附芡实的选购方法和食用方法
2、山药薏米芡实粥(1)材料:山药1根(约300克),薏米50克,芡实40克,大米100克。(2)做法:薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米清洗后,用清水浸泡30分钟。将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500毫升的清水,用大火煮沸后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。戴上橡胶手套,将山药去皮(否则山...
芡实的功效与作用及食用方法与禁忌
常见的食用方法有煮粥、煲汤以及泡水喝等,如将芡实、莲子、淮山药一起熬制成芡实莲子山药粥,起到健脾养胃的作用,对于脾胃虚弱导致的大便溏软、食欲减退等症状有一定缓解效果。此外,也可将芡实、枸杞子、桑葚等药材一起煲汤饮用,具有滋阴明目的功效。三、禁忌若患者存在阴虚火旺的情况,则应避免服用芡实,以免加重...
芡实的食用方法
芡实的食用方法芡实怎么吃芡实可以煮粥、煲汤,也可以和其他食材一起熬制。芡实煮粥将芡实洗净后放入锅中加水煮熟,然后捞出沥干水分。再将大米淘洗干净放入锅内,加入适量清水大火烧开转小火慢炖至米粒开花即可。芡实煲汤将芡实和莲子清洗干净,然后放入砂锅中,倒入适量清水,先大火煮沸后改小火慢慢炖煮一个小...
芡实的作用与功效及食用方法
二、食用方法1.煎汤内服:将芡实洗净后捣碎,然后放入锅中加水煮沸,最后熬制成汤饮用即可。2.入丸散剂服用:患者也可以在医生指导下使用芡实研磨成粉末状,再用蜂蜜调匀后服用。需要注意的是,对芡实过敏的人群不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。此外,孕妇也不宜食用芡实,因为芡实性质较为滋腻,容易影响...
红芡实的功效与作用及食用方法
二、食用方法芡实可与其他食材一起煲汤或者煮粥来食用,如薏米芡实粥、山药芡实排骨汤、芡实百合老鸭汤等,都对身体有一定的滋补效果。此外,也可将芡实炒熟后直接食用,口感较佳。需要注意的是,对于孕妇以及糖尿病患者应禁止服用红芡实,以免加重病情。另外,若想通过红芡实达到养生目的,建议在医生指导下进行,并且不要...
...吃过几种?|莲藕|荸荠|茭白|莼菜|菱角|慈姑|凉拌|鸡头米_网易订阅
2.食用方法:茭白可以清炒、炒肉,也可以切丝后与其他食材一起炒或做汤(www.e993.com)2024年10月18日。清炒茭白是最简单也最能保留其原汁原味的做法。3.烹饪技巧:炒茭白时,建议用大火快炒,保持其鲜嫩口感,并加入少许糖提鲜。4.适合人群:茭白性寒味甘,适合热性体质的人食用。它有清热解毒的功效,特别适合夏季食用。但脾胃虚寒的人应该少吃...
【养生】冬季不可错过的“四大名补”,药食同源佳品
芡实的美味吃法鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服,也可熬粥、煲汤或与莲子、山药、白扁豆等食物一同食用。芡实搭配燕窝蒸食,有很好的美容效果。养颜芡实羹做法:1.准备银耳5~6朵,莲子1小把,芡实1小把,薏仁1小把,干桂圆1粒,枸杞15粒,冰糖适量,干桂花一小撮。
古药书中说芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的佳品
芡实的食用方法苏东坡食用芡实的方法是:取刚煮的芡实,放入口中,缓缓含嚼,直至津液满口,再鼓漱几遍,徐徐咽下。他每天用此法吃芡实10—30粒,日复一日,坚持不懈。苏东坡还钟情芡实粥,每日一碗,将其作为自己的食疗佳品,他说:“粥既快养,粥后一觉,妙不可言也。”...
冬季“四大名补”来了,好吃又健康!赶紧吃起来吧!
芡实的美味吃法鲜芡实或干芡实泡水后可直接嚼服,也可熬粥、煲汤或与莲子、山药、白扁豆等食物一同食用。芡实搭配燕窝蒸食,有很好的美容效果。此外,把鲜芡实去皮后冻在冰箱里,还可较长时间保存,补肾效果更好。二、板栗板栗的功效与作用栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对...
芡实的炮制方与食用方法介绍
芡实的炮制方法:炮制1.芡实:取原药材,除去杂质及残留硬壳。用时捣碎。2.炒芡实:取净芡实,置预热炒制容器内,用文火加热,炒至微黄色,具香气时,取出晾凉。用时捣碎。3.麸炒芡实:先将麸皮放热锅内,用中火加热,炒至烟起,再将净芡实倒入,拌炒至鲜黄色,取出,筛净麸皮,放凉。用时捣碎。(每100Kg芡实,用...