11月碰到它多买几斤,清肠利尿、增强免疫力效果一流!不吃太亏了!

不过呀,茭白虽然好吃又营养,但也不是人人都适合吃的,尤其下面这3类人:以下3类人不适合吃茭白1尿路结石的人茭白中含有较多的难溶性草酸钙,会加重尿路结石患者的病情。2肠胃虚寒的人茭白性寒,寒凉体质以及肠胃虚寒的人最好少吃。3正服用磺胺类药的人茭白属于酸性食物,而磺胺类药物在酸性环境中易...

进入夏天,多吃这个素菜,比红烧肉还香,清肠刮油越吃越瘦

2,配菜我准备了大蒜,虾皮和小葱,虾皮可有可无,有了整个菜的口感会特别香,喜欢吃辣椒的朋友还可以加些小米辣进来。3,油锅烧热,先把小葱,蒜末和葱花放进来,爆炒出香味,注意火力不要太猛,别把葱花炒焦了,大蒜糊了口感也不好。4,然后把冬瓜块放进来,稍微翻炒几下,加入适量的清水,整个菜要稍微炖一会入味,...

深秋将至,建议大家八道清肠菜要多吃,疏通肠胃,促进消化过秋天

接下来,我分享一下这八道清肠菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、白菜炒豆腐准备食材:豆腐、大白菜、蒜末。做法步骤:1、豆腐切成薄片,然后热锅烧油,油热以后,放入豆腐油煎,煎至豆腐两面金黄后,盛出备用。2、清洗干净大白菜切好,然后热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入大白菜大火翻...

秋季润燥就吃这3样,清肠祛火,健康过秋天

一、菠萝炒鸭材料:鸭腿500克(切块);菠萝200克(切块);青椒1个(切块);红椒1个(切块);姜蒜适量(切片);酱油2大勺;料酒1大勺;糖1大勺;盐适量;食用油适量步骤:1.准备食材:鸭腿洗净切块,菠萝、青椒、红椒切块备用。2.腌制鸭肉:将鸭肉块放入碗中,加入料酒、酱油和少许盐,搅拌...

5月,使劲吃这4菜,一清肠刮油、二美白、三清热,好吃不贵还变瘦

下面分享的4道5月减脂吃的家常菜,都是当季的鲜嫩营养,低热量,还能清肠刮油、美白、清热对身体好。一、南瓜嫩尖推荐菜谱:蒜蓉炒嫩尖食材:南瓜嫩尖、大蒜。1、大蒜洗净拍碎、小米辣洗净切好待用。2、南瓜嫩尖撕掉绒毛,摘成小段清洗干净沥干水。

这菜很多人都吃过,却不知它藤尖也能吃,比南瓜藤好吃,还清肠排毒

实际上,佛手瓜嫩藤梢部分也蕴含一定量的微量元素,并且含有丰富的纤维素,具有良好的清肠排毒效果(www.e993.com)2024年11月15日。在炎炎夏日,适量摄取佛手瓜尖,对保持身体健康大有裨益。当前正值佛手瓜种植的理想时节,在自家菜园或闲置土地上多种植一些佛手瓜,待其藤蔓抽出鲜嫩的尖梢时采摘食用最为适宜。春天生长出的佛手瓜尖尤为柔嫩可口,此时在市...

公认的“清肠菜”,一通便二养脾三降压,鲜嫩好吃,刮油又解腻

今天，让我们一起来了解四种公认的“清肠菜”，它们不仅可以通便养肝，还能降压健身，鲜嫩应季且价格亲民。让我们一起探索如何搭配这些春天的好食材，为身体带来清爽和健康！菠菜的清肠与抗衰老功效菠菜作为公认的营养佳品，富含胡萝卜素、维生素C、E、钙、磷、铁等多种营养成分，尤其植物粗纤维含量丰富，有助于促进...

这菜几毛钱一斤,却是“清肠之王”,这样炒比肉还好吃

最关键的:加入1茶匙(6g)猪油渣翻炒均匀。1分钟臂力锻炼结束,起锅!带着猪油渣的肉香味,搭配白菜的爽脆有味,简单盐和生抽就搞定的菜肴,真的比肉还好吃耶!原标题:《这菜几毛钱一斤,却是“清肠之王”!这样炒比肉还好吃,懂行的都在抓紧做》

...前多吃它!平稳血压、升糖慢,一口吃进多种氨基酸,随便做都好吃

还能清理人类肠道中堆积的垃圾,能阻止毒素在人类肠道中淤积,经常食用能清肠排毒,润肠通便。怎么做才好吃藜蒿炒肉丝有清热解毒、健脾开胃之效,适合解油腻、开胃下饭。食材:猪里脊200克,藜蒿500克,生姜、盐、料酒、生粉等调味料适量做法:1、先把藜蒿摘洗干净切成段,猪里脊改刀切成丝,用盐、料酒、生粉上浆。

越吃越瘦的10道菜,晚餐坚持吃它清肠刮油,瘦腰细腿小脸变水嫩

夏天是减肥的最佳季节,每一个女人都希望自己瘦下来能穿上漂亮的衣裙来展示自己苗条的身材,因此想瘦身的朋友要抓住机会,千万不要因为热而放弃减肥,要保持运动,多吃低卡低脂菜,瘦出自己喜欢的样子。都说减肥就是“三分练,七分吃”,减肥吃什么?下面就给大家分享几道越吃越瘦的菜,好做好吃又营养,照着做轻松掉秤...