玉米面这样做,好吃又健康,做法详细教给你,比外面买的好吃多了
1.今天教大家做一个玉米面的棒棒馍,它的特点就是粗细搭配,香酥柔软,好吃又健康。首先我们准备面粉300克,加入200克的细玉米面,然后再加入五克酵母,十克白糖,我们把白糖和酵母先搅拌均匀,白糖能够促进酵母的发酵,然后倒入200毫升左右的温水,水温在40度左右,然后边倒边搅拌,需要注意的是水不要加多,因为玉米面粘性...
2碗玉米面,3根香蕉,不用油,不烤不炸,简单一做,比面包还好吃
1.今天和大家分享一个用玉米面和香蕉做的美食,不用一滴油,好吃又健康。首先我们准备300克细玉米面,用开水300毫升把玉米面烫一下,这样口感会更细腻。搅拌均匀之后面糊温热,我们加入四克酵母,搅拌至酵母充分溶解,我们分次加入约150到200克的面粉,最后把它揉成柔软一点的光滑面团,盖上盖子醒发至2倍大。2.接...
主食别只知道吃米面,这些也可以当主食,美味又健康!
无论哪种吃法,在莲藕去皮切片之后,要及时放入水中浸泡备用,否则会很快氧化变色。炒莲藕前,建议先快速焯水,焯水后再急火快炒,这样炒出来的莲藕口感更脆嫩,而且不容易变色。杂豆杂豆配着谷物吃营养互补1.杂豆与谷物搭配着吃杂豆的淀粉含量约占杂豆质量的50%~60%,杂豆类经常被作为主食看待。杂豆属于低血...
关注| 主食别只知道吃米面,这些也可以当主食,而且还更健康!
如果用电饭锅的“杂粮饭”程序,或用压力锅,就无需提前泡。也可以选择发芽糙米,糙米经过发芽之后,米粒中的植酸含量降低,各种矿物质的吸收利用率比普通糙米要高些,γ-氨基丁酸的含量也上升。它的煮法和普通糙米一样。2.胚芽米:像精白米煮胚芽米/含胚米是糙米去掉了外面的种皮,谷胚得以完整地保留下来。因去...
11月要使劲吃这菜,健脾开胃、清心安神,开胃解腻、好吃不上火
平常我们吃莲藕,都是凉拌、炒、炸丸子吃,但今天我给大家分享一个莲藕的神仙吃法,开胃解腻、好吃不上火,我家3天不吃就嘴馋,下面一起来看看我是怎么做的吧。推荐食谱:莲藕菠菜团子主要食材:莲藕、菠菜、胡萝卜、香菇、鸡蛋、面粉、玉米面、蒜末、小米椒、葱花...
玉米面是粗粮吗?多吃会不会增肥?玉米面怎么做好吃又健康?
作者最新视频3451|00:53这才是白菜最好吃的做法,吃着过瘾,少油健康,可以多吃2碗饭2024-10-242452|01:021块豆腐做出最下饭的菜,成本只要3元,就算在秋季也能多吃两碗饭2024-10-242447|00:58秋天的餐桌上一定要有这道素菜,好吃解腻,简单易学,上桌就吃光2024-10-24...
玉米面是粗粮吗?多吃会不会增肥?玉米面怎么做好吃又健康?
玉米面是粗粮吗?多吃会不会增肥?玉米面怎么做好吃又健康?玉米面是粗粮吗?多吃会不会增肥?玉米面怎么做好吃又健康?VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请...
玉米面这样做很好吃_手机新浪网
69评论玉米面这样做很好吃发现更多热门视频??这投篮太赏心悦目了!美媒:库里投FIBA三分线就是降维打击!直播吧5.9万次播放军考683.9分!逐梦国防科技大学,你是最棒的!勤奋de班长3484次播放还原真实面貌!滕哈格无法承受!小嘴说体坛1万次播放动物园里热情的沙猫妈妈,特意把自己的宝宝叼出来,陪游客...
玉米面用开水一烫,简单一做,松软细腻又醇香,比面包都好吃
1.今天和大家分享一个玉米面松饼的做法,粗粮细作,营养又健康,主要是做法也非常简单,准备200克细玉米面,300毫升开水烫面,烫下的话口感更细腻,不烫面也可以,稍微晾一会儿。2.晾至玉米面温热的时候,加入四克酵母,也可以放少许的白糖促进发酵,搅拌均匀之后,分次加150到200克左右的面粉,最后我们把它揉成一个柔软...
夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便,摆摊人都来向你学!
很多视频教程会建议在食物制作后放冰箱冷藏1小时再食用,这样可以让食材充分入味。不过,如果您平时对凉的食物比较敏感,生冷食物可能刺激肠胃,建议省略这个步骤,以免刺激肠胃。当然,如果想入味,也可以从冰箱拿出后,在室温下放置会,不那么凉了再吃。捞汁是一种简单、健康、美味的夏日懒人菜,它不仅能带给你清凉的口...