导致肉质变老。西兰花、芹菜等质地较硬的蔬菜,需焯水1～2分钟,保持其脆嫩口感和营养成分。怎么吃?怎么保存?捞汁做法简单但小心安全风险。其实,以捞汁为代表的凉拌菜...

近期流感高发!不打针、不吃药,这样做可能让你少跑医院 | 微健康

治法:辛凉开肺、利咽化痰。推荐药膳方:桑菊罗汉瘦肉汤组成:桑叶3克、菊花3克、金银花3克、罗汉果10克(将桑叶、菊花、金银花打成药粉后,分10份装入纱布袋中,再加入1克罗汉果)。食材:猪瘦肉150克,食盐适量。制作:1.猪瘦肉洗净、切块、焯水备用;2.汤盅里放入焯过水的猪瘦肉、1份量药包,加入400毫升清...

艳食记-55(海南省海口市美食攻略)|豆花|肥肠|牛肉|火锅|东山羊|...

2.开心食堂——小份砂锅土豆粉16元、T:招牌红豆芋圆冰5.99元这家店在高兴里开了快半年,我一直没有对的时机来吃,那天正好没吃饭,特意来吃吃看。他们家店在府城高兴里中间街道的中间小道中间小道,在半甜半咸右手边小道。他们家主要做小食类食物,主要有:凉面、土豆粉、套饭、花甲、芋圆、糖水、果汁、冰沙、奶...

肥胖是百病之源,如何不松垮好气色,健康瘦下来

《黄帝内经》将肥胖分为脂人、膏人、肉人3种类型,还多处提到肥胖的发生于过食油腻、肥甘厚腻之品,久坐、运动锻炼少,遗传、生活环境等有密切关系(www.e993.com)2024年11月3日。《素问·奇病论》:「有病口甘者,夫五味入口,藏于胃,脾为之行其精气,津液在脾,故令人口甘也,此肥美之所发,其人必数食甘美而多肥也。」...

节后清理肠胃及血管 这份“清洗指南”请收好

做法:1.将苦瓜洗净,切成两半,挖去籽,切块;海带浸泡1小时,洗净,切成小块;猪瘦肉切小块。2.把苦瓜、猪瘦肉、海带放入砂锅中,加适量清水,煲至猪瘦肉烂熟。3.放入适量的盐即可。功效:本品具有清心泻火、排毒瘦身、降糖降压的功效,适合夏季上火、心烦易怒、失眠的人群食用,也适合动脉硬化、高血压、肥胖症、甲状腺...

【提醒】要想咳嗽好得快,一定要学会忌口!这5种食物,最好不吃

做法:取玉竹15克,猪瘦肉200克,一同煮汤,也可加入百合(干)20克,增强养阴效果。适宜情况:阴虚肺燥、痰少久咳者。03一味薯蓣饮做法:取干山药片120克煮1000毫升水,一次煮20分钟,煮2次,收集的山药水可以慢慢当水喝。适宜情况:乏力多汗、偶咳者。

国庆假期出游怎么吃才更健康?

5、奶茶饮料尽量少,饮酒助兴须适量出行期间保证适量饮水,特备是当前气温火热,容易出汗的情况下,大量出汗后可饮用添加电解质的饮用水,避免饮水过多过快(特别是冰水,水温<10℃)。尽量少喝奶茶等含糖量高的饮料,可选择无糖或低糖的茶饮料或苏打水等。挑选奶茶等饮品建议配料简单、不加糖,或者一天一杯,尽量少喝...

一口爆汁水上漂,反复调整配方,终于掌握了做瘦肉丸的小窍门

再次挤丸子就可以漂在冷水上了。煮好的两种牛肉丸子,明显第一次做的两个牛肉丸口感比后来做得差很多。有了这样一口爆汁的肉丸子,你就别只吃火锅麻辣烫了,早上来一碗牛肉丸面,晚上烤一包瘦肉丸做宵夜,不要太美哦!!做丸子好吃的秘诀你记住了吗?最关键是温度:肉要冰,水要冰,冷水煮!