立秋后多给孩子吃这馅饼,营养好吃,开胃易消化,连吃三天都不腻
第一步,准备食材①黄豆芽洗净,控干水分,切成小段。②胡萝卜洗净,擦成细丝,切成小段。③2个鸡蛋打入碗中,充分搅散,锅中刷一层油,油温微热倒入蛋液,摇晃成饼,煎到定型后出锅,先切成细条,再切成小段。第二步,炒馅料锅中加入少许食用油,放入小葱炒出香味,再放入胡萝卜和黄豆芽炒软,加盐、胡椒粉、十...
天干物燥?10道降火菜,润肺生津祛火降噪,助你安稳度过寒冬
1、胡萝卜1根,先削皮,然后擦成丝;菠菜1把,加水多清洗几遍,洗干净后捞出来先放一旁;接着起锅烧水,水开加一勺盐和少许食用油,先下香菇焯水3分钟,捞出来后先装起来放一旁;然后下菠菜焯水1分钟,捞出来后过一下凉水,菠菜的颜色会翠绿翠绿的,挤干水分后先装起来;接着把胡萝卜丝也倒进来焯水1分钟,捞出来就可...
补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜
菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花,可为成年人提供一天饮食所需的维生素A达75%以上,其维生素C的含量更为突出,每100克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜高3~4倍,比柑橘高两倍。04芹菜中医认为,芹菜味甘辛性凉,能够平肝健胃。芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,能兴奋中枢神经。
干锅菜合集,干香下饭,值得大家参考|料酒|高汤|姜丝|酱油|豆瓣酱|...
材料:鲜鱼、黄豆芽、姜丝、葱段、红油、干辣椒、大料、花椒、香叶、盐、干淀粉、料酒、火锅底料。1.将鲜鱼清理干净,片取两扇净鱼肉片盛入盆中,加盐、料酒、干淀粉搅拌上浆,鱼头连骨,鱼尾不断。2.黄豆芽洗净,放入加油少许油和盐的沸水中煮熟,捞出后盛入干锅内,鱼头连鱼骨、鱼尾放入锅中煮热。3.炒锅置火...
3月不吃它太亏了,才3块钱1斤,清热明目,健脾和胃,美味营养高
1、葱蒜辣椒面爆香,加土豆胡萝卜丁翻炒几下;2、加番茄炒出汁,加黄花木耳豆腐翻炒均匀;3、加生抽、老抽、蚝油、盐、十三香调味,炒香倒入开水煮两分钟;放入麻食煮熟,加豆芽青菜鸡精煮一分钟即可,热乎乎的来一碗,真的太香了!四、豆芽煎蛋汤食材:黄豆芽、鸡蛋、葱、姜、蒜、盐、鸡精;...
10种豆芽做法,营养美味,爽口下饭
豆芽炒面这道菜既可以用绿豆芽来炒也可以用黄豆芽来炒,好多夜市摊卖炒面都会加豆芽来炒,特别好吃(www.e993.com)2024年10月22日。食材:面条、豆芽、胡萝卜、小葱、盐、干辣椒、酱油。做法:1、红萝卜切片,辣椒香葱切小。2、锅里放油,烧热。3、放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香。
倒春寒晚餐不知道吃什么?推荐13天,顿顿不重样,滋补暖和!
这是我家一年四季都爱吃的主食,做法很简单,就用猪前腿热,加甜面酱熬制出来,再加点姜末,八角,料酒炒出香味出油脂,在加清水熬制一会,等汤汁熬制浓稠,撒上香葱末出锅,搭配煮好的手擀面,再搭配黄豆芽,黄瓜丝拌着吃,酱香味浓郁真好吃。第七天晚餐
冬末春初,想要疾病不粘身,趁早吃点“苦”吧
菊花脑可以做高血压患者的药膳,尤其是平时有头痛、目赤、心烦、口苦等症状的人,可用鲜嫩苗煮食,也可用全草及花煮汤喝,剂量不拘。春天吃嫩芽,养阳不染病在春天的餐桌上,做一盘嫩芽菜,又“萌”又养生!黄豆芽黄豆芽在所有豆芽中,营养价值最高,且经水浸生成豆芽后,豆子中不易消化的多糖物质会减少,避免了...
...芹菜|洋葱|木耳|青椒|包菜|黄豆芽|荷兰豆|胡萝卜去皮_网易订阅
食材准备:黄豆芽、蒜末、葱段。做法流程:1.清洗干净黄豆芽,然后切好蒜末和葱段,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香。2.接着倒入黄豆芽一起翻炒均匀,然后加入适量的食盐和生抽调味提鲜,再继续大火翻炒。3.炒至黄豆芽断生以后,再加入葱段继续翻炒几下入味,即可出锅开吃。
黄豆芽还是绿豆芽?哪个更好吃?
黄豆芽还是绿豆芽?哪个更好吃?黄豆豆芽和绿豆豆芽,哪一个更好吃?萝卜白菜,各有所好吧。但对于打小就不爱吃豆类的人来说,甭管黄豆绿豆,吃起来都太不容易,相比起来,黄豆豆芽要更不容易一些。它那个头真的是相当大,让人完全忽视掉它的杆杆,光是想到要吃完这个头,就是个挑战。