秋季是孩子长高黄金期,记得多给孩子做这6道菜,补钙发育长高个
1、鲫鱼洗净用刀两面划几刀,加料酒姜片葱段腌制十分钟。2、起锅煎个荷包蛋备用,把腌制好的鲫鱼擦干水分,下锅煎至两面金黄(我用的是菜籽油不影响哦)。3、注意一定要倒开水!把荷包蛋和嫩豆腐下锅,先捞出浮沫;大火炖煮十分钟,最后加盐调味,撒上葱花即可。4、这样轻松就能做出来的鲫鱼豆腐汤超鲜美!简直不要...
鲫鱼怎么红烧好吃又简单?好方法入味,不腥不碎!
1.将鲫鱼洗净,用刀在鱼身两侧划几刀,加盐抹均匀,腌制一会,这样可以使鱼肉更入味。煎的时候不易碎2.热锅凉油,必须把锅烧的特别热,再加鲫鱼放入锅中,用中小火煎至两面金黄。捞出来,也可以不捞3、锅底留底油,将姜蒜辣皮子爆香,加入煎好的鲫鱼,加入老抽、料酒、糖、盐,翻炒均匀。4.加入适量的清水(...
90岁外婆经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲,身体一直很棒|鲫鱼...
1、鲫鱼两面切刀,豆腐切块。2、起锅热油,沿着锅边缘撒入少许盐,油热放入鲫鱼,鲫鱼煎至一面定型后翻面,至到把鱼煎至两面金黄。3、放入大葱、姜爆香。4、加足量开水,没过鲫鱼,大火煮5分钟。加入豆腐块、继续煮5分钟。调味,加入适量盐,少量胡椒粉,少量香油,枸杞,再煮一分钟,关火。盛入碗中,依据个人口味...
气血好不显老,秋冬多喝八道靓汤,滋补气血暖身子,气色好显年轻
1、乌鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将乌鸡捞起来控干水分。山药削掉外皮,洗净后切成小段。2、将乌鸡、山药、黄芪、姜片、红枣都放入炖盅,加入足量的清水,盖上盖子隔水炖煮两个半小时。3、在最后的十分钟,加入食盐撒上枸杞子,煮熟即可出锅开吃。七、白萝卜炖...
...猪蹄|山药|排骨|红枣|鸡肉|黑豆|虫草花|胡萝卜去皮_网易订阅
准备食材:鲫鱼,黑豆,姜片,山药,陈皮。做法步骤:1、黑豆清洗干净,提前浸泡六个小时,再沥干水分备用。鲫鱼处理干净,用厨房纸吸干水分。2、锅烧热,不用放油,放入黑豆翻炒一会儿,炒干水分后盛出备用。3、起锅烧油,油热后放入鲫鱼煎一下,煎至两面金黄,加入足量的开水和姜片,煮至汤水变白,再倒入砂锅中。
今天元旦,家庭餐桌四碗汤,常喝胜似良药方,活力迎新年
倒入去皮切块的山药,慢炖约15-20分钟,加盐调味,喜欢鸡精或者味精的,关火后出锅前放入少许提味,盛出撒上小葱末,趁热喝上一碗,养胃补气血(www.e993.com)2024年9月1日。三、野生鲫鱼汤俗话说“冬吃鲫鱼夏吃鲤”,小雪时节,鲫鱼的滋味尤为鲜美,鱼肉也很是肥厚,营养价值也很高,鲫鱼是很好的滋补食材,平时市场都有卖的,但是我还是倾向于野生...
秋天进补喝这些就对了!
做法:山药去皮切片,红枣和大枣洗净。将所有材料放入锅中加足够的水,用小火炖煮1-2小时,最后加适量冰糖调味即可。10.鸡蛋银耳汤材料:鸡蛋、银耳、冰糖。做法:将银耳提前泡软,鸡蛋打散备用。将银耳放入锅中加足够的水,煮开后加入鸡蛋液,搅拌均匀,加入适量冰糖煮至熟烂即可。
晚餐宝妈做了山药版的狮子头,炖了浓浓的野生鲫鱼豆腐汤,娃爱喝
晚餐宝妈做了山药版的狮子头,炖了浓浓的野生鲫鱼豆腐汤,娃爱喝2021年09月04日00:59新浪网作者听我聊科技举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场...
秋冬进补正当时!让青岛名厨来教你怎么进补
1、将山药洗净去皮,切成心形,在中间抠出一个心形槽以便放馅料,上蒸箱蒸到半熟。2、将大虾取净肉剁成细泥,加入少许淀粉、清汤、鸡蛋清,加入食盐5克、鸡粉5克、白胡椒粉1克、白兰地酒2克,顺时针搅打5分钟,使其成为胶状。3、将虾胶放入山药槽内抹平,在虾胶上面放少许枸杞、香菜叶点缀,再放入蒸箱大火蒸制5...
6月,多吃这5道消暑祛湿菜,简单易做又好吃,不懂吃可惜了!
1,砂锅里放入水,加入洗净的大枣,海底椰,蜜枣,葱,姜,莲子烧开,把焯好的排骨放入,盖上盖子,小火慢慢炖大约1小时。2,排骨差不多熟了,加入山药再炖大约15分钟,最后放入枸杞,开锅,加盐调味,关火即成。峰儿话语:感谢阅读我的美食文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,...