用土豆和茄子,做一道孩子们爱吃的地三鲜

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明明是最平价的抗氧王,很多人却嫌弃它!这么做少油还能护血管,烧个...

1.茄子去皮切段,放蒸锅里蒸5分钟。*将盘中蒸出的水倒掉,这样茄子就不容易吸油了。如果不是特别介意茄子皮的厨友可以直接切块上锅蒸,抗氧化能力会更强。2.葱、姜、蒜切沫,小米辣切小段。3.按生抽2勺,老抽半勺,蚝油、陈醋、淀粉各1勺,白糖1茶勺,清水适量的配方把碗汁调好,以免待会儿手忙脚乱。4....

十一国庆佳节,推荐八道孩子们最爱吃的菜,简单好做营养又健康

1.准备食材:茄子洗净后切成小块,大小均匀。青椒、红椒切块备用。大蒜和姜切末。2.处理茄子:茄子切块后,放入盐水中浸泡10分钟,这样可以去除部分苦味并防止炒制时变色。浸泡后将茄子块捞出,沥干水分,用厨房纸巾轻轻擦干。3.炒茄子:热锅凉油,油量稍多一点,因为茄子比较吸油。放入茄子块,中火煎炒,炒至茄子...

深秋多给孩子吃这八道菜,简单易做,营养加倍,爱孩子多做

1.茄子用食盐搓洗干净,接着切成小条,放入大碗中,然后加入适量的食盐,一起抓拌均匀,腌制10分钟杀出水分,再清洗干净,挤干水分备用。2.挤干水分的茄子,加入一丢丢玉米淀粉抓拌均匀备用,然后切好蒜末和小米辣放入大碗中,接着加入适量食盐、白糖、生抽、蚝油和半碗清水,搅拌均匀准备好。

茄子新吃法,不炒不炖,做一个茄子饼,浓香酥软,大人孩子都喜欢

1.朋友们,大家好,今天咱们做一个好吃的茄子饼,大人孩子都可以吃,非常的不错(www.e993.com)2024年11月16日。准备两根茄子洗净,然后切小一点的滚刀块。2.切好之后,放入热水中烫熟,茄子煮到皮变色变软就可以捞出了。3.然后加入一碗面,一把葱花,再加入一勺盐,一勺十三香,少量的味精和酱油,接着分多次加入水调成面糊,面糊的粘稠度像这样...

茄子这做法最好吃,我家孩子三天两头点名吃,比饺子馅饼好吃,香

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-ff88e3f3f7c9c8b9ee14fb65db3cda73茄子这做法最好吃,我家孩子三天两头点名吃,比饺子馅饼好吃,香2024-03-1822:28发布于云南|2万观看124469398手机看阿丽

茄子新吃法,不炒不炖,做一个茄子饼,浓香酥软,大人孩子都爱吃

茄子新吃法,不炒不炖,做一个茄子饼,浓香酥软,大人孩子都爱吃2024-09-1619:06发布于广东|3361观看6评论116手机看素菜大全粉丝2988|关注0+关注作者最新视频1954|00:47榨菜这样做,简单一拌,咸香美味,卷饼卷煎饼都好吃,收藏了2024-09-172452|00:33秋天想吃拍黄瓜,试试这样做,新口味...

茄子新吃法,不炒不炖,做一个茄子饼,浓香酥软,大人孩子都爱吃

茄子新吃法,不炒不炖,做一个茄子饼,浓香酥软,大人孩子都爱吃2024-09-16527|01:01一块豆腐一个西红柿,烧豆腐新做法,微酸浓香又下饭,建议收藏2024-09-161172|00:37小白菜别再炒了,简单的凉拌小白菜,脆爽好吃,实用靠谱家常菜2024-09-16

茄子含有哪些营养物质?为什么建议孩子要多吃?

好吃营养又方便的蛋饼,早餐给孩子作为早餐,再来上一杯牛奶和蔬果,简直完美!材料/步骤材料:面粉100g,鹅蛋1个,长茄子1个,白胡椒粉适量,葱花适量,盐适量,料酒适量,食用油适量步骤:1,将鹅蛋打入面粉中,加入白胡椒粉,料酒,葱花,盐和清水搅拌成面糊...