夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便,摆摊人都来向你学!
现做现吃:因为捞汁是在食材预处理后浇上汁,后续没有再次加热的步骤,所以最好现做现吃。做多的提前拨出密封冷藏:如果制作较多一顿吃不完,可以提前拨出一些放到干净且密闭性好的保鲜盒进行冷藏,在24小时内食用。食用前,检查食材的颜色和气味,如有变质,需要及时倒掉。如果可以,最好在吃前能充分加热。2选择...
旅游在巧家之美食篇——夜宵|肥肠|凉拌|猪脚|牛肉|酱料|消夜|...
将肥肠洗净用姜、料酒焯水后放上作料卤煮,卤好的肥肠内穿入大葱,放在碳火上烤制两面金黄,表面滋滋冒油,外焦里嫩,特别香脆。手撕豆腐特制豆腐块烤熟以后用手撕开两半,蘸上辣子面,质地紧实,有弹性,入口有嚼劲。凉拌无骨鸡脚煮熟的黑鸡爪剔骨,淋上秘制麻辣红油搅拌均匀,搭配各类配料、佐料,麻辣鲜香,Q弹爽口。
深藏不露的“热量刺客”,让你悄悄长胖!
还有一类很容易被忽略的油大的食物就是干煸、干锅,很多人都会被名字迷惑,做这类菜需要把食材先过油,用的油甚至比正常炒菜多。8种“高能食物”善于伪装除了上述食物外,还有很多常见的食物也是热量大户,吃的时候要注意控制量。腐竹、豆腐皮豆腐皮是豆浆煮沸后,从豆浆表面连续挑起的薄膜状产品。腐竹是从豆浆表面...
你以为热量不高,其实热量很高的食物,减肥人士一定要避开!
还有一类很容易被忽略的油大的食物就是干煸、干锅,很多人都会被名字迷惑,做这类菜需要把食材先过油,用的油甚至比正常炒菜多。8种“高能食物”善于伪装除了上述食物外,还有很多常见的食物也是热量大户,吃的时候要注意控制量。腐竹、豆腐皮TYPHOONWARNING豆腐皮是豆浆煮沸后,从豆浆表面连续挑起的薄膜状产品。...
怎么吃都不腻的下饭菜:酸辣柠檬鸡爪,凉拌豆腐皮,家常小炒牛蛙
1、豆腐皮用温水泡发10分钟后,用清水清洗干净后切成丝,备用。2、香菜洗净切碎,线椒切丝,大蒜切成蒜末,备用。3、切好的豆腐皮加入辣椒、香菜、蒜末、花椒油、香醋、生抽、蚝油、白糖,搅拌均匀即可。比辣条好吃百倍的凉拌豆腐皮,真的超级香,开胃爽口,香辣下饭,真的很是美味,做法还超级简单,十分钟搞定,小白也...
3个鸡爪热量堪比两碗饭?8种食物其实是“热量大户”
除了鸡爪,还有很多常见的食物也是热量大户,吃的时候要注意控制量(www.e993.com)2024年9月7日。1腐竹、豆腐皮豆腐皮是豆浆煮沸后,从豆浆表面连续挑起的薄膜状产品。腐竹是从豆浆表面连续挑起豆浆皮,干燥后形成的类似竹枝的产品。数据显示,豆腐皮脂肪含量在23%左右,腐竹在21.7%左右。
精选挑选25道菜肴分享,营养健康菜好吃更下饭,在家美美吃大餐
材料:芹菜豆腐皮肉丝盐生抽料酒做法1.芹菜切条,豆皮切条2.肉丝加盐,生姜,生抽,料酒,腌十分钟3.热油翻炒肉丝断生捞出,再加油炒芹菜、豆腐皮,加少许盐,然后混入肉丝,翻炒出锅。鱼香鸡丁材料:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、毛豆、玉兰片、酱油、醋、糖、盐...
河南女子回农村,60岁婆婆只做了2道菜,网友笑喷:想要同款婆婆
正当两个闺蜜不知所措时,丁晓蓉不慌不忙地把自己刚买的东西拿出来,在厨房找了几个盘子装上,有这个凉拌猪头肉,还有凉拌菜,另外有个鸡汤豆腐皮,还有一个虎皮鸡爪,这四个菜全是外面买的菜,丁晓蓉还从锅里舀了几碗稀饭,这个时候丁晓蓉的婆婆也回来了,拿了几根黄瓜和豆角,就做了两个菜。结果网友都笑喷了,到底...
几个闺蜜来家里做客,我做了几道菜,上桌时都说嫁人了就是不一样
然后准备好柠檬,辣椒等调味菜进行搅拌,这样的鸡爪绝对是既卫生有好吃。第二道是豆腐皮炒肉,这道菜是很简单的家常菜,豆腐皮在菜市也是很常见,翻炒的时候放点辣椒,香菜绝对是好吃。第三道菜是包肉馅饺子,今天来四五个人,有几个闺蜜说想学包饺子,然后我们随便普及一下方法,这可以网上学的,但是他们都是太懒了...
【关注】你以为的低热量竟是“热量刺客”!这些坑你踩过吗?
腐竹、豆腐皮每100克的豆腐皮热量是447千卡,每100克腐竹的热量是457千卡,要知道100克瘦肉也就143千卡。花生每100克花生的热量大约是313千卡,而米饭每百克热量也就116千卡。凉粉类每100克凉皮含有117千卡的热量,和米饭的热量差不多;但若论营养价值,当属凉粉类小吃最低。