入夏后,吃鸡鸭不如多吃它!高钙高蛋白,5块钱做一盘,营养好吃
推荐食谱一:凉拌豆腐皮食材准备:豆腐皮、小米辣、干辣椒、大蒜、小葱、香菜、食盐、白糖、鸡精、生抽、陈醋、芝麻香油、食用油、食用小苏打详细步骤:1、豆腐皮切成细丝,不需要切的特别细,不然很容易断,切成这种细丝就可以,全部切好之后,装进大碗中备用。2、准备小料,小米辣切成薄片,干辣椒切成丝,大蒜剁成蒜末...
京酱肉丝家常做法,肉丝这样腌,炒出来口感嫩滑鲜香,好吃又下饭
然后再把刚才炒好的肉丝倒入锅里,快速翻炒,让肉丝均匀裹上一层酱汁入味。出锅前再放入少许香油增香,翻炒均匀就可以出锅了。5.咸香美味的京酱肉丝就做好了,把它盛出来装入盘里,再撒上少许白芝麻点缀一下,看着漂亮,吃起来也特别的好吃。直接吃可以下饭,也可以用豆皮把京酱肉丝包起来,里面再搭配上黄瓜丝和大...
豆腐皮别炒着吃了,教你简单做法,好吃解馋,比大鱼大肉还香!_手机...
3评论豆腐皮别炒着吃了,教你简单做法,好吃解馋,比大鱼大肉还香!发现更多热门视频没有对象的大龄剩女,家庭地位能有多低?多多其木格1.4万次播放“五月,天降好运,见者发财”设计目录4852次播放中国新航母开始海试,采用电磁弹射技术柏铭0076.5万次播放一头忧郁的公狮子,在风中的样子真的很帅!美术...
一年就吃这几十天,随手一煮一炒,软糯鲜香又好吃,4月抓紧吃!
2.处理牛肉和配菜:牛肉冲洗干净后,切成细丝,加入胡椒粉、生抽、蚝油、盐,抓拌均匀,再加少许食用油抓拌均匀,防止水分流失,腌制20分钟,再加少许淀粉抓拌均匀。将韭菜清洗干净,控干水分,切成段备用;豆腐皮切成细丝后,焯水备用。3.炒菜过程:锅中加油烧热,放入葱、姜、干红辣椒爆香,下入牛肉丝翻炒至变色,然后...
分享几道大人小孩都爱吃的家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己...
准备食材:丝瓜、豆腐皮、肉片、调味料做法步骤:1、丝瓜去皮切滚刀块,用盐水浸泡防止氧化。2、油热后打入鸡蛋,小火煎至八面金黄,加入开水捣碎。3、加入丝瓜煮2分钟,再放入豆腐皮和肉片。4、调味放盐、鸡精,撒上葱花和枸杞,再煮1分钟即可出锅。
夏季,少吃鸡鸭鱼肉多吃它,高钾高蛋白,美味易消化,5块一大盘
二:豆腐皮酿肉主要食材:猪肉,豆腐皮(www.e993.com)2024年9月7日。调味料:食盐,食用油,香葱,老姜,料酒,生抽。操作步骤:1,猪肉洗净后切成小块,再剁成肉馅,加入食盐,葱姜水,料酒,生抽搅拌均匀,然后再加入一把葱花,淋上热油,搅拌均匀,馅料就调好了。2,接着,把豆腐皮冲洗一下,摊在砧板上,加入肉馅后,卷起来,放入盘中。
今日进“三九”,不管有钱没钱记得“吃3肉2根”,驱寒又保暖!
1,牛肉切片放到开水中汆烫捞出备用,金针菇汆烫和豆腐皮洗净切条一起垫底,锅里放入适量的花生油,放入葱姜爆香,倒入酸汤和泡椒炒匀。2,倒入开水,把牛肉倒入烧开,加入少许盐和鸡精调味直接倒入大碗中,上面撒上小葱末,直接上桌即成。二:香菇炖鸡
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
面粉、胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜,香油。步骤:1)胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜切碎;2)热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊;3)水烧开后先把切碎的菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅。24.黑桑葚粥营养价值:桑葚含有脂肪酸,具有养阴补血清热功效。
三伏天,少吃鸡鸭鱼肉,多吃它,蛋白质含量极高,3元就做一大盘
1.将豆腐皮洗净,切成宽条,金针菇洗净,去掉根部,取一片豆腐皮,将适量金针菇包在里面,打上结备用。2.锅中加水烧开,放入豆腐皮和金针菇,焯水后捞出备用,锅内加油烧热,放入蒜蓉和切碎的辣椒炒香,加入蚝油、生抽、盐和适量清水,煮开。3.放入豆腐皮和金针菇,搅拌均匀,倒入适量水淀粉,勾芡至汤汁浓稠即可...
铁是“护肝元素”,春天宁可不吃肉,也要多吃的5种“高铁食物”
5、重新起锅烧油,油热后倒入蒜炒香,倒入炒过的猪肝,生抽,蚝油,胡椒粉,1调羹鸡精,白糖,盐,翻炒均匀。6、最后加入焯水的菠菜,浸泡好的枸杞,翻炒十几秒即可出锅。五、豆腐皮豆腐皮是一种豆制品,含有丰富的蛋白质,各种营养物质,其中含铁量更是不少。而豆制品在市面上随处可见,种类繁多,十分便宜又好吃,...