排骨选购技巧大揭秘:前排与后排的区别及优劣分析|猪肉|瘦肉|蒜香|...
然后锅里加水,把后排肉放进去,炖半小时后可以加玉米、山药等,这期间可以加盐等调料。但煮汤时,调料还是少放点吧,这样能尝出猪肉汤的本味。然后接着炖这些食材,一个小时左右,就能喝到浓郁的后排骨汤了。汤味浓郁,肉质鲜嫩,吃起来贼过瘾!总的来说,前排后排猪肉都不错,营养价值高,口感也好,具体哪种好...
立秋时节,建议八道蒸菜可以多吃,补钙又补蛋白,清淡好吃不油腻
4、蒸煮三十分钟后,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。七、清蒸羊肚菌肉丸汤准备食材:羊肚菌、瘦肉、姜片、葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗好剁成肉末,然后加入葱花、淀粉、食盐花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、羊肚菌清洗干净,然后放入温水浸泡半小时,再和菌菇碎一起倒入蒸碗中,接着把腌制好的...
如何挑选排骨?前排还是后排更好?|猪肉|瘦肉|蒜香|调料|肥肉|山药|...
然后锅里加水,把后排肉放进去,炖半小时后可以加玉米、山药等,这期间可以加盐等调料。但煮汤时,调料还是少放点吧,这样能尝出猪肉汤的本味。然后接着炖这些食材,一个小时左右,就能喝到浓郁的后排骨汤了。汤味浓郁,肉质鲜嫩,吃起来贼过瘾!总的来说,前排后排猪肉都不错,营养价值高,口感也好,具体哪种好...
「孕妇佳肴」晚餐吃什么?一周美味食谱,营养满分不重样!
虾仁蒸蛋羹嫩滑可口,富含蛋白质和钙质;小米粥养胃易消化;西兰花则是绿色蔬菜中的营养佼佼者。周日:家庭火锅(清汤底料+瘦肉片+蔬菜+豆腐等)周末的家庭火锅是团聚的好选择。选择清汤底料,加入瘦肉片、蔬菜和豆腐等食材,既温暖又营养。三、晚餐时间的选择对于孕妇来说,晚餐的时间选择同样重要。通常建议...
入冬前,建议多吃6菜2汤,滋阴润燥补肾健脾,增强体质顺利过冬
番茄玉米排骨汤准备食材:番茄,玉米,排骨,香菇,姜片,葱花。做法步骤:1、番茄削掉外皮,洗净后切成小块。鲜香菇清洗干净后改花刀,玉米洗净后剁成小块。2、排骨剁成小段,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来控干水分。3、起锅烧油,油热后放入番茄翻炒一会儿,炒出汁水后...
进入春天,八道菜要多吃,增强免疫少生病,营养丰富老少皆宜
砂锅油豆腐鸡翅煲砂锅娃娃菜鱼头炖豆腐推荐菜谱:好吃易做家常菜四菜一汤做法,食材简单便宜又营养,来人待客不用愁4道宝藏下饭菜,一定要换大碗盛饭!猪肚汤的做法大全,养胃系列来了!你若喜欢,别忘了点个在看哦返回搜狐,查看更多平台声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储...
肥胖是百病之源,如何不松垮好气色,健康瘦下来
在专业营养科医生指导下评估合适的热量摄入量,营养成分的分配比例,指导患者合理健康饮食。2)鼓励适当增加运动量可在医生指导下设定合适的运动计划,并循序渐进,长期坚持。2.药物治疗1)抑制肠道吸收、消化的药物(非中枢性减重药)常用药物如奥利司他等,是脂肪酶抑制药,减少脂肪的吸收和能量的摄取而达到减肥的目的...
每日药膳丨无花果雪梨猪肉汤——好吃有营养,还能养肺润肺
1、猪瘦肉洗净后,切成块;2、雪梨洗净,去核,每个切成4大块;3、无花果清洗干净;4、将三者一起放入砂煲中,加入适量清水;5、用武火煮沸后,再改用文火煲上2小时;6、出锅时,可以放入适量冰糖调味。功效:无花果能健脾清肠、消肿解毒、利咽润肺,同时还有一定的防癌作用。雪梨有生津止渴、润燥化痰、润肠通便...
鲫鱼新做法, 瘦肉鲫鱼汤, 好吃美味又营养!
1,首先我们要准备两条鲫鱼(其实一条也可以)洗净处理好,其次准备半斤瘦肉洗净、姜切片、待用打开网易新闻查看精彩图片2,放入处理好的鱼姜片入锅煎至两面金黄打开网易新闻查看精彩图片3,放入瘦肉,加适量的水一起煮打开网易新闻查看精彩图片4,大火煮开,小火慢煮至熟透即可...
怀孕期间喝什么汤有营养?你喝什么汤?
瘦肉燕窝汤配方瘦肉600克,中等燕窝75克,猪骨50克。做法将瘦肉和猪骨洗净,先放沸水内,煲约1.5小时,然后捞起猪骨,放入预先泡开、拣净之燕窝同煲半小时,用盐、生抽调味。特点此汤补血益阴,滋阴润肠。其中猪骨含丰富钙质对孕妇及胎儿都有好处,燕窝、猪瘦肉营养丰富,富含多种氨基酸、蛋白质和维生素B...