如果你有空气炸锅,花生米的三种神仙吃法一定要学会,又香又脆
如果你有空气炸锅,花生米的三种神仙吃法一定要学会,又香又脆如果你有空气炸锅,花生米的三种神仙吃法一定要学会,又香又脆#花生米的神仙吃法#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于...
想要瘦早餐这样吃,低脂低热量,分享5天低脂早餐,家人都爱吃!
五:蒸地瓜芋头+玉米糊+空榨萝卜丸子+拌洋葱地瓜和芋头都是优质蛋白质,蒸一蒸就上桌,作为主食非常好,搭配用空气炸锅做成的萝卜丸子和玉米菜粥,营养好吃,低脂低热量,想瘦的别错过。这一餐主要说一说这玉米菜粥的做法:锅里放入清水加入萝卜丝,花生米碎,粉条煮开,把玉米面加水搅拌均匀,倒入锅里搅拌均匀,煮开,...
...蒜蓉|椒盐|洋葱|鸡肉|花生米|调味料|禽肉食品|适量清水_网易订阅
鸡翅根500克、花生米100克、油80毫升、干辣椒5个、料酒15毫升、盐3克、生抽20毫升、生粉15克、小葱适量、生姜适量、大蒜5瓣做法:鸡翅根洗净后沥干水分准备花生米干辣椒大蒜小葱姜片把鸡翅根斩成块加入盐,料酒,生抽,生姜,小葱和生粉抓匀腌制2小时以上冷锅冷油下入花生米炸香后捞起再把鸡块下入转...
每一口食物都在改变你!这种你很喜欢吃的食物,可能伤全身
低温放入、温度升高后取出,比如炸花生米是冷油放入,炸到浅黄色,听声音不再是“噗噗”响就要马上捞出控干晾凉,否则很快就糊了。这种做法可以有效控制食物“喝油”,减少食用油摄入量。4.偶尔用空气炸锅代替油锅空气炸锅烹饪过程中不需要额外加入油,减少了脂肪的量。
空气炸锅版花生米,少油更健康,咸淡适中,酥脆可口,好吃到爆炸
1.将花生米放在筛网里,快速冲洗一下,清理掉花生米表面灰尘即可;2.用厨房纸巾将花生表面的水分吸干;3.倒入适量的玉米油,搅拌均匀;4.将花生米放入提前预热好的空气炸锅里;5.将温度调至180度,烤18分钟左右;6.将炸好的花生米倒入碗中,撒上少许盐跟白糖;...
晒晒四口人的七天早餐,家常做法营养健康,好吃又好做
今天准备做个小凉菜,黄瓜洗净拍扁切成小段,木耳提前泡发后撕小块,放到开水锅里煮3分钟,捞出沥水,花生米洗净后沥水,加点油拌一拌,放到空气炸锅里180度10分钟炸熟,放凉后香脆可口(www.e993.com)2024年9月8日。把这三种食材混合,放盐、生抽酱油、香醋拌均匀即可。肉龙是北方家庭常吃的一种主食,揉好的发面擀开成长方形或正方形,铺上肉馅...
不用翻面,一键脆烤/嫩烤轻松切换,美味看得见
下酒菜必备就是花生米,平时吃的不多的时候,就可以用空气炸锅自己在家做,生花米用水洗一下,平铺在烤架上,均匀撒上盐,空气炸锅脆烤模式,选择花生米食谱菜单,开始即可。需要注意点就是,因为大家的花生米个头不一样,菜单时间可能过长,可以根据情况自定义减少加热时间。花了7分钟,一盘简单的花生米就做好了...
烤箱和空气炸锅哪个更适合家用?用了一段时间,感觉太机智了!
使用空气炸锅模式最让人满意的,个人觉得是红薯啦。温度设定200℃,时间35分钟(时间可依红薯大小而定),中间翻动一次,烤出来的红薯软糯香甜,表皮有种碳烤的焦香感,比以前用烤箱烤出来的还好吃。红薯的品种建议选择小香薯,细长型的最好。④炸花生米
推荐一款好用颜值又高的空气炸锅
烤出的鸡翅外皮被自身油脂炸的脆,内里还是很嫩的,汁水也十足,自己制作也方便控制盐的摄入量,保护心脑血管更加有利!不仅能够做肉菜,还能制作一些小食,例如花生米、肉铺、牛肉干等,烤箱可以制作的东西空气炸锅都能做,我也做了些花生米和烤地瓜来吃,这样下酒菜和粗粮都有了,餐桌丰富了许多。