秋冬季,给孩子吃南瓜赛过吃梨,好吃又营养,还能提高孩子抵抗力

食材:南瓜、虾仁、米饭、菜心南瓜蒸蛋的做法:①南瓜去皮切丁,菜心切碎,虾仁洗净挑去虾线。②锅中放入少许油,加入虾仁炒至变色。③加入南瓜丁翻炒,再倒入米饭炒散炒软。④最后加入切碎菜心翻炒,然后加入适当的调味料搅拌均匀即可。小贴士:虾仁富含钙、蛋白质,有助于孩子骨骼和肌肉发育。南瓜...

【刘长伟】「10~11个月」宝宝辅食喂养食谱~(内附:评估表和重点...

(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:大虾3只熟鸡蛋黄1个碎碎面1小袋鲜柠檬片、鲜玉米粒、豌豆各适量这样做:①玉米粒、豌豆开水入锅,焯水至熟;大虾洗净,去壳(虾头不扔)取虾仁后挑去虾线,加鲜柠檬片去腥,切小丁;熟鸡蛋黄捣碎。②油锅烧热,下虾头炒出香味后放入蛋黄碎、玉米粒、...

【刘长伟】「8~9个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~

香蕉也可以给腹泻恢复期的宝宝食用。3虾仁菠菜粥(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:鲜虾3只,菠菜2棵,大米30克。这样做:①鲜虾洗净,去头,去壳,去虾线,取虾仁剁成小丁;菠菜洗净,入沸水中焯一下,取出切碎。②大米淘洗干净,加水煮成粥,加菠菜碎、虾仁丁,搅拌均匀,煮3分钟即可。

9个月宝宝吃辅食,宝妈这样做宝宝爱吃,营养又健康

??2.胡萝卜猪肝粥:把大米洗净加适量水煮开,倒入胡萝卜丁,把它一边煮一边搅拌均匀再导入猪肝泥,再细火煮2—5分钟时间,一款香喷喷的胡萝卜鸡肝粥就煮好啦。这款粥品对宝宝粘膜系统的发育和免疫力的提高非常有好处,还能给宝宝补铁。宝妈也可以多煮点,你自己也可以吃的。3.虾仁豆腐青豆羹:这款辅食做法非常简单...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)做法:1)香蕉切断,捣成泥;2)加入4勺米粉到香蕉泥中;3)加热水并搅拌。3.香蕉菜泥粥营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过...

6~24月龄宝宝的辅食攻略

备注:以上辅食选择并非固定不变,家长可根据宝宝的实际情况灵活喂养(www.e993.com)2024年11月15日。经典食谱食谱一:米粉用料:婴儿营养米粉、水做法:1.取适量婴儿营养米粉放入小碗,慢慢倒入热水(不超过70℃),用小勺慢慢搅拌,使米粉充分吸水。2.将冲好的米粉静置冷却到40℃左右,然后即可用小勺喂给宝宝。

6个月宝宝辅食吃什么?这些食谱收好,每天不重样,在家做起来!

虾仁豆腐青菜粥,虾仁和豆腐中都含有丰富的钙和优质蛋白,有利于宝宝的生长发育。虾仁和豆腐都洗干净切成丁,嫩青菜加水煮成软烂,之后再剁成泥,将江米,虾仁和豆腐丁,青菜泥倒入,加水小火煮,煮到所有食材很软即可,出锅的时候可以加一点香油和生抽就可以给宝宝吃啦。

虾仁味鲜肉嫩,换个方法做辅食,宝宝爱不释手

吐司片2片,豌豆50g,虾仁10个,盐适量,黑胡椒适量,橄榄油适量步骤:1,将吐司放到华夫碗机器中,待吐司成型后取出备用2,平底锅烧热倒入适量橄榄油,放入处理干净的虾仁和豌豆,翻炒出香味3,在食材中加入黑胡椒和适量盐,继续翻炒至食材成熟4,将烹饪好的食材放入做好的华夫碗中即可...

6-12+宝宝辅食这样做,让宝宝一次就爱上,营养美味促进大脑发育

1、用熬好的汤煮粥是为了没骨头碎,不怕给宝宝吃到,并且也有营养2、熬汤可以适当放多点水,给宝宝当汤水喝3、怕有骨头碎可以换其他肉类,如猪肉、牛肉等4、也可以换全部是蔬菜类的,如南瓜小米粥、山药、紫薯等8+以上宝宝蒸糕、松饼、面条香蕉奶香松饼...

宝宝辅食:虾仁蛋羹(适龄:24月+)

宝宝辅食：虾仁蛋羹（适龄：24月+）超级简单快手的虾仁蛋羹，虽然有很多版本的方子，但是这个口感超级滑嫩的版本非常值得一试了！（适龄：24月+）虾仁蛋羹的准备材料：鸡蛋3个鲜虾3只香葱1根虾仁蛋羹的做法步骤：1、蒸碗里滴几滴油，旋转使碗壁都沾上油。（这样蒸出来的蛋羹不容易粘碗上。）2、鸡蛋...