中医:养肝不能千篇一律!您该怎么养?对照症状看方法
佛手茯苓瘦肉煲材料:佛手10g,茯苓25g,山药20g,陈皮5g,猪瘦肉200g,生姜10g,大枣10枚,盐适量。做法:将猪瘦肉洗净,切片。其余用料洗净,生姜拍烂备用。全部用料放入锅内,加适量水,大火煮沸,小火煮至肉烂,加盐调味即成。功效:补脾疏肝,和胃祛湿。适合脾虚肝郁者,症见消化不良、腹胀腹痛、大便稀烂等。声明:...
宝宝寒湿重喝什么汤做好吃
核心提示:宝宝寒湿重可以适量喝鸡汤、冬瓜排骨汤、茯苓芡实薏米粥、山药莲子粥、陈皮红豆沙等食物。需要强调的是,这些食物虽然对缓解寒湿症状有帮助,但并不能替代医生的治疗。宝宝寒湿重可以适量喝鸡汤、冬瓜排骨汤、茯苓芡实薏米粥、山药莲子粥、陈皮红豆沙等食物。需要强调的是,这些食物虽然对缓解寒湿症状有帮助,但...
湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐
做法:煮粥服用,每天两次。点评:健脾化湿止泻。脾虚腹泻者适用。05山楂粥材料:新鲜山楂果10个,大米200克,冰糖适量。做法:新鲜山楂果洗净剖开去核,跟淘好的米一起放入锅中,加适量清水煮粥,煮好后按个人口感放适量冰糖调味即可。点评:有助开胃消食、化滞消积、化浊降脂,增进食欲。整合自广州日报、健康有...
它是“养心第一名”,坚持每天吃,补脾养心,安神助眠,不懂可惜
接着,打开盖子,加入大米和小米,大火煮开后,转小火焖煮半个小时。第四步,加入白糖。半小时后,米油都已经煮出来了,然后根据个人口味,加入白糖,搅拌均匀后,即可出锅。第五步,成品图。这样熬制的小米红枣莲子粥,脂膏粘稠,香甜可口,要是每天能喝上一碗,简直赛神仙哦!小米红枣莲子粥怎么做最好吃?大家还有什么...
还在路边捡木棉花煲汤?且慢!不是所有人都能喝
木棉花可用来泡茶、煲汤、熬粥或做菜,和许多经典汤料都能搭配~给大家分享几款木棉花靓汤[2],快快喝起来吧!木棉茯苓老鸭汤材料:木棉花(干)10克,茯苓30克,鸭肉500克,葱15克,姜10克,盐适量。做法:鸭肉洗净焯水滤干;汤锅加水足量,加入所有材料,大火烧开,文火炖两个小时,出锅加盐调味即可。
谷雨常吃这4汤3粥,健脾除湿能养肝
功效:白芍可以调经滋阴,大枣补气养血,小麦凉心安神,合用有养血调经的功效,适于阴血亏虚的女性食用(www.e993.com)2024年10月18日。3.四神粥材料:白茯苓10克,怀山药10克,莲子10克,芡实10克,粳米适量。做法:莲子去心,粳米淘洗干净;所有食材全部放入锅中,大火烧开后转小火,焖煮1小时左右。
老话说“一两茯苓一两金”,吃茯苓3个好处少不了,但2种人别吃
常吃茯苓的人,身体会收获这几大好处。首先适量吃茯苓对缓解风寒感冒有益,冬天是各种疾病高发的季节,不仅是小的感冒发烧还有心脑血管疾病。那么在这种情况下,我们不妨吃些茯苓,用茯苓泡水或者是煲汤熬粥,对生津止渴、缓解身体多种不良反应有益。据《本草纲目》中记载:茯苓味淡,有生津液、利小便、浮而升的作用。
茯苓是个宝,怎么吃才好?5种吃法有妙招!
01茯苓粥最简单的茯苓吃法当属熬粥。可选择一些温性、平性的食材与茯苓一同熬制米粥,比如具有补脾、生津、补肾作用的山药。也可以在制作米粥时,加入茯苓、薏仁、生姜等一同熬制。在这款粥里,茯苓和薏仁有健脾利湿的作用,生姜有温胃散寒的功效。三者加在一起熬粥,不仅助消化,还能缓解胃寒不适哦。
中药茯苓可祛湿健脾,怎么吃效果才好?3个食谱小妙方快收藏好
茯苓不溶于水,直接煮水喝效果可能不会太好,所以最好是能够把茯苓吃下去。茯苓鸡汤:将鸡肉切至合适的大小,准备茯苓一把,红枣一把,生姜一块,一同下锅炖1.5小时,起锅时加入适量的盐。茯苓薏米粥:茯苓50g、薏米20g、红枣5颗、大米适量。古代医方中有提到茯苓和薏米的祛湿作用,在加入大米后效果可能打折扣,因...
茯苓是“中药八珍”之一 肠胃不好可以吃点
吃法多样,最简单的当属熬粥。可选些温性、平性的食材,如用具有补脾、生津、补肾作用的山药,与茯苓一同熬制米粥。也可以在制作米粥时,添加茯苓、薏仁、生姜等一同熬制。因为茯苓和薏仁具有健脾利湿的功效,而生姜可以温胃散寒。所以这款粥不仅助消化,对胃寒也有缓解作用。如果将茯苓和黑芝麻打成粉与面粉一起做...